Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от окружающих…
— В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих.
Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир.
Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной.
© Господин Никто
***********
Что в нашем мире может служить источником недовольства?
Да все, что угодно. Начиная с того, что погода мерзкая и вам нечего надеть по сезону, и заканчивая тем, что ребенок не учится, а муж пьет.
Источников переживаний может быть очень много — десятки и даже сотни тысяч разных обстоятельств.
Когда у человека появляется хоть малейшее недовольство?
Когда он заранее знает, каким должен быть окружающий мир, какой должна быть его собственная жизнь, но реальность не соответствует ожиданиям Мир-то в действительности совсем не такой, каким мы хотим его видеть.
Далее все очень просто.
Человек пребывает в состоянии недовольства и тем самым вступает в конфликт с окружающим миром На это окружающий мир реагирует ухудшением ситуации или делает невозможным какое-то изменение.
То есть человек посылает в окружающий мир мысленное недовольство, а ему оттуда в ответ — бумерангом — прилетает усугубление и без того противных обстоятельств.
Вот когда начинается «веселая жизнь».
Причины психосоматики
В целом в объяснении психосоматических заболеваний признается многофакторность — совокупность причин, которые взаимодействуют между собой. Основные из них:
— неспецифическая наследственная и врожденная отягощенность соматическими нарушениями (поломки хромосом, генные мутации),
— наследственная предрасположенность к психосоматическим нарушениям,
— нейродинамические сдвиги, связанные с изменением деятельности ЦНС — предполагается накопление аффективного возбуждения — тревоги и напряженной вегетативной активности,
— личностные особенности — в особенности — инфантилизм, алекситимия (неспособность воспринимать и обозначать словом чувства), недоразвитость межличностных отношений, трудоголизм,
— черты темперамента, к примеру, низкий порог чувствительности к раздражителям, трудности адаптации, высокий уровень тревожности, замкнутость, сдержанность, недоверчивость, преобладание отрицательных эмоций над положительными,
— фон семейных и других социальных факторов,
— события, приводящие к серьезным изменениям в жизни (в особенности у детей),
— личность родителей — у детей — по Винникоту, дети с психосоматикой имеют пограничных матерей; семейная дезинтеграция.
Арина Архипова
ПРИВЫЧКИ УМА
Не каждый понимает того, что зачастую оказывается заложником собственного поведения, которое формируется под влиянием бессознательных установок.
Не каждый может объяснить себе тот или иной свой поступок, или реакцию на внешний раздражитель.
Это происходит от неспособности отделить свое от присвоенного когда-то стиля поведения или образа мышления.
Привычки накладывают свой, порой нелицеприятный отпечаток на всю жизнь, часто значительно усложняя ее, тем самым делая человека инертным, и неспособным меняться.
С точки зрения души – привычка – это просто неосознанный выбор, зафиксированный бессознательным для практических целей.
Сформированный поведенческий паттерн.
Тут нельзя судить в категориях «хорошо» и «плохо», «правильно» или «неправильно». В привычках и их использовании есть один критерий – «удобно, потому что знакомо».
Но у каждого всегда есть возможность стереть старый стереотип и создать новый. Разумеется это потребует сил и времени. Но если положить на чаши весов то, что вы теряете в результате привычных действий и то, что сможете приобрести научившись новому, последняя чаша всегда перевесит.
Чтобы разрушить любую привычку – научитесь выбирать. Будьте предельно честны в отношении своего выбора.
Вместо того, чтобы сказать «Я такой, какой есть», признайте, что переменам предпочли инертный образ жизни, что перемены вам не под силу, что лучше хуже, но привычнее.
Если чувствуете себя жертвой дурной привычки, задайте себе один единственный вопрос «Почему я выбрал роль жертвы, в чем преимущества моей зависимости?».
Возможно для вас это путь уклонения от ответственности?
Ваша цель – делать осознанный выбор.
Невозможно – всего лишь громкое слово, за которым прячется слабость. А слабость присуща маленьким людям. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить.
Невозможно – это не факт.
Это только мнение тех, кто не пробовал.
Невозможно – это не приговор.
Это вызов!
Невозможное – это шанс проявить себя.
Невозможно – это не навсегда.
Невозможное возможно.
И это утверждение доказано не один раз.
Поэтому выбирайте для себя самое лучшее из возможного.
Будьте успешны и счастливы. ARINA «По дороге к Солнцу».
********
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.