——
Сейчас в социальной среде идут большие изменения.
«Пора закатывать рукава и приниматься за работу, исцеляя себя, вместо неискренних словоизлияний о пути. Это значит: принять твердое решение расти и развиваться самым высоким и лучшим образом.»
Сэл Рэйчел
Старое наследие в виде норм и представлений, как происходило взаимодействие в группе и между группами подошли к критическим границам.
Кризисы, возникающие в экономике и в использовании природных ресурсов, сильно влияют на отношения людей.
Усилилась миграция и вместе с ней возрастают конфликты, порождённые страхом за выживание, неприязнь к чужеродному и непонятному, людям не хватает терпимости.
Раздражительность и агрессия — это признаки нездоровой среды, если это становится нормой.
Повсеместно наблюдается попытка более успешных и устойчивых, позитивных и развитых людей отгородиться от групп, которые пополняются неблагополучными людьми, сошедших с дистанции в своём развитии.
Образовался и спрессовался целый пласт людей, которые испытывают по разным критериям какое-либо неблагополучие, с точки зрения общества: криминальные слои, наркомания, алкоголизм, тяжёлый труд за низкую оплату (бедность), болезни, психологические проблемы…
Наблюдается деградация одних, и резкий отрыв от общей массы и подъём — других. Подобная групповая реакция похожа на защитную, чтобы сохранить себя и свои ресурсы от разрушения.
Всё это хорошие причины для личного недовольства (зависти и страдания), перерастающие в уличные конфликты и войны между группами или странами.
Такие простые качества, как зависть, неудовлетворённость, жертвенность, недоразвитость рождают энергию разделения и агрессивности. Она распространяется и поражает психическую сферу ослабленных духом людей: когда они ощущают, что в их жизни что-то не так, они ищут виноватых вокруг себя.
Вы обратили внимание, что агрессия в среде и угроза другим государствам исходит именно от тех, кто сам не достиг ещё полноценного развития (или экономического, или социального, ну и, конечно же, культурно-духовного).
Так называемые «низы общества», к сожалению, пока представляют большинство населения на Планете. Такое сравнение можно сделать как про отдельный город, так и про любую страну, такая же беда приходит в семью.
Если один из супругов социально «выпадает», то другой становится заложником его неблагополучия, учитывая, что такой период затягивается надолго. А при кризисах, как правило, люди теряют связь с перспективой, теряют веру в себя и в улучшение условий. Они погружаются в уныние и плохо участвуют в нормализации своей жизни, опуская руки.
Так образуется цепная реакция, то есть, живая цепочка, по которой передаются негативные сигналы — от человека к человеку, от группы к группе, от одной страны к другой.
И это всё — социальные отношения…
Получается, что социальную среду, которую создали сами люди, они так же засоряют, как и природную среду обитания. Где же нам жить, если природу засорили, социум засорили…?
В обществе становится неуютно, а зачастую, опасно, ядовитые эмоции распространяются быстро, особенно, когда люди делятся своими страхами, тревожностью и любыми переживаниями.
СМИ культивируют такое отношение к событиям, закрепляя в нашем сознании страх и незащищённость.
Когда один человек останавливает в себе негативные реакции и не переносит их в семью, в группу, в общество, он работает над экологичностью своей среды, в которой живёт.
Сегодня каждый из нас способен сделать такой шаг, не принимая участия в революциях, просто изменить свою реакцию, а затем ещё одну…, и таков путь эволюции, личного развития: изменять в себе всё, что откликается на проблемы.
Чем больше людей ставят перед собой такую задачу, тем чище наша социальная среда обитания, вне зависимости, где каждый из нас живёт.
Вы же понимаете, что мы все живём в одном Доме, на этой Планете Земля, и социальная среда показывает уровень нашей психической уравновешенности или психический фон становится просто неприемлем для счастливой жизни.
Общество так же может быть здоровым или являться разносчиком психических вирусов.
Поэтому, сегодня важно делать эту работу для себя лично: изменяя свои реакции, мы становимся устойчивыми перед негативом; мы перестаём реагировать на провокации и спускать свою энергию; изменяя в себе автоматизмы, мы меняем своё отношение к сигналам внешней среды.
Так мы становимся защищёнными, когда не надо затрачивать усилия и защищаться.
Это проверенный начальный этап в изменении своего Сознания. Приходится расчищать путь к своему истинному Я своими новыми выборами. Осознанными выборами.
Только укрепив себя, вы можете помочь другим.
Берегите себя и своё окружение!
Подборка в помощь, Светлана Ория, психолог, Израиль при копировании статьи, не забудьте указать ссылку —
http://wp.me/p12pVk-9zz на сайт «Сознание Новой Волны»
(для израильтян запись на консультацию — 0545-29-81-96)
******
Передача гнева…
1954 г. Иллюстратор — Ричард Сарджент.
