Барбара Марсиниак. Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система.

Из книги: Барбара Марсиниак — Путь силы

Мудрость плеяд для мира в хаосе

 

 

 

 

 

Ваше тело устроено как самоисцеляющаяся система: оно разумно, и при должном отдыхе и питании способно делать все, что требуется для достижения здоровья, если меняются установки и поведенческие нормы.

Недостаточная любовь и признательность к собственному телу выражаются в неправильном питании и пренебрежении к тому, что поддерживает и питает оптимальное здоровье.

Повторяем: ваше тело в естественном состоянии не работает против вас; оно устроено так, что лишь откликается на ваши· чувства и мысли. Ваше тело расцветает от энергии любви, которую вы питаете к самому себе.

Вы должны всегда утверждать, что достойны любви, что достойны жизни, что жизнь стоит того, чтобы жить — и соответствующе действовать. Это убеждение, как и всякое другое, требует приверженности к себе, и вы должны этого захотеть: вы должны хотеть то, что желаете создать, — именно то, что желаете, а не что-либо другое.

Духовный рост всегда подразумевает некоторый риск, поскольку для развития свободы воли важен выбор. Учитесь забывать о боли, устанавливайте более глобальные цели, на­пример: «Я здоров. Я открыт переменам. Я исцеляю себя; я исцеляю паттерны ошибочного намерения в своей родословной.

Я преобразую собственную энергию. Я освобождаюсь от всех паттернов тоски и отчаяния. Меня переполняет благодарность — за все, что я знаю, за радость воспоминаний, за смелость исцеляться. Исцеляя себя, я исцеляю все свои отношения по цепочкам времени».

Направленная визуализация — чрез­вычайно эффективное средство, используемое для повторного переживания эмоциональных конфликтов и замещение старых результатов новыми, желательными.

Ваше тело — ваша связь с Мультиверсумом, оно старательно помогает вам выбрать нужное направление действий. Ответы приходят тогда, когда вы начинаете их искать как во внутреннем, так и во внешнем мире.

Чтобы привлечь ваше внимание к чему-либо, случаются совпадения.

Когда, против всех ожиданий, разворачивается ряд значимых для вас событий, произошедших своевременно, но в то же время необычно, это проливает свет на ситуацию и обеспечивает ее углубленное понимание, и вы обращаете внимание на богатство многоуровневого, исполненного смысла мира.

В поле бытия время беспредельно; все события вплетены в общую ткань всех форм сознания, они обогащены им и учат вас, как играть на этом поле.

Чтобы построить ту реальность, которую вы хотите увидеть, создайте отчетливый до мельчайших подробностей мысленный образ желаемого результата; если вы больны, настройте свой ум на полное выздоровление и чтобы исцеление было легким, приятным и быстрым.

Скажите себе, что все совершенно правильно в этой интересной череде благотворных событий. Воображение, представление, пробуждение силы воли, предвкушение и позитивное укрепление ее — важные компоненты в процессе обучения новым поведенческим паттернам.

Вы должны предвкушать результаты, иначе их не будет; творческое применение воображения, за которым последует действие, и вызывает необходимые результаты.

Когда ваше тело функционирует неправильно, вы в силах изменить установку и исцелить себя — для этого, может быть, необходимо всего лишь признать, что вы жалеете себя, и принять себя с любовью; замените страх желанием, а гнев и боль — прощением.

Отказ считать концепции возможностями, легко воплощаемыми в жизнь, и в самом деле отдаляет их возникновение, тогда как безопасное расширение знания способно привести к благоприятному течению жизни.

Вы пришли в эту жизнь, чтобы реализовать все свои способности, и когда вы решаете генерировать вибрации любви, вы оказываетесь захваченными в плен грандиозным сотрудничеством с Разумом, пронизывающим бытие.

Мы пытаемся вдохновлять и о многом напоминать вам, чтобы процесс исцеления шел должным образом. Вы должны быть готовы потрудиться, чтобы войти с контакт со своими ощущениями относительно переживаний, живущих внутри вас.

Ваша работа над собой значит больше, чем исцеление целой родословной, — и ваша семья, и друзья, и мир в целом изменятся, когда вы возьмете на себя ответственность за исцеление собственной жизни.

