ДУХОВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Жизненные Уроки

Различие между прошлым, настоящим и будущим – всего лишь упорно поддерживаемая иллюзия.

Альберт Эйнштейн

 

Сегодня сдохло лето. Здравствуй осень!

Собакой дождик лижет влажно кожу.

Сквозь облаков разорванную просинь

Прощально солнце глупо строит рожу.

Пейзаж уснул, река темна у леса,

Усталый клен, а тучи ниже, ниже…

Александр Гутин.

*******

 

ВОЗДЕЙСТВИЕ СЛОВ.

Все что вы излучаете, формирует вашу реальность. Хотите вы того или нет. И слова здесь не исключение. Слова – это выраженные мысли. Но слова не могут передать всей многогранности нашей мысли, и подчас ее простой смысл.

И этот выраженный искаженный смысл волей-неволей начинает влиять на наши собственные мысли. Не только ваши мысли влияют на ваши слова, но и ваши слова влияют на ваши мысли.

Попробуйте выбросить из своего лексикона ненужные, низковибрационные слова и наблюдайте как изменяется ваша жизнь! Предлагаю начать вот с этих слов:

1. «ДОЛГ».

Вы никому ничего не должны и Вам никто не должен. Часто долгом подменяются искренние чувства. Любите, потому что вы любите, а не потому что должны.

Заботьтесь о ком-то, потому что Вы этого хотите, а не потому что вы «должны». Делайте что-то потому что Вы выбрали и хотите это делать, а не потому что Вы «должны».

Чем чаще произносите это слово, тем больше ограничиваете себя…

Конечно, может быть не просто сразу отказаться от привычных нам слов. Попробуйте вместо «должен», говорить «было бы неплохо…», «было бы замечательно, если бы…» или « я буду рад, если ты предпочтешь это…» и т.п.

2. «ВИНА», «ВИНОВАТ».

Никто ни в чем не виноват. Вы в том числе. Перестаньте в чем-то винить себя и других. Нет ошибок и грехов. Есть только опыт.

3. «ЖАЛЕТЬ», «ЖАЛОСТЬ», «СОЖАЛЕНИЕ».

Прислушайтесь даже к этим словам. Они же только и делают, что ЖАЛят. Когда Вы жалеете себя, вы чувствуете себя жертвой, и ею и оказываетесь.

Когда жалеете других поощряете их состояние жертвы.

Многие опускаются до жалости к кому-то, потому так они могут почувствовать себя «выше» других или «хорошими». Жалеть можно разве что букашку, а близким людям СОЧУВСТВУЮТ.

Когда же ты о чем-то сожалеешь, то, во-первых, упускаешь настоящий момент, во-вторых, обесцениваешь свой опыт.

4. «ЖЕРТВА», «ЖЕРТВОВАТЬ».

Про жертву вроде всем и так уже ясно. Однако, второе слово используется куда чаще. «Я пожертвовал…», «пожертвование». Да перестаньте жертвовать!

Жертва не приводит ни к чему благому.

Если вы отдаете что-то (не обязательно материальное) с чувством отрыва от себя, с чувством жертвы, с чувством «какой я герой!», ты вы несете низкие вибрации, пагубно действующие на вас и на принимающего ваш «дар».

С этого момента больше не жертвуйте .«Оказывайте поддержку» (каким либо благотворительным или любым понравившимся вам проектам). Да и зачем «жертвовать», если можно «поДАРить»

5. «СОСТРАДАНИЕ».

Казалось бы, что такого в этом слове. А вы посмотрите на него. Когда вы соСТРАДАЕТЕ вы также поражаетесь в пучину страданий другого человека, ничем ему не помогая и увеличивая «общее страдание».

Не соСТРАДАЙТЕ. СОЧУВСТВУЙТЕ! Чувствуете разницу? К тому же сострадать могут многие, а вы пробовали соРАДОВАТЬСЯ?

6. «СТАРАТЬСЯ».

Еще одно гадкое слово, которое позволяет снимать ответственность за свою жизнь. Не старайтесь, а делайте и вершите! «

из нет-ресурса

*****

 

 

Мы живем по-настоящему только девять лет?

Для тех, кто никогда не задумывался о том, на что в действительности уходит его жизнь, специалисты подготовили исчерпывающую инфографику.

Журналисты TechCrunch уже назвали ее «самой депрессивной в мире».

Радоваться действительно нечему. Вывод банален, но невыносим: жизнь слишком коротка, чтобы заниматься всякой ерундой или тратить время на депрессию. Мы практически мертвы.

Средняя продолжительность жизни в США составляет 78 лет.

Из нее нужно вычесть треть на сон – останется всего 49 лет чистой сознательной жизни. Еще 31 тысяча часов, или три с половиной года, уйдет на получение образования, чтение книг и статей по саморазвитию.

Если считать, что средний рабочий день в США составляет восемь часов, а ходить в офис надо пять дней в неделю, то на работу, если не продолжать трудиться на пенсии, уйдет еще десять с половиной лет чистого времени.

Еще один год мы примерно проведем в пробках. Два с половиной года просидим в туалете и проведем в душе. На завтраки, обеды и ужины уйдет еще четыре года чистого времени.

