ПАМЯТКА духовному практику.
— Человек безрассуден, нелогичен и эгоистичен.
Люби его.
— Если делаешь добро, скажут, что ты поступаешь так из личной выгоды.
Делай.
— Если воплощаешь свои цели, найдёшь лживых друзей и настоящих врагов.
Воплощай.
— Добро, которое ты делаешь, завтра забудут.
Будь стойким и честным.
— То, что ты строил годами, может быть разрушено в один миг.
Строй.
********
Светоносцам
Очень часто я слышу от людей, что они хотели бы иметь просторную трехкомнатную квартиру, дорогой автомобиль, возможность больше путешествовать.
Но при этом я почти никогда ничего не слышу о том, что они готовы сделать для того, чтобы все это получить.
Очень часто я вижу злость и раздражение, исходящие от людей потому, что они не имеют просторной трехкомнатной квартиры, дорогого автомобиля и возможности путешествовать.
Но при этом я почти никогда не вижу, чтобы они хотели посмотреть на ситуацию под другим углом и изменить свое отношение.
Квартиры, машины, дачи и другие блага не падают с неба. Но они даются Небом тому, кто прилагает усилия, чтобы создать комфорт для себя и близких и прийти к материальному достатку.
Отношение к тому, что такое счастье и благополучие, не описаны в учебниках, и инструкции по эксплуатации жизни в природе не существует.
Только ты сам можешь решить для себя, что для тебя является комфортом и что ты готов сделать для того, чтобы создать этот комфорт в своей жизни.
Ты можешь получить все, что хочешь! Только пойми, что тебе нужно, поверь в то, что ты можешь все, и…
За работу!
******
Все, что вы хотите, это быть счастливыми.
Все ваши желания, что бы это ни было, есть жажда счастья. По сути, вы желаете себе только хорошего. Желание само по себе не содержит ничего предосудительного.
Это сама жизнь, потребность набираться знания и опыта.
Выбор, который вы делаете, — вот что неверно.
Считать, что какие-то незначительные вещи — еда, секс, власть, слава — могут сделать вас счастливыми, есть самообман.
Только нечто столь же беспредельное и глубокое, как ваше подлинное Я, может сделать вас истинно и постоянно счастливыми.
Нисаргадатта Махарадж
*******
Завтра — это то, что привлекает человека всегда. Завтра создает мечты, иллюзии, фантазии, реализации которых мы посвящаем всю свою жизнь.
На завтра мы надеемся, говоря и о духовном развитии.
Завтра мы станем духовными. Завтра мы примем Кришну, Христа, завтра избавимся от концепций и стереотипов. Завтра мы будем прощать и любить, завтра мы будем сострадать. Завтра мы станем добрыми.
Но завтра — это то, что никогда не наступает.
Существует только вечное сегодня, вечное сейчас, в котором мы и должны решать свои проблемы. Мы живем только в настоящем. Именно поэтому становиться лучше мы должны сейчас. Сейчас мы принимаем Бога, сейчас мы принимаем Истину, сейчас мы делаем шаг вперед.
Человек, который не двигается вперед сейчас, не будет двигаться никогда. Потому что все, что у нас есть, — это настоящее. Жизнь происходит только сейчас.
Осознать это поможет простая медитация внимательности. Когда вы находитесь на улице, попробуйте отметить для себя все, что попадает в поле вашего зрения, отметьте все события и явления, окружающие вас.
(Можно делать это упражнение в паре, соревнуясь в том, кто отметит больше событий.)
…Лист падает с дерева, трамвай едет по улице, птица села на ветку куста сирени, женщина везет ребенка в коляске…
Каждую секунду в мире происходят миллиарды событий. Весь мир живет сейчас. Сейчас взрываются звезды, ветер поднимает пыль в пустыне, птица порхает по заснеженным веткам ели на горе.
Еще один путь к поиску настоящего — это буддийская медитация випассана. Медитируя на дыхание, мы наблюдаем за тем, что как тело делает вдох и выдох в это самое мгновение.
Практикуя випассану, мы, следуя заветам Будды, отслеживаем свои чувства, свои эмоции, свои мысли, свои ощущения, наблюдаем за своим телом — как оно сидит, стоит, лежит, отмечаем свои намерения и желания.
Понаблюдайте за своим телом, мысленно исследуйте его от головы до ног — что оно испытывает сейчас? Комфортно ли ему? Представьте, что в ваше тело входит солнечный свет, который проникает в каждую клетку.
Отметьте, что чувствует тело в эту секунду.
Для понимания важности настоящего момента можно составить два списка. В первый из них стоит занести все дела, которые мы планируем на будущее, а во второй — все, что мы можем сделать сегодня по всем названным делам.
Делая что-то сейчас, мы избавляем себя от проблем в будущем, от лишних переживаний.
Завтра — это морковка, которая висит перед ослом, заставляя его бежать вперед. Но часто, остановившись и осмотревшись, мы понимаем, что бежали не в ту сторону или просто бежали на месте.
Человек, который решает изменить свою жизнь, должен сделать это здесь и сейчас, не откладывая ничего на завтра.
Живите сейчас, любите сейчас, наслаждайтесь сегодняшним моментом. Каждая секунда — это шанс, который мы имеем, чтобы двигаться вперед. Не упустите его.
Антон Андреев
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.