Для обучения процессу выздоровления и для пребывания здоровыми важна убежденность в своем крепком здоровье. Утверждение того, чего вы хотите, и знание о том, что это произойдет непременно, — основные условия реализации желаемого.

Знание основано на вере — состоянии ума, когда главенствует интуиция.

Вы должны принять тот факт, что создать крепкое, улучшающее качество жизни здоровье вполне возможно; принятие этого убеждения направляет вас на путь создания «бьющего через край» здоровья.

Это может противоречить вашим нынешним ощущениям, не пугайтесь. Однако, чтобы изменить собственный опыт, вы должны изменить убеждения и отказаться от ограничивающей ваши способности деятельности.

Чтобы продемонстрировать намерение исцелить себя, основанное на вашем собственном понимании здорового тела, запишите обнаруженные вами ограничительные убеждения на листочках бумаги, по одному на листочек.

Предельно тщательно изучите каждое убеждение, чтобы увидеть, как вы строили свою жизнь с опорой на сдерживающие идеи; слова — символы того, на чем вы сосредоточили свою энергию.

Закончив предварительную «чистку» убеждений, выйдите из дома, взяв с собой эти листочки, найдите надежное место и закопайте каждое убеждение под камнем, тем самым, освободившись от него.

Закончив это упражнение, утверждайте желаемую вам ре­альность и думайте: «Теперь Я энергичное, здоровое существо. Я принимаю всю ответственность за перемены в своей жизни и заинтересованность в них. Я готов принять новый взгляд на отношение к жизни.

Я в восторге от перспективы научиться множеству методик и техник, дающих мне силу управлять физическим телом и наслаждаться крепким здоровьем каждую секунду.

День ото дня я обретаю все лучшую форму, год за годом, десятилетие за десятилетием, тысячелетие за тысячелетием, по всем направлениям времени.

Я понимаю, что мое «сейчас» распространяется на каждое «сейчас» во Вселенной, я стремлюсь узнать гораздо больше о физических и духовных аспектах жизни.

Я понимаю, что моя наивысшая ответственность — управлять силами космической энергии, проходящей через меня и через все и вся на этой планете, что моя перво­очередная ответственность и долг — любить свою физическую форму и заботиться о ней».

Подумайте несколько секунд над этими словами, дорогой друг, поскольку они — указания, придающие вам чрезвычайную силу. Опять же, слова могут и не отражать ваши нынешние ощущения, однако они устанавливают нужное направление потока энергии.

Установление собственных границ здоровья и уважение к здоровью других — важные аспекты обучения управлению энергией. Вы должны постараться быть собой и в то же время, вращаясь в обществе, не поддаваться неблагоприятному влиянию людей, злоупотребляющих энергией.

Стремитесь уважать опыт других, не позволяя втягивать себя в негативную вероятность.

Используя воображение и дыхательные упражнения, вы можете с легкостью подпитывать и укреплять собственное энергетическое поле, представляя, как потоки космического света проникают в ваше тело сквозь коронную чакру в верхней точке головы.

Расслабьтесь и вдохните совершенствующий окружающую жизнь свет глубоко в себя, почувствуйте, как он опускается вниз вплоть до субатомного уровня.

С каждым вдохом посылайте сообщение, которое вы хотите передать: внутренняя мощь, безопасность, чистота мыслей, защита, стойкость, исцеление, терпение, любовь, понимание, сострадание и правое деяние.

Теперь представьте мощный световой вихрь в центре своего тела и выпустите его наружу через третью чакру — из вашего солнечного сплетения вырвется фонтан света.

Используйте фантазию, играя с созданием этой мыслеформы; тем самым сотворите защитное кольцо энергии, буферную зону, оснащенную дальнобойным «радаром», поскольку границы вашей восприимчивости раздвинутся за пределы вашего тела минимум на метр.

Границы здоровья требуют признания несовместимых с вашим благополучием разрушительных стереотипов поведения, живущих в вас и в других.

