Вот такой плакат по определению эмоций я сделал для работы с пациентами психосоматического отделения в 1997 году.
Большинство из них страдало алекситимией (затруднение в определении и описании эмоций http://ru.wikipedia.org/
Потом эту схему много раз фотографировали себе студенты, которые приходили на супервизорские группы в ГКБ№33.
А недавно одна моя коллега через 16 лет вдруг вспомнила об этом плакате и попросила выслать ей фотку.
Похоже, главный свой вклад в психотерапию я сделал на самом первом году своей практики:).
Михаил Дубинский
*********
Психологическая зрелость – важная составляющая при оценке состояния собственной психики.
Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост.
Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие нижперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей.
15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу:
1.Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному.
2.Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.
3.Спонтанность проявлений, простота и естественность.
Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения.
4.Деловая направленность.
Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы.
5.Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям.
Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству.
6.Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.
7.Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном.
8.Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я.
9.Чувство общности с человечеством в целом.
10.Дружба с другими самоактуализирующимися людьми:
узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
11.Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
12.Устойчивые внутренние моральные нормы.
Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются.
13.«Философское» чувство юмора.
Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
14.Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях.
15.Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое.
Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
http://fit4brain.com/5657
**********
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.