Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву
Три уровня балансировки: Здоровье — Личность — Душа
(эта подборка связана со всеми тремя аспектами человека, С.О.)
«Грамм собственного опыта стоит дороже тонны чужих наставлений.»
© Махатма Ганди
Когда приходит проблема — она всегда приносит те или иные ощущения.
Человек отказывается от проживания этих ощущений…
Приходят новые неприятности, которые эти же ощущения подадут ему в виде тех или иных состояний, событий и т.д.
Единый алгоритм для решения любой проблемы: для того, чтобы решить проблему любого уровня, любого характера — необходимо ПРОЖИТЬ все, предлагаемые этой проблемой ощущения.
Вот путь к счастью — существование в режиме ВОСПРИЯТИЯ, в канале ощущений. Мы — принимаем мир.
Когда появляется ментал — он оценивает приходящие ощущения. т.е. он на них реагирует и человек начинает существовать в совершенно другом режиме — реагирования.
Так мы привыкли жить.
Любая попытка изменить реальность, при которой человек остается прежним, не меняется — это магия.
Но если человек направит свое внимание на внутренние изменения, то внешние обстоятельства поменяются автоматически.
Двигаясь навстречу негативу — мы становимся более жизненными, но не более негативными!
(Г.Курлов. из вебинаров)
******
Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой.
Путь без сердца никогда не бывает радостным.
Уже для того, чтобы на него выйти приходится тяжело работать. Напротив, путь, у которого есть сердце, всегда легкий; чтобы его полюбить, не нужно особых усилий.
Я всегда чувствую себя счастливым.
Ты знаешь, почему?
Потому что я ничего ни от кого не жду.
Ожидания всегда боль… Жизнь коротка… Так что люби свою жизнь… Будь счастлив… И улыбайся…
Перед тем, как говорить, слушай…
Прежде чем писать, думай…
Перед тем, как тратить деньги, заработай…
Перед тем, как молиться, прощай…
Перед тем, как делать больно, почувствуй…
Перед тем, как ненавидеть, люби…
Перед тем, как умереть, живи!
© К. Кастанеда
1. Сливайте стресс на бумагу.
Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
2. Очистите разум.
Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей. Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.
3. Совершенствуйте навыки письма.
Ежедневные записи – это ежедневные тренинги. Чем больше и чаще вы пишете, тем правильнее вы это делаете, тем легче вам выражать свои мысли.
4. Зарабатывайте.
Писательский труд сегодня востребован, а журналистский – еще больше. Сходили в новый ресторан? Запишите свои впечатления и отдайте материал в местную газету.
Может быть, вам понравится это, и вы будете заниматься такими обзорами постоянно.
5. Сосредоточьтесь.
Вместо того, чтобы в течение дня распыляться на миллион сообщений в аське, Твиттере и социальных сетях, просто попытайтесь сделать несколько письменных заметок.
Вечером вы сведете их в несколько веских тезисов, и, если понадобиться, выложите в своем блоге.
6. Совершенствуйте коммуникативные навыки.
Письменная речь развивает и речь устную.
Языковые средства тяготеют к упрощению, Интернет требует от нас краткости, и вот уже мы замечаем, что часто затрудняемся сформулировать вслух то, что думаем.
Дневник помогает избавиться от косноязычия.
7. Узнайте, чего вы хотите.
Многие люди мучаются от внутренней дисгармонии.
Им не удается понять, чего они на самом деле хотят в жизни.
Записи дают вам возможность еще раз вернуться к вашим прошлым мыслям. по-другому оценить цели и планы, понять, в каком направлении вам двигаться.
8. Развивайте аналитическое мышление.
Когда вы выражаете мысли на бумаге, вы вынуждены придать им какую-либо форму.
Вы учитесь выстраивать линию повествования, а также заканчивать рассказ каким-либо выводом.
Это и воспитывает в вас привычку анализировать ситуацию прежде, чем начать действовать.
