Как не впасть в зависимость? 10 признаков отравления психологией
Опубликовано: 20 Января 2014
0
903
"Никогда не позволяйте, чтобы за вас думали другие."
Станислав Лем
На приеме у психотерапевта:
- Здравствуйте, доктор.
- Здравствуйте, больной.
- С чего вы взяли, что я - больной?!
- А с чего вы взяли, что я - доктор?!
Люди, склонные попадать в зависимость, психологическую помощь оценивают как: "в кабинете психолога я получаю доброе отношение лично ко мне"...
Что, по сути, является глубоким заблуждением. Отношения психолога и клиента строятся на деловых позициях: один обращается за профессиональной помощью, другой её оказывает.
Эмоциональные или инфантильные люди, не имеющие опыта работы с психологом, часто путают бытовую помощь и психологическую. Очевидно, срабатывает стереотип: "помогают только добрые люди".
Следует помнить, что психолог не является "добрым" или "злым", он использует свои профессиональные знания и личностный опыт для помощи в решении ваших проблем. Но за вас или вместо вас ни один психолог решить ваши проблемы не может.
Люди, которые пытаются играть с психологом "в добрые игры", снимают с себя ответственность, надеясь, что добрый "психолог" возьмёт все проблемы себе на шею и понесёт вместо меня.
Потребительское отношение в жизни переносится и в кабинет: "я же болен, у меня проблема, ты давай с ней что-нибудь делай, ты же добрый...".
Как только вы пытаетесь снять с себя ответственность, вместо того, чтобы, получая профессиональную консультацию, применить эти знания в своей проблемной ситуации, возникает угроза попадания в зависимость от психолога и психологической помощи.
Молодым психологам это поначалу может немного льстить - выступать в роли "благодетеля", но опытный специалист будет ставить границы, возвращая клиента в русло деловых отношений.
Это те правила безопасности, которые обязан знать и применять практикующий психолог, чтобы не вовлекаться самому в манипулятивные игры клиента, так же давая ему безопасную дистанцию.
Зависимые люди найдут в любой ситуации, во что и к кому попасть в зависимость, пока не отработают своё зависимое поведение. Это известный факт. Но в процессе работы надо с обеих сторон соблюдать правила гигиены.
Проверьте себя, нет ли у вас подобных симптомов и помните, к чему привязываться зависит только от вас самих, но не от объекта/субъекта к которому вы попали в психологическую зависимость.
Как получить помощь, рекомендацию специалиста или подсказку в нужном для вас направлении... и не переходить на личности, расставаясь с проблемами?
Итак, 10 признаков отравления психологией...
Светлана Ория, психолог
********
10 признаков отравления психологией
1. Вы начинаете заниматься «диким психоанализом» - т.е. анализом, который никто не заказывал.
Вы анализируете всех и вся, с лету определяя, у кого какая проблема и открыто говорите об этом партнеру. Хотя он Вас об этом не просил.
2. Вы становитесь ходячим цитатником той психологической школы и того психолога, тренера, у которого Вы занимаетесь.
Пытаясь и свою жизнь, и жизнь окружающих запихнуть в услышанные фразы и рекомендации. При этом Вы толком не можете объяснить, почему так правильно, т.к. правильно, потому, что Вам так сказали на занятиях.
3. Вы читаете исключительно психологическую литературу.
Слушаете мотивационные записи и смотрите учебно-психологические фильмы. Музыка, фильмы, общение – практически полностью исключаются из жизни. Ведь Вам нужно личностно расти каждую секунду.
4. Вы себя ощущаете намного здоровей всех окружающих Вас людей.
Ведь Вы занимаетесь психологией, личностно растете и владеете «тайным знанием», которое не знают другие. Периодически Вы выступаете в роли «Психологического спецназа», приступая к реализации первого пункта.
5. Для Вас самое комфортное состояние – это в кругу единомышленников, регулярно посещающих тренинги.
Только здесь Вы чувствуете себя комфортно.
И постепенно общение в психологической группе заменяет общение за рамками тренинговой комнаты.
6. В Вашей жизни не происходит существенных изменений, т.к. еще не пришло время действовать.
Вы готовитесь к величайшему прорыву в своей жизни, который наступит, когда Вы окончательно разберетесь со своими тараканами. Сроки при этом неизвестны.
7. Вы обожаете своего гуру по психологии.
Или даже влюбились в него. Или он стал для Вас добрым папой или мамой. Это идеал. У него нет недостатков. Все, что он говорит, это истина в последней инстанции.
На группе Вы стараетесь считать его ожидания, соответствовать его ожиданиям, в расчете на получение его благосклонности.
8. Вы искренне радуетесь очередному выявленному у Вас недостатку. Выражаете полную готовность находить все новые и новые недостатки.
Если Вам ставят диагноз – то Вы его воспринимаете с радостью. Ведь теперь есть над чем работать.
9. Везде видите психологическую подоплеку.
Комар кусает не случайно – ты сам этого хотел.
Если кто-то не согласен с тобой или тем более с гуру, то у него сопротивление, обусловленное неосознаваемой психотравмой или фрустрацией, полученной в детстве.
10. Вы отгораживаетесь от своего привычного круга общения, т.к. негоже человеку, идущему к просветлению, общаться с людьми к нему не стремящимися.
Если при посещении тренингов у Вас наблюдается, хотя бы пять из перечисленных признаков, то стоит задуматься и пересмотреть свой подход к занятиям.
Т.к. это скорее защита, а не реальные изменения.
www.karpachoff.com
Б. Литвак
*********