Время от времени вы, вероятно, участвуете в семейных ссорах; никто не знает вас лучше и не способен манипулировать вами лучше, чем ваш партнер и члены вашей семьи, но и никто лучше партнера или родственника не понимает и не принимает темную часть вашей души, и никто охотнее вас не прощает.

Время от времени действительно происходят эмоциональные взрывы, очищающие мир; это тоже часть процесса обучения управлению энергией.

Главное — не таить злобу или обиду, поскольку эти чувства тянут вас вниз, портят качество ваших взаимоотношений и разрушают жизнестойкость вашей иммунной системы.

Вы в силах изменить только себя; вы должны любовно позволить остальным следовать тем курсом, который они выбирают. Будьте терпеливы.

Изменяя свою реакцию на события вашей жизни, вы, так сказать, избавляетесь от своих «Липучек»: К вам теперь ничто не может прилепиться.

Взращивая свое сознание, в конечном итоге вы вдохновите тех, кто сейчас сопротивляется переменам.

Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его возможности максимально эффективно.

Любовь к себе — одна из лучших ваших инвестиций, лучшее из выбранных вами направлений движения; она подразумевает заботу о себе в мыслях, словах и деяниях.

Деяния любви к себе — это забота и о своем теле, и о том, что внутри его и вокруг. Если вы хотите быть действительно здоровым, состоятельным и мудрым, вы должны полностью присутствовать в своем теле, используя его максимально эффективно.

Хорошее здоровье и должный уход за телом — верные признаки внутреннего благополучия и правильного мышления, и «творение» собственного здоровья часто означает смену старых привычек.

Самое главное, чтобы вы были готовы учиться понимать, как функционирует внутренняя структура тела. Тело обладает исключительными способностями к адаптации; геном всегда активно откликается на ваши требования, изменяется и учится решать новые задачи ради поддержания работоспособности тела.

Энергия жизненной силы подпитывает вас, электромагнитные коды, схемы исцеления вашего тела, уже заложены в ваших генах. Хотя ваши мысли и чувства великолепно умеют активизировать энергию, на физическом уровне клетки вашего тела требуют нежного любовного ухода, обеспечивающего поддержку всей физической системы.

На ваши клетки, систему кровообращения и другие органы влияет поглощаемая вами пища, вода, качество воздуха, которым вы дышите, и количество времени, проводимое на открытом воздухе.

Чем целебнее диета и чем больше кислорода содержится в вашем организме, тем здоровее ваши клетки. Хотя тело отлично приспосабливается к окружающему миру и способно успешно преобразовывать многие отрицательные энергии, все же биологическая система лучше всего чувствует себя в особых, поддерживающих ее условиях.

Природа дарит вам самые лучшие энергии для поддержания жизни; уделяйте больше времени подпитке ваших чувств, бывая на природе, — кроме несравненного дара красоты, природа дарит вам изобилие растений и деревьев, дающих пищу и кислород, наполненные космической энергией.

В материальном мире ваше дыхание — это способ обмена энергией с космосом, это связь между космическими силами и сложными процессами в нервной системе вашего тела.

Качество вашего дыхания связано с тем, сколько времени вы проводите при естественном солнечном свете. В дневные часы вы фактически вдыхаете важную информацию, которой буквально пропитана атмосфера.

Полезные дыхательные привычки обеспечивают ясность ума, и если вы регулярно практикуете дыхательные упражнения, результаты будут способствовать вашему личному благосостоянию.

Помните, следует сознательно сосредоточивать внимание на дыхании; это значит, что данному процессу следует уделять достаточно времени, вдох должен быть настолько глубоким, чтобы затронуть нижние отделы легких, — выдвигайте диафрагму при вдохе, втягивайте при выдохе.

Найдите собственный ритм дыхания. Привычка поверхностного дыхания, то есть дыхания только верхними отделами легких и с помощью мышц грудной клетки, лишает тело живительного кислорода.

Глубокое насыщение кислородом восстанавливает жизненные силы вашего тела, и с помощью особых практик дыхательные упражнения можно использовать для очищения организма от эмоционального мусора, скапливающегося в нем.