Сдержанно, говорите, пожалуйста, сдержанно…
Бережно,… не спеша, подбирая слова…
Не кричите в сердцах. Всё так тонко… и нежная
Пред жестокостью слов беззащитна душа…
Временно, вы поймите, мы здесь с вами временно…
Времени не теряйте на злые дела…
Без того краткий срок, для чего сокращать преднамеренно?..
Я вас очень прошу, подбирайте слова!..
Сдержанно, говорите, пожалуйста, сдержанно…
Бережно,… не жалейте для милых тепла…
Нежными… пусть слова, как душа будут нежными…
Пусть дела будут добрыми, а дорога — светла!
Временно, вы поймите, мы здесь с вами, временно…
Анастасия Ларецкая
*****
«Сегодня аналитикам известно, говорит О.Кернберг, что в неструктурированных малых группах (от 5 до 17 человек), в больших группах (50-100 человек), занятых совместной работой, а также в массах,….
очень быстро, когда люди не связаны совместной деятельностью, которая бы структурировала их поведение, происходит регрессия к примитивным формам поведения и к уровню примитивной агрессии.
В подобном состоянии проявляется действие примитивных механизмов, как-то:
1) расщепление с демонизацией внешних групп;
2) унижение внешних групп, оскорбление их достоинства, лишение человеческого облика, приписывание им бесчеловечности;
3) рационализация собственной агрессивности с проекцией ее на внешние группы, причем собственная агрессивность рассматривается как рациональный ответ на эту проецированную агрессию;
4) регрессия ценностных систем;
5) регрессия и разрушение разумного начала, регрессия интеллекта.
То есть, происходит злокачественное псевдовидообразование, смертельно опасное для будущего нашей цивилизации».
(c)
******
(картина — Pablo Picasso)
________
Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.
Выбирать вам.
http://psiholog.mirtesen.ru/blog/43098232410/Myi-teryaem-silyi,-kogda:
*******
Рай существует…
На нашей Земле – прямо здесь, прямо сейчас.
И это ни какое-то никому не известное место, и не место, предназначенное лишь для тех, кто «заслужил» любовь Бога или «достоин» её, потому что никто из нас не должен заслуживать любовь Бога – мы все одарены ею с рождения.
Жизнь «в Раю» — это наш выбор.
Это выбор — праздновать чудеса жизни вокруг нас. Мы можем видеть, мы можем слышать, мы можем касаться друг друга и чувствовать прикосновения.
Мы можем наблюдать полёт птиц, слышать шелест деревьев, вдыхать запах свежескошенной травы и наслаждаться щедрыми дарами земли.
Куда бы мы не посмотрели, всё, что мы слышим и видим, всё, что чувствуем – это часть любви Бога к нам.
Даже если вы совсем не довольны условиями, в которых находитесь в настоящий момент, вы всё равно можете найти то, за что быть благодарными и чему радоваться!
Вы можете мечтать вместо того, чтобы впадать в уныние и недовольство жизнью.
Почему вы откладываете своё счастье на потом, только потому, что ваша нынешняя жизнь не соответствует каким-то мифическим критериям успеха?
У птиц нет счетов в банках, звери не беспокоятся об арендной плате и оплате за свет, воду и тепло.
И, тем не менее, они питаются и им есть где жить. И когда их жизнь подходит к концу, они не оплакивают тот факт, что они не достигли всего того, о чём мечтали.
Вместо этого они жили здесь и сейчас, каждый раз в настоящем моменте и в окружающем их изобилии.
«Но мы – люди, а не звери, — скажете вы, — и у нас есть желания!» Да, конечно. И в том, что у нас есть желания и мечты, нет ничего плохого.
Но нельзя откладывать свою радость на потом! Нельзя откладывать возможность наслаждаться удивительной жизнью природы вокруг нас, находя для этого любую причину.
Небеса могут быть с вами прямо сейчас, если вы только решитесь увидеть любовь Бога, окружающую вас в этот самый момент. Когда вы это сделаете, вы почувствуете внутреннее изобилие, и вы привлечёте в свою жизнь всё, что вам необходимо.
Небеса на Земле – это не отсутствие недостатка в чём-либо, а опыт удовлетворённости СЕЙЧАС тем, что УЖЕ ЕСТЬ, даже при наличии желания дальнейшего роста и увеличения.
Оглянитесь вокруг.
Увидьте любовь Бога повсюду – в звуках, запахах, образах, в глазах любимого человека или, ещё лучше, в своих собственных глазах, когда смотритесь в зеркало. Бог всюду и повсюду Любовь. Не лишайте себя того, что уже является вашим, уже здесь и доступно в любой момент.
