Однажды молодая девушка, придя к отцу, стала жаловаться:
— Отец, я устала, у меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я всё время плыву против течения, у меня нет больше сил… что мне делать?
Отец улыбнулся и, вместо ответа, поставил на огонь 3 одинаковых кастрюли с водой, в одну бросил морковь, в другую положил яйцо, а в третью насыпал зёрна кофе.
Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе из 3 кастрюли.
— Что изменилось? — спросил он свою дочь.
— Яйцо и морковь сварились, а зерна кофе растворились в воде — ответила она.
— Нет, дочь моя, это лишь поверхностный взгляд на вещи… Посмотри — твёрдая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твёрдым…
Внешне они не изменились, они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств — кипятка. Так и люди — сильные внешне могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…
— А кофе? — спросила дочь.
— О! Это самое интересное! Зёрна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили её, превратив кипяток в великолепный ароматный напиток.
Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств, — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации…
Понимание — Принятие — Уважение
СТРАХ.
Когда человек задумывается о том,чтобы избавиться от страха, то он не учитывает одну маленькую деталь,из-за которой все попытки подавить в себе это чувство,остаются тщетными.
Когда вы говорите:»Я боюсь того-то»,то внимание уходит на… само явление,которое как нам кажется,вызывает страх.Однако на самом деле,внешний мир не может вызвать его.Страх приходит изнутри…т.е. внимание надо направить не на внешнее явление,а на того,КТО боится.
И тот,кто боится,делает это бессознательно и не контролируемо.Другими словами,страх будет всегда,пока мы боремся с его внешним проявлением.Причина в нас самих. В нашем Я. Его надо контролировать. Надо взять под контроль его излюбленную функцию:делание мира.
Наше Я… всегда делает мир.
Например:возьмем погоду…вы проснулись с утра и видите дождь, пасмурность и ветер. Ваше Я, не спрашивая ни у кого делает погоду по своему описывает её как «не приятную». Мы говорим,что погода сегодня отвратительна.
Но разве погода может быть отвратительной? Дождь — лишь просто дождь, а ветер — только ветер. Там нет знаков плюс или минус. Эти знаки делает наше Я. Это наше делание.
Таких автоматических описаний мира у нас тысячи.
Страх лишь один из них. Они бесконтрольны и не подвластны нам. Точнее, наше Я, которое делает мир по своему усмотрению нам не подвластно. И всё,что остается сделать — это приручить его. Не имеет смысла одно описание менять на другое. Если мое Я все время стремится делать мир, то можно приказать ему его не делать (!!!)
В момент, когда возникнет страх,не позволяйте ему увести внимание… на якобы причину страха. Осознайте, что эту часть мира делает страшной наше Я.
Уберите в себя внимание и просто прикажите себе:»НЕ ДЕЛАЙ СТРАХ». Скажите это. Скажите это себе в слух. Говорите до тех пор,пока не осознаете,что эманация страха — это то, что исходит изнутри, а не снаружи. А если это так, то это можно отключить.
Не бояться в жизни не получится. Но можно не бояться того, чего не происходит.
ВЕДЬ НИЧЕГО НЕ ПРОИСХОДИТ :))
Как многого мы боимся.
Этого еще не произошло,а душа в пятках. Уже трясёмся,уже отступаем назад. Бойтесь, но только когда это начнет происходить. Тряситесь,убегайте,кричите — но в момент того,что вызывает ужас,а если его нет… осознайте,что страх основанный на мысли — это делание вашего Я.
Бесконтрольное делание.
Ну так возьмите контроль.
И не делайте свой страх.
Никогда.
Anna Gorlacheva
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=7lQV82qZ8sQ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.