На Земле традиции и практики осознанного дыхания уходят в седую древность. Подключение сознания к дыханию сосредоточивает ваше внимание на настоящем моменте, и тогда вы можете наслаждаться чувством полного владения собственным телом.

Обеспечение кислородом каждой клеточки тела — лучший путь к крепкому здоровью.

Однако ваши действия, направленные на улучшение здоровья, должны сопровождаться убеждениями, провозглашающими вашу собственную ценность; чистейший кислород и самая лучшая натуральная пища сами по себе не исцелят больное тело, заблокированное убеждениями, утверждающими его ничтожность.

Все знают, что телу очень полезна вода, однако люди часто страдают от таинственных болей и абсолютно определенных физических недомоганий — запоров, сексуальных расстройств, мигреней, — связанных с тяжелым обезвоживанием тела.

Чтобы функционировать наилучшим образом, вы должны насыщать свой организм водой, выпивая ежедневно; как минимум, два литра чистой, не хлорированной воды, чтобы насыщать клетки и вымывать из организма все ядовитые вещества.

Вода — проводник электричества, и хорошо насыщенное водой тело легче приспосабливается к усилению космических частот, которые ему необходимо усваивать.

Вы станете лучше спать, у вас появится гораздо больше энергии, если вы пьете воду в изобилии. Независимо от того, каковы ваши убеждения, постоянное употребление продуктов быстрого приготовления, продуктов, жаренных на жире, консервированных, с химиче­скими добавками, сладких газировок и заменителей сахара совершенно не соответствует питанию, необходимому для оптимального функционирования клеток.

Не обманывайте себя, полагая, что вам достаточно «иметь хорошие мысли» и ваше тело будет здоровым, хотя вы продолжаете потреблять бедную полезными веществами пищу.

Вы должны прагматично относиться к законам физической реальности.

Можете ли вы очиститься одними лишь мыслями, не принимая душ? Ваше тело должно утилизировать и переварить пищу, которую вы едите (в полном объеме, и тяжелую, и легкую); в конце концов, если вы плохо очищаете свою биологическую систему, она засорится шлаками и перестанет работать.

Вы можете научиться здоровому питанию и превратить пищу в лекарство.

Важно питаться мудро, укрепляя мощь иммунной системы. Питательные вещества в натуральной пище, нужные вашим клеткам, — это те, что содержатся в злаках, орехах, сырых фруктах и овощах, — сдвигают рН-уровни в вашем теле в сторону щелочности.

Сочные сырые фрукты или овощи также ощелачивают организм и снабжают его энергией. Алкоголь, мясо, кофе, шоколад, вино — все деликатесы — окисляют организм, и когда слишком высок кислотный показатель, тело склонно к заболеваниям.

Состояния эмоционального дискомфорта, такие, как тревога, озабоченность, сомнения, постоянная неуверенность, гнев, обида, ревность и мстительность, влияют на химический баланс тела, сдвигая его в сторону кислотности.

Поддержание уровня щелочности в пищеварительной системе и кишечнике — самый лучший подход к оптимальному здоровью; щелочной рН помогает поддерживать правильный вес тела, придает равновесие внутренним системам, создавая естественную иммунизацию в качестве защиты от болезней.

Диетические ферментные добавки уравновешивают рН и помогают пищеварению.

Такие продукты, как кокосы, мед, сушеные финики и чернослив, а также сырые овощи и фрукты не только регулируют щелочной баланс, они являются антиоксидантами, обеспечивающими организм питательными веществами растительного происхождения, это приводит в равновесие внутренние химические процессы и устраняет запоры.

Идеальный баланс — 80 процентов щелочной пищи по отношению к 20 процентам кислотной.

Питайтесь мудро, уважая все, что дарит вам земля. Потребляйте побольше сырой, то есть живой, пищи ежедневно, и ваше тело позитивно откликнется на эти энергии жизненной силы.

Растения купаются в солнечном свете, который приносит последние вести от Солнца и доставляет их в каждую часть растения.

Сделайте свой рацион разнообразным, питайтесь по сезону, убедитесь, что вам нравится пища, которую вы едите, и пейте вдоволь чистой родниковой воды. Добавьте энергию своей пище, подержав ее в руках, ведь ладони естественным образом заряжены энергией.