На шопинг и штудирование интернет-магазинов средний американец за жизнь потратит еще два с половиной года. Шесть лет займет готовка, уборка и прочие заботы по дому. Полтора года уйдет на заботы о ребенке – представим, что он будет у вас один.

Еще девять лет съедят телевизор, Facebook, Reddit и видеоигры.

В итоге получится, что на общение с семьей, друзьями, отдых, общение, переживания, попытки увидеть мир и тому подобные радости у нас останется только девять лет жизни. Хотя, наверное, и это переоценка.

Источник: http://slon.ru/fast/future/infografika-my-zhivem-po-nastoyashchemu-tolko-devyat-let-882425.xhtml

*******

В этой заметке понятие «моя жизнь» привязано больше к ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, а наша жизнь протекает не только…, и не столько через деятельность, а точнее, через наши ощущения жизненного потока, когда мы получаем опыт — где бы «Я» не находился, в любом состоянии, я живу….

Выборы, которые говорят о качестве моей жизни показывают насколько Я ЖИВУ ОСОЗНАННО или же автоматически…))

комментарий Светлана Ория

*****

Счастье – это гармония с самим собой и с окружающим миром.

Жизненные Уроки

Очень часто можно услышать выражение: «Это – мой урок!»

Все мы учились в школе и не понаслышке знаем, что такое выучить урок. Да еще потом и на практике закрепить… Проделать опыты, оценить результаты.

Вот и в жизни так. Мы практикуемся, делаем опыты и даже иногда обобщаем результаты. Но тема жизненного урока иногда бывает скрыта от нас.

И непонятно, зачем была дана та или иная жизненная ситуация?

И для чего в нашей жизни появился конкретный человек?

Ведь не случайно же?

В ДУХОВНОЙ ПСИХОЛОГИИ выделяется 12 основных Жизненных Уроков:

 

 

 

Принятие

Адаптация

Бытие

Милосердие

Общение

Творение

Определение

Честность

Любовь

Доверие

Истина

Грация

Определить тему Жизненного Урока может на своем сеансе фасилитатор, практикующий Духовную Психологию.

Человеку самому очень трудно понять свой Урок, потому что ему сложно объективно оценить события своей жизни. В Духовной Психологии есть выражение «слепое пятно».

Это, когда сам человек изнутри ситуации не видит очевидных вещей, сразу заметных фасилитатору.

Зачем же определять Жизненный Урок?

Приведу простой пример.

Ольга (38 лет) работает над уроком ОПРЕДЕЛЕНИЯ. Она замужем, у нее двое детей. Работает бухгалтером. В жизни у нее вроде бы все нормально, но она все чаще осознает, что несчастна. У нее очень много проблем, связанных с детьми и мужем.

Домашние хотят, чтобы Ольга полностью их обслуживала – стирала, готовила, убирала и т.д. Муж всегда придирается, умеет заставить ее сделать так, как хочется ему. С мнением жены не считается.

На работе коллеги тоже не прочь скинуть ей свою работу, а босс из всего коллектива выбирает почему-то именно ее на роль «мальчика для битья». И раньше у Ольги было много энергии, она все везде успевала, была активной и деятельной и на многие вещи просто «закрывала глаза».

И придирки босса или мужа были ей нипочем. Но со временем она стала замечать, что не хочет делать то, что говорит ей муж, устала убирать за детьми… Ведь они уже достаточно взрослые, чтобы обслужить себя.

Но – нет! Везде нужна мама!

И опять муж зовет ее куда-то, и ей придется ехать, а ОНА ХОЧЕТ полежать на диване и почитать в тишине книгу. Но сказать об этом мужу не может, так как будет буря эмоций, которая перерастет в скандал.

И легче подчиниться и идти собираться…

ЗНАКОМАЯ ИСТОРИЯ?

В чем же тут дело? Люди, работающие над уроком ОПРЕДЕЛЕНИЯ, приходят в этот мир с очень яркой энергией, но с очень слабыми границами.

То есть им трудно определить, где кончаются их проблемы и где начинаются чужие. Самое сложное для них – это отказать человеку, сказать «НЕТ!»

Они часто привлекают в свою жизнь мастеров-манипуляторов, которые ловко ими командуют и диктуют свою волю. И до какого-то жизненного момента это их устраивает.

Но все равно наступает в жизни точка, в которой они понимают, что несчастны и надо что-то менять!

По разным причинам – супруг раздражает до зубовного скрежета, мучают болезнь или депрессивные настроения, когда уже ничто не радует… Короче, жизнь теряет смысл.

А им всего-то и надо – научиться выставлять здоровые энергетические границы; понять, как отделять свои проблемы от чужих; а также учиться ставить себя на первое место. Не в центр и, чтобы все вокруг них крутилось, а именно на первое место!

Тогда и самооценка повысится, и люди по-другому начнут к ним относиться.

И жизнь изменится и заиграет всеми красками!

А ведь что человеку нужно для полного счастья?

ГАРМОНИЯ С САМИМ СОБОЙ И С ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ!

Не правда ли?

********