Повесь на стену, чтобы не забыть… Телу нужна помощь! Душа бессмертна!

0

 

13 советов, которые помогут вашему телу:


 

 

1. Если щекочет в горле…

… потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…

… к нему нужно повернуться правым ухом.

Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом.

Оно лучше правого различает музыкальные тона.

 

 


3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…

… подумай о сексе.

Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….

… кашляй во время введения иголки.

Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.


 


5. Если заложен нос…

… упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями.

В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность.

Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

 

 


6. Если по ночам мучает изжога…

… спи на левом боку.

Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод.

Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…

… облегчи свои страдания, не открывая рта.

Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем.

Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…

… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей.

А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.


 


9. Если ты перепил до головокружения…

… положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь.

Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место.

Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…

… Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу.

Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…

… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее.

В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.


 

 


12. Если сильно бьется сердце…

… подуй на большой палец.

На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…

… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

из инета от доктора

******


Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине.

 

 


Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков.

Но самая суть чисто человеческого здоровья — это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне — то должно быть и всем хорошо!

© М. М. Пришвин

******

подборка на сайте «Сознание Новой Волны»

Choose your Reaction!
Оставить комментарий