Мягко сожмите ладони, а потом разведите руки ладонями вниз и подержите над продуктами. Вслух или про себя, с открытыми или закрытыми глазами искренне поблагодарите пищу, которую едите; объявите о своем намерении уважать свою пищу и всех, кто участвовал в процессе ее приготовления и доставки к вашему столу.

Попросите, чтобы то, что вы едите, гармонировало с потребностями вашего тела, принося здоровье, бодрость и ясность ума. Вы можете научиться здоровому питанию и превратить пищу в средство исцеления.

Любовь к себе означает, что вы должны совершать определенные поступки, должны сами улучшать питание и гигиену своего тела.

Начинайте день со стакана теплой воды с лимонным соком, чтобы ощелочить свой организм. Добавьте к своему утреннему рациону овощной или фруктовый напиток, полный питательных веществ растительного происхождения.

Когда вы едите, тщательно прожевывайте пищу, ешьте медленно. Наслаждайтесь вкусом того, что едите, получайте удовольствие от еды.

Во многих регионах почва бедна минералами, она истощена; поэтому выращенные на ней злаки, овощи и фрукты зачастую недостаточно питательны, в них отсутствуют важные компоненты, необходимые для поддержания работы внутренних систем вашего организма в рабочем ритме.

Каждый хороший ветеринар знает, что дефицит минеральных веществ давно считается главной причиной плохого состояния здоровья сельскохозяйственных животных.

Вдобавок, в современном мире люди недостаточно любят землю; человечество забыло о важности непосредственного общения с природой путем сознательного внимательного отношения к ней.

Когда фермеры признают присутствие животворящего сознания Земли, качество вашей пищи чрезвычайно улучшится.

Несмотря на огромное количество энергии, которую посылает Солнце, которая дает жизнь всему, что произрастает на Земле, для улучшения благосостояния человечества необходимо, чтобы со всеми источниками пищи обращались более осознанно.

Земля откликается на намерения, установки и настроения тех, кто ее возделывает. Все, что выращено с любовью и сознательной заботой о гармонизации с силами природы, будет сполна насыщено космическими жизненными силами.

Непосредственное общение с землей открывает новые уровни энергии, которая может быть закодирована в продуктах, что вы едите.

На вашу планету нисходит наконец-то состояние большей осознанности. Стремление понять и приложить осознание к сельскому хозяйству способно вызвать революцию в ваших взаимоотношениях с природой.

Например, все, что выращено «под покровительством богини», будет произрастать на почве, удобренной ее менструальной кровью, и содержать высокочастотные вибрации. Вы должны относиться гораздо внимательнее к пище, особенно к своей установке по отношению к тому, что вы едите.

Кто готовит вам еду, какой у этих людей характер? Пища наполнена вибрациями тех, кто ее приготовил. Живая пища — не просто натуральный продукт; пища — это источник энергии, на который повлияло сознание тех, кто работал с ней и готовил ее.

Непосредственное общение с землей открывает ваши сердца к новым уровням энергии, которая может быть закодирована в пище, что вы едите.

Благодарность и уважение к разумным силам природы приближают радостный отклик возрождающейся жизненной энергии земли. Ритуальные практики почитания земли — это часть процесса исцеления человеческого духа.

Люди научатся сажать сады, вкладывая в этот процесс сосредоточенную в мыслях энергию, и все человечество снова проникнется уважением к старым традициям «познания земли» и станет восхищаться ими.

Когда-то люди вашей планеты жили в гармонии с Солнцем. И наоборот, современная наука манипулирует умами общественности, заставляя вас верить, что Солнце и природа таят в себе опасность.

Исследования показывают, что многие из тех, кто страдает от болезней и депрессии, мало бывают на солнце. Есть многочисленные свидетельства тому, что с момента внедрения солнцезащитных кремов в 1960-х годах заболеваемость всеми видами онкологических болезней возросла.

В эпоху повышающегося осознания интенсивность и частота солнечной энергии возрастают. Устройство вашего организма таково, что требует солнечного света. Лучи Солнца на самом деле очень полезны — организм производит витамин Д, впитывая солнечный свет, а этот витамин пробуждает ваши клетки, заставляя их совершенствовать тело.