9. Отдохните от цивилизации.
Век технологий невероятно утомляет.
Все, что только можно сделать на компьютере, мы стараемся сделать на компьютере. Мы стараемся избавить себя от усилий с помощью достижений техники.
Прикосновение к таким забытым и простым вещам, как бумага и ручка, помогает остановиться, успокоиться, почувствовать себя живым, а мир сделает реальным.
10. Познакомьтесь с собой.
Времена стремительно меняются, и мы меняемся в месте с ними. Через два месяца вы уже не вспомните о тех страхах, сомнениях, убеждениях, которые актуальны для вас в данный момент.
Не вспомните, если только не прочитаете свои записи.
Мы часто повторяем: “Это мне не свойственно”, “Я так никогда не поступлю”, “Мне это и в голову бы не пришло”.
На самом деле ваш дневник поможет вам в первую очередь познать самого себя.
Мотивы ваших действий, предполагаемые цели, эволюция идей – все это ваш бесценный опыт, собрание ошибок, на которых вы учитесь.
(из инет ресурса)
Вопрос: Существует ли такая вещь, как свободная воля?
Махарши:
Чья эта воля?
Чувство наслаждения и свободной воли присутствует, пока есть чувство делания, но если благодаря практике вичары оно утрачено, то действовать и руководить ходом событий будет Божественная воля.
Рок побеждается джняной, Самопознанием, которая лежит по ту сторону воли и судьбы.
Вопрос: Я могу понять, что главные события человеческой жизни, такие, как место рождения, национальность, семья, карьера или профессия, брак, смерть и т. п., обусловлены его кармой, но предопределены ли все детали жизни, вплоть до самых мелочей?
Вот я кладу этот веер на пол. Возможно ли, чтобы уже заранее было решено, что в такой-то день и такой-то час я сделаю определенное движение и положу его сюда?
Махарши: Конечно. Всё, что это тело должно сделать, и все переживания, через которые оно должно пройти, уже предрешены в самом начале его существования.
Вопрос: В чем же тогда состоит свобода человека и ответственность за свои действия?
Махарши: Человек свободен только в том, чтобы бороться и приобретать джняну, которая даст ему возможность не отождествлять себя с телом.
Оно неизбежно пройдет через действия, предопределенные прарабдхой, но человек свободен либо отождествлять себя с телом и привязываться к плодам его действий, либо быть независимым от тела, выступая простым свидетелем его активностей.
Вопрос: Поэтому свободная воля – миф?
Махарши:
Свободная воля удерживает позиции только в соединении с индивидуальностью. Пока отдельное бытие сохраняется, свободная воля есть.
Все Писания основаны на этом обстоятельстве и советуют направлять ее в правильное русло. Узнайте, кого затрагивает судьба или свободная воля, откуда они приходят, и пребывайте в их источнике.
Сделав это, вы превзойдете и то и другое. Такова единственная цель обсуждения вопросов о судьбе и свободной воле. Для кого возникают эти вопросы? Выясните и пребывайте в Мире.
Вопрос: Если предопределенное обязательно случится, то в чем польза усилия или молитвы? Может быть, следует оставаться праздным?
Махарши: Есть только два способа победить судьбу, или стать независимым от нее. Первый – исследовать, кому она принадлежит, и обнаружить, что судьбой ограничено только эго, а не Атман, и что эго не существует.
Другой – убить эго полной отдачей себя Господу, осознав свою беспомощность и постоянно повторяя «Не я, но Ты, Господи», полностью отбрасывая чувства «я» и «мое» и предоставляя Ему делать с вами все, что Он пожелает.
Отдача не может считаться совершенной до тех пор, пока преданный хочет от Господа того или иного. Истинная отдача есть любовь к Богу ради самой любви, а не чего-то еще, даже не ради Освобождения.
Будь тем, кто ты есть!
Наставления Шри Раманы Махарши
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.