9 СОВЕТОВ КАК СТАТЬ ДОБРЕЙ…

13 ноября 2013
  Автор: rozad

Любовь — это не ощущение.

Не удовольствие, не желание и не его утоление.

Не ревность и не ненависть. Чтобы испытать ее, нужно быть очень восприимчивым к красоте.

Речь не о женской или мужской красоте...

Красота, о которой я говорю, существует там, где нет Эго.

(с)

******

9 СОВЕТОВ КАК СТАТЬ ДОБРЕЙ

 

580599_577101945678610_1942949845_n

 

1. Будьте благодарны за то, что вы имеете!

Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!

 

2. Выражайте благодарность!

Не держите благодарность в себе. Не ленитесь сказать: “Спасибо!”. Ваш друг дал вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это.

Пусть он знает, что вы цените его отношение. Даже самые, на первый взгляд, незначительные слова благодарности могут сделать день другого человека немного лучше!

 

3. Перестаньте судить!

Всем знакомо выражение: “Не судите и не судимы будете”. Вам нравится, когда вас осуждают? Нет? Тогда не осуждайте других и все будут в выигрыше.

 

4. Будьте полегче с критикой.

Конструктивные замечания порой необходимы, но во всем нужно знать меру. Если целью вашей критики является унизить человека, а не указать ему на его промахи, то это уже не критика, а пустое критиканство!

 

5. Относитесь с пониманием!

У каждого человека есть свое мнение, свой взгляд на мир. Но это вовсе не мешает вам выслушать чужую точку зрения и попытаться понять ее.

Это не только поможет вам избежать многих конфликтов, но и расширит ваши познания. Лишь ограниченные и упрямые люди бояться услышать мнение, отличающееся от их собственного!

 

6. Делайте комплименты!

Вместо того, чтобы сосредотачивать свое внимание на тех мелочах, которые вас раздражают в людях, сосредоточьте его на том, что вам в них нравится.

Это может быть, что угодно: улыбка, прическа, голос, новые туфли… Как только вы найдете какую-то черту, приятную вам, сообщите об этом ее хозяину. Комплименты творят чудеса.

Они могут улучшить настроение человека на целый день!

 

7. Делайте маленькие добрые дела!

Пропустите пешехода, если вы за рулем или придержите дверь супермаркета перед пожилой женщиной. Лучший способ – поднять себе настроение – это сделать приятное другому человеку!

 

8. Избегайте конфликтов!

Это не значит, что вы должны превратиться в соглашающуюся всегда и со всеми рохлю. Просто постарайтесь не тратить ваши время и энергию на напрасные конфликты, которые ни к чему не ведут.

Смиритесь с тем, что на свете есть люди, которых вы никогда не поймете и которые никогда не поймут вас. Примите это и ваша жизнь станет значительно легче!

 

9. Будьте добры к себе!

Доброта – это целое и неделимое понятие. То как вы относитесь к другим влияет на то, как вы относитесь к себе и наоборот. Если вы будете добры сами к себе, вы будете добрее и к окружающим!

 

*******

 

 

15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях

 

Выберите тот способ, который вам помогает вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок:

 

1. Если вы не спокойны, никогда не отвечайте. Если вы не уверены в своем спокойствии, молчите. В первую очередь найдите время и силы, для того, чтобы успокоиться.

 

2. Сделайте глубокий вдох, как первый шаг к спокойствию.

 

3. Говорите мягко, чтобы снизить остроту ситуации.

 

4. Осознайте, что внутри каждой трудной ситуации есть свои возможности.

 

5. Посмотрите на то, что говорят вам другие люди, как на нечто полезное, что поможет вам улучшить себя.

 

6. Информацию, несущую в себе только негатив, игнорируйте.

 

7. Придерживайтесь позитивного взгляда на человека. Вам могут не нравится его высказывания или поступки, но это не означает, что вы ненавидите его лично.

 

8. Осознайте, что ваши негативные чувства приносят боль вам, а не обидчику. Поэтому для вас бессмысленно иметь отрицательные эмоции.

 

9. Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом открыто.

 

10. Помните, что тот, кто совершает ошибки, достоин большего уважения, чем тот, кто ничего не делает.

 

11. Читайте книги, слушайте музыку, делайте все то, что несет в вашу жизнь позитивный настрой.

 

12. Поговорите с другом, который может поддержать вас.

 

13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые возможно натолкнут вас на размышления в положительном ключе.

 

14. Относитесь к негативным ситуациям как к тренингам вашей выносливости и жизнеспособности в реальной жизни.

 

15. Помните, что вы не можете угодить всем и всеми быть понятым. Позвольте некоторым людям просто пройти мимо. Уделите свое внимание и силы тем людям с которыми вы можете позитивно взаимодействовать.

 

http://psiholog.mirtesen.ru/

подборка по теме создана на сайте

"Сознание Новой Волны"

 

Если понравилась статья - поделитесь с друзьями:

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Оставьте комментарий

Вы должны войти чтобы комментировать статью.