Здоровье кишечника чрезвычайно важно для поддержания нормального функционирования всего тела. Как гласит пословица, «регулярно облегчаться — здоровым оставаться».

Вы должны научиться эффективно избавляться от всех шлаков, скопившихся в организме; иначе ядовитые спрессованные фекальные массы, которые накапливаются годами, образуют твердую корку вдоль стенок кишечника.

Когда в кишечнике накапливаются отработанные шлаки, могут возникать разнообразные проблемы со здоровьем. Кишечник должен впитывать полезные вещества из пищи, подготовленной желудком к усвоению.

Принимая душ, обратите внимание на свой живот, не раздут ли он. Дважды в год делайте очистительные процедуры для толстого кишечника, лучше всего весной и осенью, это чудесно восстанавливает здоровье и бодрость.

Пища спрессовывается в толстом кишечнике из-за неправильной диеты, потребления консервов или продуктов, подвергшихся чрезмерной тепловой обработке, а также вследствие нехватки воды и малоподвижного образа жизни.

Из-за неудачного сочетания продуктов питания в кишечнике возникают процессы брожения и гниения, и в вашем теле появляется «ядовитая» зона. Черное мясо (т. е. говядина и баранина) плохо переваривается; оно задерживается в организме, поскольку телу приходится тратить больше энергии, чтобы справиться с такой тяжелой пищей.

Поэтому, когда вы едите тяжелую пищу, вы расходуете больше энергии и чувствуете себя более уставшими. Ваши эмоции сильно влияют на то, как усваивается даже самая лучшая пища.

Поглощать пищу в момент, когда вы сердиты, — плохо для здоровья; пища не будет перевариваться. Гнев — контролирующая, сдерживаю­щая энергия, мешающая перевариванию и усвоению пищи.

Поэтому, когда вы чувствуете, что сердиты, пытаетесь контролировать или сдерживать ситуацию, лучше пить побольше воды и травяных настоев и ждать, пока вы не достигнете эмоционального равновесия, а потом уже приниматься за еду.

Мощное, но безопасное очистительное питье для толстого кишечника можно приготовить самим, если смешать стакан натурального фруктового, но не цитрусового сока с таким же количеством чистой, не хлорированной воды, — получится чуть меньше, чем пол-литра.

Перелейте смесь в кружку и добавьте по одной столовой ложке жидкого хлорофилла, концентрированного сока алоэ, гидратированного бентонита (вулканической золы) и семян подорожника. Закройте кувшин, хорошенько взболтайте и выпейте жидкость в течение нескольких минут.

Если смесь останется в кружке больше чем на десять минут, она начнет сгущаться, превращаясь в некое желе, что как раз и должно происходить в вашем кишечнике. Это очищающее питье лучше принимать на пустой желудок, хотя бы за полчаса до завтрака.

Воздерживайтесь от кофе, поскольку он затрудняет работу вашей системы пищеварения, выпивайте хотя бы десять стаканов воды ежедневно, что способствует промыванию кишечника. Перед сном, чтобы вывести из организма шлаки, принимайте мягкое растительное слабительное.

Если вы будете употреблять это очищающее кишечник питье хотя бы двенадцать дней (лучше до четырех недель), вы будете просто поражены, увидев, сколько грязи из вас выйдет.

Однако, начав очищать кишечник, вы будете вымывать из него и полезные бактерии, поэтому каждый вечер перед сном следует пополнять кишечную флору, добавляя к вашему рациону пробиотики или полезные бактерии некоторых йогуртовых культур или ацидофильного молока.

Если вы в изобилии будете потреблять сырую пищу, богатую энзимами, это будет способствовать процессу внутреннего очищения, а также росту, укреплению и восстановлению тканей.

Если у вас нет возможности провести двенадцатидневное очищение’, устраивайте себе «разгрузочный день» раз в неделю или хотя бы раз в месяц; ешьте в этот день только выращенные на органике арбузы или яблоки — превосходные средства внутреннего очищения.

http://e-puzzle.ru/page.php?id=175