Джефф Фостер. Ты просыпаешься к реальности любви…

 

 

 

Одиночество — это потеря не другого человека, а самого себя.

Вырваться из круга одиночества.

Ты можешь чувствовать себя брошенной, да.
Ты можешь чувствовать себя одинокой, вдали от жизни, любви и тепла.

Другие могут вызывать в тебе сильные чувства, да.
Но отбрось слово, понятие, свою историю,
и вернись к реальности живого тела.

Что это — твоя заброшенность?
Как ты чувствуешь это одиночество?
Обрати внимание на ощущения, бушующие сейчас в твоем животе, груди, горле. Почувствуй трепещущие, пульсирующие, жгучие импульсы.

Пусть они растут по интенсивности, или рассеиваются и двигаются. Пропитывай их любопытным, любящим вниманием. Дай им пространство; смягчай их. Ты можешь сейчас вдохнуть, подруга, ибо здесь нет никого, кроме тебя, чтобы дышать. 

Мечта о любви умерла…

Ты просыпаешься к реальности любви. Любовь не приходит извне. Никогда. Она всегда внутри тебя. Она была твоей силой.

Ты видишь, что она всегда была твоим делом — любить себя, чтобы не просить любви, не искать её извне, чтобы не ждать её или пытаться удержать;
но пропитывать себя ей, от одного драгоценного момента к другому.

Не отказывайся от себя, когда ты чувствуешь отказ от других, ибо есть боль хуже, чем отказ: отказ от себя, бегство от своего присутствия.
Винить здесь не кого…

Сфокусируйся на «том, кто оставил тебя», и ты уже обессилена.

А затем, разорви тиски одиночества.
Сконцентрируйся на «одном заброшенном» драгоценном внутреннем ребенке.

Пригласи любящее внимание глубоко внутрь живота, сердца, головы. Дыши в землю. Почувствуй свою собственную жизненность. Ты не оставлена. Жизнь здесь. Любовь здесь. Ты здесь.

А отсюда растет новая жизнь. 

И, как только ты научишься не отказываться от себя, со временем, ты привлечешь других людей, которые не отказываются от себя и от тебя. На данный момент, ты не заброшена. Ты не отказываешься от себя.

Одиночество — это старое слово для тебя сейчас.
Слишком драматичное для твоего тела. Никто не может отказаться от тебя: они могут двигаться только в другое место, со своей болью.

Одиночество — история о потерянной любви,
старая история, потому что любовь не может быть потеряна, она может быть только открыта вновь глубоко внутри. Ты достаточно мужественна, чтобы жить в присутствии.

Ты разрушила эту пагубную привычку на всю жизнь — «быть одинокой»: ты обнаружила в одиночестве глубокую радость.

Место, где происходит дыхание.

Самый большой миф о духовном пробуждении в том, что оно оставляет тебя в состоянии «постоянного блаженства». Нет. Нет!

Духовное пробуждение вообще не оставляет «тебя» где-нибудь, потому что нет «тебя», нет фиксированного «я», которое длится от момента к моменту.

Просветление — это не «для» себя, это, скорее, «от» себя. Это отказ от своих устремлений, своих сожалений, ожиданий, от своих невозможных идеалов и всех концепций о счастье.

Это отказ от своих иллюзий о просветлении, тоже.
Просветление – это отказ от сопротивления настоящему моменту. От сильного желания любви, которую ты не знаешь. Отказ от борьбы с тем, «что есть».

В просветлении ты не становишься кем-то новым. Ты сворачиваешься обратно в того, кем ты был всегда. Целостным. Свободным. Совершенным. Способным вмещать всю радость и боль мира, его агонию и экстаз, блаженство и скуку, уверенность и сомнение.

Твой дом находится не во времени, дружище; твой дом — в присутствии. И твоей целью всегда был Ты сам. Ты – это место, где происходит дыхание, Ты — это Сердце текущего момента.

Жить на грани.

Я нахожусь на грани смерти.
Я нахожусь на грани жизни.
Я — на границе радости и печали.
Я нахожусь на грани успеха.
И абсолютного провала.

Я на грани того, чтобы сбросив свою одежду, петь Аллилуйя небу, горам, океанам и всем животным.
Я на границе смеха и больших водопадов слез.

Я на грани молчания, огромной неподвижности, которая пронизывает все. Эта грань настолько живая. Она похожа на пространство без каких-либо ответов, она наполнена чистым творчеством.

В нем ничего невозможно удержать.
Это место, в котором чувствуешь себя как Дома.
Это пространство истинного мира, без всяких концепций ума. Я на грани тебя и себя. На грани безумия и исчезновения. На грани чистой близости.

Эта граница захватывает; каждое мгновение в ней пропитано тайной. Это может быть опасным, но это также чистейшая безопасность. Ни одна концепция не может выжить на этой границе.

В ней нет секонд-хэнда. Лжи. Ничего такого вообще.
Живи здесь, на грани! Выбрось старую безопасность, она мертва, в любом случае, и дыши святостью этого момента.

О любви, присутствии и самопринятии.

Нельзя по-настоящему любить, пока ты не сможешь полюбить свою собственную неспособность любить…

Ты не сможешь исцелиться, пока ты не примешь все незаживающие раны внутри себя, создав пространство для них, относясь к ним, как к желанным гостям в просторах себя.

Ты не сможешь познать истинную свободу, пока ты не осознаешь, что чувствовать несвободу – огромный подарок.

Ты никогда не влюбляешься в другого человека; другой человек является лишь катализатором и посланником. Ты влюбляешься в саму жизнь, в её ошеломляющие возможности.

Ты более глубоко погружаешься в своё собственное сладкое присутствие, в неизменный простор в центре твоего существа… и в твое доверие другому человеку.

Или ты обвиняешь другого, когда не чувствуешь связи с ним, но всё это — ты, всё это — для тебя, для твоего исцеления (и других, тоже), и для спасения этого мира.

Фрейд говорил, что ты не можешь любить то, что желаешь, и не можешь желать то, что любишь. Потому что любовь всегда ближе, интимнее, находится на меньшей дистанции, чем желание.

Любовь не способна быть объективной. Я люблю… и я то, что ты есть… вот и все.

Что такое истинная медитация?

Быть пробужденным и живым в этом драгоценном моменте. Если ты осознаешь, что ты потерялся в ситуации, что ты отключен от жизни, что ты забыл о настоящем моменте – празднуй! Ты только что очнулся от сна!

Ум может только предполагать будущее. Будь готов ничего не знать, иногда спотыкаться. Поклоняйся неизвестному.

Истинное счастье — это отсутствие сравнения, это отсутствие попыток быть счастливым, это приглашение быть целостным, заземлённым, настоящим прямо там, где ты сейчас находишься.

Твои боли, печали, сомнения, желания, страшные мысли, не просят быть «исцелёнными», они просят быть прожитыми в исцеляющем объятии настоящего момента.

Между тем, что «было» и тем, что «будет»…
Существует огромное пространство того,
Что происходит СЕЙЧАС.
Оно является твоим истинным домом.

Джефф Фостер

заметки Мастера собраны и опубликованы

на сайте «Сознание Новой Волны»