Новолуние — 20 января, вторник — 17 часов 12 минут
Настрой на день
Мое сердце раскрывается навстречу миру.
Мои чувства расцветают. Я обретаю внутреннюю свободу. Чувство полета, чувство, будто крылья выросли за спиной – вот мое преобладающее настроение сегодня.
Я ничего никому не хочу объяснять, доказывать, демонстрировать. Я просто дышу полной грудью – и наслаждаюсь своим парением, полетом своей души.
Я – прекрасный человек, живущий в прекрасном мире.
Я двигаюсь в едином потоке Вселенной. Я радуюсь. Я отдыхаю. Я наслаждаюсь жизнью.
Рекомендации на день
Берегите силы, отдыхайте.
Найдите занятие, которое помогает вам восстановить энергетический запас. Лучше, чтобы это было что-то спокойное: неспешная прогулка, умеренные физические упражнения, общение с природой, рукоделие, водные процедуры, и т. д.
Сделайте для себя что-нибудь хорошее – то, что доставляет радость вашей душе.
Полезно мечтать, строить планы на будущее.
Сегодня вам в голову могут прийти самые неординарные идеи, которые могут показаться нереалистичными, но именно они способны в скором времени осуществиться и принести вам успех.
Не отмахивайтесь от таких идей, лучше запишите их, и на время отложите в сторону (за реализацию браться пока рано).
Упражнение
«Направьте себе добрые чувства
Задайте себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?»
Будьте внимательны к себе. Вы чувствуете бодрость, свежесть, или усталость? Вам комфортно или нет? Вы спокойны и радостны, или есть тревога, беспокойство?
Направьте себе самые добрые и теплые чувства. Создайте для себя атмосферу покоя, принятия и любви – так, как будто вы под защитой самого любящего и доброго существа.
Посвятите эти несколько минут себе и только себе, в состоянии любящего внимания и заботы о себе. Благословите ваше истинное «Я» и ваши чувства, и поблагодарите их за то, что они служат во имя вашего блага.»
Крайон
********
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.