Кажется, что все мы ждём чего-то значительного для того, чтобы быть счастливыми: когда я сделаю «это», то буду счастлив; когда я уйду в отпуск, тогда, наконец-то, буду жить по-настоящему; когда погашу этот долг, тогда смогу радоваться жизни; когда у меня будут отношения, тогда я буду счастливой.
И этот список можно продолжать…
Но прошу вас – не ждите всего этого!
Научитесь находить радость в существующих обстоятельствах. Перестаньте беспокоиться. Вместо этого, как птицы и деревья, научитесь верить, что Бог всегда будет заботиться о вас, пока вы прислушиваетесь к голосу своего сердца.
Поверьте – это не мечты и фантазии.
Есть те, кто уже сегодня так живёт и так чувствует. Я так живу. И подобное отношение к жизни делает меня свободной, позволяя наслаждаться щедростью окружающего меня мира.
Я нахожу радость в самых простых, казалось бы, вещах: в утреннем пении птиц на деревьях, в улыбке моей собаки и прикосновении ребёнка.
Я радуюсь каждому «сегодняшнему» дню. Я не волнуюсь о долгах правительства, о плачевном состоянии здравоохранения и сумасшедших изменениях Земли или вспышках на Солнце.
Я не волнуюсь «заранее» и о том, что никак не затрагивает меня, зная, что если это коснётся меня каким-то образом, я буду знать, как поступить и что делать в той или иной ситуации. И таким образом, я даю себе возможность жить СЕЙЧАС, в каждый момент времени.
Я не пребываю в иллюзии, я вижу проблемы в мире. Я просто выбираю отвести взгляд от «плохого», если меня не призывают сделать с этим что-то, и сосредоточиться на всём, что «хорошо» и истинно.
Я выбираю использовать силу той, кто Я Есть, для усиления Света, делая то, для чего призвана сюда, и удаляю свою энергию из осуждения темноты.
То, что называют раем и адом, существует уже сейчас в этом мире, мы живём в этих мирах, они – состояние бытия в наших головах.
Куда сегодня направляете своё внимание вы? В каком мире выбираете жить завтра?
С любовью и в любви,
Тутта Майер.
http://shkola-sweta.ru/
Наш глубочайший страх не в том, что мы неполноценны.
Наш глубочайший страх в том, что мы боимся показаться слишком сильными.
Именно наш свет, а не наша тьма больше всего пугают нас.
Мы спрашиваем себя, кто я такой, чтобы быть выдающимся, великолепным, талантливым и потрясающим?
А действительно, почему бы тебе и не быть таким!
Ты – дитя Божие. Твое самоуничижение не нужно миру.
Нет ничего привлекательного в робости и зажатости,
что заставляет всех вокруг тоже чувствовать себя неуверенно.
Мы рождены, чтобы сиять, как это делают дети.
Мы рождены, чтобы проявить славу Божию внутри нас.
И это не только в некоторых из нас, это буквально во всех нас.
И когда мы позволяем сиять своему собственному Свету, мы неосознанно даем другим людям возможность делать то же самое.
Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие освобождает от страха других людей.
Марианна Вильямсон «Возвращение в Любовь»
*******
В нашей жизни всегда есть люди, которых мы избегаем, и есть другие, ради встречи с которыми мы изменяем маршрут.
Добрый смех, хорошее чувство юмора является показателем духовного здоровья человека.
Умение смеяться над всевозможными эгоистическими проявлениями в себе — это необходимый элемент развития на всем протяжении пути человека.
Чувство юмора, безусловно, — элемент внутренней игры.
Оно является необходимым средством правильного взаимодействия с собой, дает возможность «обыграть» себя.
Юмор и смех помогают строить всевозможные комбинации сил, причем самые неожиданные их взаимодействия.
Именно из этих парадоксальных сочетаний сил и возникают новые правильные формы жизни, событий.
Способность «подняться над своим отношением» к жизни, к людям, к самому себе открывает человеку возможность заметить нечто совершенно невероятное и с неожиданной стороны.
Ведь слушая анекдот, человек может уловить взаимосвязь между какими-то явлениями, которая логически не просматривается.
Анекдот, побасенки – это необычное исследование мира, особая форма выражения взаимосвязи каких-то явлений, которое обычно человеком не наблюдается.
(С)
«Ходить по воде — это не чудо. Чудо это ходить по земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться.»
Тик Нат Хан
******
Во многих первозданных общинах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:
— Когда вы перестали танцевать?
— Когда вы перестали петь?
— Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?
— Когда приятная тишина перестала быть для вас умиротворением?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, — это то, где мы переживаем потерю души.
Танец, пение, рассказывание историй и тишина — это четыре универсальных целительных бальзама.
авторская статья и подборка по теме на сайте
«Сознание Новой Волны»
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.