КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ?
4D - самостоятельно расширяем своё СознаниеТворческая Лаборатория МастеровДуховность без РелигииЗдоровье
Опубликовано: 19 Марта 2025
13
550
ПОЧЕМУ ВЫ САМИ СОЗДАЕТЕ СВОИХ МОНСТРОВ
Мы живем в удивительное время, когда любое внутреннее несовершенство можно не только спрятать, но и облагородить. Низкая самооценка? Прекрасно, ведь теперь это можно назвать травмой детства. Не умеете строить отношения? Отлично, виноват ваш партнер, ведь он, конечно же, абьюзер. Чувствуете слабость, зависть, раздражение? Никаких проблем - это просто потому, что кто-то рядом с вами нарцисс...
Эти новомодные термины стали как универсальный пластырь. Пластырь, который не лечит, а только прикрывает рану, чтобы не видеть, как она гноит. Вы не виноваты. Вы жертва. Вы - идеальны. Ведь главный виновник найден, и это НЕ вы!
Но правда в том, что за всем этим удобным словарем скрывается одно - страх. Страх взять ответственность за свою жизнь. Страх посмотреть в зеркало и честно признать: "Я сама (сам) это допустил(а)." И знаете, что самое страшное? Чем дольше вы прячетесь за этими терминами, тем сложнее становится выбраться из этой ловушки. Потому что вы начинаете верить, что проблема действительно НЕ в вас.
АБЬЮЗЕР, ИЛИ ВЫ ПРОСТО НЕ УМЕЕТЕ ДОГОВАРИВАТЬСЯ?
Давайте разберемся. Что такое абьюз? Это слово звучит страшно. Оно словно кричит: "Меня сломали! Меня использовали! Я жертва!" Но давайте быть честными. Часто за абьюз принимают банальное отсутствие способности строить диалог. Он повысил голос? Абьюзер. Он не согласился с вами? Токсичный.
Он потребовал уважения к своим границам? Ну конечно, он - Нарцисс. Очень удобно, правда? Ведь это позволяет вам не копаться в себе, не задавать сложные вопросы вроде: "А умею ли я слушать? А готова ли я уступить? А понимаю ли я, чего хочет другой человек?" Абьюз - это слово, за которым прячется ваша неспособность не кричать в ответ, не провоцировать, не спорить до последнего, доказывая свою правоту.
Это ваша неспособность быть взрослым человеком. Ведь куда проще назвать партнера абьюзером, чем признать: "Я не умею управлять своими эмоциями". Куда проще уйти в роль жертвы, чем честно признаться: "Я сама не готова к здоровым отношениям".
НАРЦИСС, ИЛИ ЗЕРКАЛО ВАШЕЙ СОБСТВЕННОЙ ПУСТОТЫ?
Теперь перейдем к Нарциссам - этим "мифическим чудовищам", которыми сегодня пугают чуть ли не каждого второго. Если он любит себя - Нарцисс. Если он ставит свои цели выше ваших - Нарцисс. Если он НЕ хочет вас спасать, утешать, восхищаться вами 24/7 - ну конечно же, он Нарцисс!
Но вот вопрос: а почему вас так задевает его поведение? Почему его Любовь к себе вызывает у вас такое отторжение? Может быть, потому что вы сами не умеете Любить себя? Может быть, потому что вы ждете, что кто-то другой заполнит ту пустоту, которую вы носите внутри?
Нарцисс - это не человек. Это ваш, собственный диагноз, который вы ставите, чтобы избежать работы над собой. Это ярлык, который вы вешаете, чтобы не смотреть на собственные недостатки. Потому что проще обвинить другого в эгоизме, чем признать: "Я сама не знаю, чего хочу в этой жизни. Я сама не умею быть счастливой."
И знаете, в чем парадокс? Настоящий Нарцисс никогда не вызовет у вас такой бурной реакции. Потому что если вы действительно уверены в себе, если вы знаете, кто вы, и что вам нужно, никакой "Нарцисс" не сможет вас ранить, или задеть.
Жертва - самый удобный статус в мире
Роль жертвы - это билет в зону комфорта. Это вечная отговорка, которая позволяет вам не меняться. "Я жертва, значит, мне все можно", "Я жертва, значит, мне не нужно брать ответственность за свою жизнь", "Я жертва, значит, мир должен мне что-то".
Вы замечали, как модно сегодня быть жертвой? Жертвой абьюза, жертвой манипулятора, жертвой токсичных отношений, жертвой несправедливости. Но давайте честно: хотите ли вы прожить всю свою жизнь с этим статусом? Хотите ли вы действительно верить, что вы настолько слабы, что ничего не можете изменить?
Потому что быть жертвой - это не про реальную боль. Это про отказ от силы.
Это про отказ от свободы. Это про отказ от жизни. Настоящая свобода начинается там, где заканчиваются оправдания. Когда вы перестаете искать виноватых и начинаете спрашивать: "Что я могу сделать, чтобы изменить свою ситуацию? Что я могу сделать, чтобы стать сильнее и счастливее?"
ПОЧЕМУ ВЫ БОИТЕСЬ ПРАВДЫ?
Ответственность пугает. Потому что она требует действий. Она требует усилий. Она требует признания, что вы сами создали все, что есть и происходит в вашей жизни. Да, это страшно. Но это и есть первый шаг к свободе. Вы можете сколько угодно обвинять своих родителей в том, что они дали вам плохое воспитание. Вы можете винить бывших партнеров в том, что они разбили вам сердце. Вы можете жаловаться на общество, которое не ценит вас.
Но до тех пор, пока вы не возьмете ответственность за свою жизнь, ничего не изменится, от слова - СОВСЕМ! Жизнь - это зеркало. Она показывает вам то, что есть в вас самих. Если вокруг вас только "Нарциссы" и "Абьюзеры", возможно, стоит задать себе вопрос: почему я привлекаю таких людей? Что во мне самом нужно изменить?
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ?
ПЕРВЫЙ ШАГ - это честность. Честность с самим собой. Перестаньте искать виноватых. Перестаньте прятаться за модными терминами. Посмотрите в зеркало и спросите: "Что я делаю не так? Почему я позволяю этим ситуациям происходить?"
ВТОРОЙ ШАГ - это действие. Начните работать над собой. Перестаньте ждать, что кто-то придет и спасет вас. Никто не сделает это за вас. Потому что никто не может прожить вашу жизнь вместо вас.
И ТРЕТИЙ ШАГ - это принятие. Примите - СЕБЯ! Примите, что вы не идеальны. Примите, что у вас есть слабости. Примите, что вы сами создаете свою реальность. И когда вы это примете, вы поймете, что у вас есть сила все изменить.
Выбор за вами...
Вы можете продолжать жить в мире, где виноваты все, кроме вас. Где каждый, кто не соглашается с вами - Абьюзер, а каждый, кто не любит вас - Нарцисс. Где вы - вечная жертва обстоятельств.
А можете выбрать другой путь. Путь ответственности. Путь силы. Путь свободы?
И знаете, что самое удивительное? Этот выбор всегда был у вас. Вы просто боялись его сделать. Но теперь, когда вы дочитали до конца, у вас нет места для оправданий. Вы знаете правду. Теперь все зависит только от вас!
Отражения - Вики Грэм