Кризис обнажает ваше внутреннее лицо
Опубликовано: 7 Июля 2026
2
129
«Кто не умножает того, что ему дано, тот теряет то, что имеет».
еврейская мудрость
Кризис - это тяжёлое душевное состояние, однако, в нём открываются спрятанные потенциалы
Кризис обнажает ваше внутреннее лицо
Кризисы бывают разные, но сегодня они могут совмещаться в достаточно молодом возрасте, не позволяя долго застревать в одном и том же опыте повторов...
Кризис достигнутой цели - самый яркий для осознания, какую страничку вы переворачиваете, какой опыт получили, - переоценка на этом этапе покажет ваше внутреннее лицо, как и благодаря чему оно изменилось. Это прекрасный повод подведения итогов и новая встреча с самим собой, повзрослевшим...
Кризис достигнутых целей может поднять кризисы в отношениях с близкими, и всё это затронет ваши глубинные чувства...
Здесь усиливается недовольство и првышает голос Критика: а это негативное послание себе и близким. Чем вы недовольны, какими глазами смотрите на мир, на себя - чего там больше: осуждения, критики, вины, или есть радостные вещи, за которые вы испытываете благодарность...
Вместо негативных посланий, важна концентрация внимания на том, что для вас важно и дорого, что вы хотите сохранить, а не разрушать. Это поможет преодолеть многие трудности!
Совмещение важных тем в кризисной зоне затрагивает вашу душу, вовлекая живую часть в переживания - это может быть духовным кризисом, как попытка вернуться к самому себе, если вы слишком сильно доверяли внешним правилам и жертвовали своими потребностями. Кризис - это важный период жизни, открывающий новые потенциалы, и помогающий очистить своё жизненное пространство от всего старого и всего того, что не выражает тебя.
Кризис переживается в "утяжелённых" эмоциях, потеря интереса, разочарование, тревожность ослабляет уверенность в завтрашнем дне, депрессивный фон угнетает....
Это означает, что вы попали в затемнённую зону своего сознания, - всё, что вы откладывали на потом, всё, что оставалось не понятым, не замеченным, не важным - вытеснялось в подсознание. В кризисе, заканчивается следование известному тому, что было в световой зоне вашего понимания, что к чему стремились - часть этого вы уже реализовали, а часть оказалась ненужными ожиданиями.
Когда человек попадает в зону кризиса, накопленный опыт давит на стенки осознаваемой части вас самих, - раздвигая их, происходит расширение сознания. То, что находилось за пределами "известного или дозволенного", воспринималось, как затемнённая зона - туда не проникал свет вашего внимания.
Исследование затемнённых зон своего сознания становится возможным, когда вы пересекаете границы, жёстко державшие вас в определённом формате жизни, повторяя один и тот же сценарий. За пределами известного и прожитого, лежат ответы - каким новым смыслом я могу наполнить свою дальнейшую жизнь...
Ключевые слова в помощь:
Самоисследование
Самонаблюдение
Принятие без оценивания
Отпускание на выдохе
Что меня ограничивает
О чём говорят мои потребности
Я возвращаю право выбора
Я беру ответственность за свои выборы
Я практикую позволение, отпуская сопротивление
Какие способы взаимодействия я предлагаю
Восстановление нового баланса
В каждом периоде жизни есть своя польза, постарайтесь как можно больше извлечь из кризиса, не адаптируясь к нему, а взяв его за основу движения к новому этапу своей жизни. Здоровье души одного человека, создаёт здоровую, экологичную атмосферу рядом с ним..., так почему вам не воспользоваться этой новой установкой для себя?
P.S. В кризисе идёт колоссальная потеря сил и если вы чувствуете, что не справляетесь, отбросьте стыд и обратитесь за проф.помощью. В таком состоянии вы не обязаны быть сильным, - важно разумно действовать, чтобы выйти из кризисной зоны психически здоровым.
Не отказывайтесь от антидепрессанта, если врач или психолог дают такую рекомендацию, - препаратное лечение временно, это подобно костылю, как дополнительная опора, пока нога заживает. И если вы прошли психотерапию, то вы получили инструменты, меняющие ваши причины падения... Когда причины уходят, стмптомы уходят вместе с ними!
Всё, что не вмещает разумное, вытесняется в подсознательное... А тело потом всё выдаёт в виде симптомов.
Лето, - прекрасное пора для разгрузки...Всем душевного здоровья!!!!
Светлана Ория 2016-2026 год