Что в моем "Чемоданчике радости"?
4D - самостоятельно расширяем своё СознаниеТворческая Лаборатория МастеровДуховность без РелигииЗдоровье
Опубликовано: 8 Ноября 2026
1
86
Наше положение на Земле поистине удивительно.Каждый появляется на ней на короткий миг, без понятной цели, хотя некоторым удается эту цель придумать.
Но с точки зрения обыденной жизни очевидно одно:
мы живём для других людей - и более всего для тех, от чьих улыбок и благополучия зависит наше собственное счастье.
Альберт Эйнштейн
****
В первой половине жизни очень много места занимает любовь и всякие страсти.
Еще много времени отнимает работа, на которую, хоть и сам не понимаешь, нужна она тебе или нет, бегаешь как заяц, чтобы только заработать денег…
А потом наступает момент, когда все ненужное «отшелушивается» и ты понимаешь, какой молодец Создатель, что создал вот такое небо, вот такое море, вот такие деревья и тебя...
Виктория Токарева
****
Храни в памяти все моменты своей жизни, Алиса.
Плохие нужны тебе, чтобы чувство стыда не давало их повторить.
А хорошие... Чтобы в трудную минуту не расклеиться…
Л. Кэрролл
Плохие нужны тебе, чтобы чувство стыда не давало их повторить.
А хорошие... Чтобы в трудную минуту не расклеиться…
Л. Кэрролл
****
Что в моем "Чемоданчике радости"?
Напоминаю о волшебном "Чемоданчике радости", в котором хранится всё, что тебе нравится, приносит радость. В моменты грусти, тревоги берешь этот воображаемый чемоданчик, кладёшь на стол, открываешь и быстренько находишь то, что тебе может подойти прямо сейчас.
Цель - выиграть время, сместить фокус внимания с тревоги на что-то радостное, приятное. Остаться на плаву. Когда "накрывает" и ты следуешь за волной тревоги, есть высокая вероятность пойти на дно. А что-то из арсенала твоего "Чемоданчика радости" может, как спасательный круг, удержать на поверхности, зарядить радостными эмоциями.
Вернуться в детство....
А потом в спокойной обстановке, если тема будет все еще актуальной, ты все обдумаешь и примешь наилучшее решение. То есть, если тревога или стресс - вдох-выдох - "Чемоданчик радости". Это также хорошая привычка, которая помогает сохранять спокойствие. Что бы ни происходило - в мире и в тебе самом.
© Tatiana Gromova Godard
"Живая Книга Жизни"
****
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СЛОВ — МНЕ МОЖНО...
ЭТО ПРО СУВЕРЕННОСТЬ, САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ И САМОДОСТАТОЧНОСТЬ, - ЭТО ПРО ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ
ЭТО ПРО СУВЕРЕННОСТЬ, САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ И САМОДОСТАТОЧНОСТЬ, - ЭТО ПРО ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ
Мне можно быть с кем-то или быть в одиночестве.
Мне можно быть красивой по-своему.
Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.
Мне можно выбирать правила своей жизни.
Мне можно самой выбирать течение своего времени.
Мне ничего не рано и ничего не поздно.
В моей жизни всё вовремя.
Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой.
И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.
Мне можно быть несогласной.
Мне можно говорить НЕТ, хотя все вокруг надеются услышать от меня ДА.
Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» — это мои ближайшие друзья или родственники.
Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.
Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.
Любовь к себе начинается со слов – МНЕ МОЖНО.
Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом.
Анна Лапина
Мне можно быть красивой по-своему.
Мне не обязательно следовать стандартам красоты из гламурных журналов.
Мне можно выбирать правила своей жизни.
Мне можно самой выбирать течение своего времени.
Мне ничего не рано и ничего не поздно.
В моей жизни всё вовремя.
Мне можно быть смешной, глупой, безумной, яркой, грустной, весёлой.
И тебе тоже можно. Но рядом с тобой я останусь собой, что бы ты про это ни думал.
Мне можно быть несогласной.
Мне можно говорить НЕТ, хотя все вокруг надеются услышать от меня ДА.
Мне можно плакать, когда все смеются, стоять, когда все бегут.
Мне можно самой обозначать границы комфортного общения с другими. Даже, если «другие» — это мои ближайшие друзья или родственники.
Мне можно не быть лучшей. Мне можно быть достаточно хорошей для себя.
Мне можно уйти и начать всё сначала, даже если вложено много сил.
Любовь к себе начинается со слов – МНЕ МОЖНО.
Мне можно слушать себя, заботиться о себе и быть самой себе чутким и принимающим другом.
Анна Лапина
****
Человек живет совсем немного — несколько десятков лет и зим,
Каждый шаг отмеривая строго
Сердцем человеческим своим.
Сердцем человеческим своим.
Льются реки, плещут волны света,
Облака похожи на ягнят…
Облака похожи на ягнят…
Травы, шелестящие от ветра,
Полчищами поймы полонят.
Полчищами поймы полонят.
Выбегает из побегов хилых
Сильная блестящая листва,
Плачут и смеются на могилах
Новые живые существа.
Сильная блестящая листва,
Плачут и смеются на могилах
Новые живые существа.
Вспыхивают и сгорают маки.
Истлевает дочерна трава…
В мертвых книгах
Крохотные знаки
Собраны в бессмертные слова.
Вероника Тушнова.