Начните...с чистого листа! Как отличить эго от истинного Я?

сайт "Сознание Новой Волны"

Моя душа - душа ребёнка...

Ранима, искренна, проста...

моя душа смеётся звонко...

она как белый лист чиста...

моя душа другим открыта...

как книга сказок на руках...

в ней от других ничто не скрыто...

моя душа -любовь в стихах...

слегка лишь облачком накрою

своей души ранимой лик...

чтоб уберечь его от боли

земных невзгод,чужих обид...

моя душа - душа ребёнка...

для всех открыта и чиста..,

а чтоб и вам смеяться звонко -

начните...с чистого листа.....

автор не известен (пока)

Комментарий психолога Светланы Ория

к публикации Полюби себя! Нил Доналд Уолш

Сколько энергии уходит на сдерживание и контроль нашего эго, когда оно пытается доминировать в нашей жизни, устанавливая "принятый кем-то порядок".

Часто люди спрашивают - "как отличить эго от истинного Я?"

Самонаблюдение, один самых простых и проверенных методов. На практике оказывается, что к самонаблюдению человек готов,  если осознаёт потребность изменить в себе прежние привычки, свой характер или реакции, которые его подводят.

Эго является первичной матричной программой в базовых записях личности. Приходит момент, когда эти записи устаревают и становятся тормозящей силой для дальнейшего развития личности. Человек сам начинает замечать, что "застрял и крутится на одном месте", он чувствует, что его суждения ни к чему новому не приводят.

Действовать таких людей побуждает только скопленная негативная сила во внутреннем мире, где власть эго превратилась в откровенный террор. Вместо радости - одно недовольство и раздражение, а энергии уходит много на старание.

О "ловушках эго" сказано уже достаточно, но это не является гарантией того, что "лично у меня" всё изменилось к лучшему.

На ЧТО ИМЕННО следует обращать внимание, чтобы различать "разбушевавшееся" эго?

*Попробуйте определить проявления своего эго - отслеживайте внутренние провокации:

- что вы делаете не по своей воле, автоматически, и это приводит к внутреннему недовольству?

- эго контролирует вас, задействуя чувство вины, заставляя мучиться;

- эго не ведает любви, оценивая негативно ваши поступки, мысли и эмоции: привычка тревожиться принадлежит Эго!

- самоподавление - это реакция на запугивание эго; таким способом оно останавливает ваше развитие.

- эго будет смотреть на других, его сила в сравнении - "себя с другими" (так рождается заниженная самооценка, ведь про себя человек мало что знает);

*Эго любит 2 сценария, которые являются базовыми для дуального мировоззрения: "Я-жертва" или "Самоутверждающееся - Я"

- "Я - жертва"- это изощрённый способ эго для самоутверждения, путь страданий ассоциируется с полезностью, или даже со святостью (...)

Страдания - это признак недоразвитости или самой личности, или общества, в котором живёт человек; страдания - это зеркальное отражение через ментальный и чувственный мир самого человека чего-то "неправильного", ошибочного, искажённого.

- истинное Я страдает, когда эго настаивает на повторении ошибок и не исправляет их (выученные уроки, взятые из своего опыта, освобождают от страданий и проблем); отношение к жизни меняется в сторону улучшения качества - "у меня есть жизненные задачи, которые я готов решать, не превращая их в проблему";

- " Жертва" проходит внутренний барьер страхов, высвобождая свою энергию в конфликте -  "бунт жертвы".  Главное, не застрять в этой фазе надолго или пожизненно;

- " Самоутверждающее эго" ищет жертв, чтобы проявлять свою силу и поверить в свою "правильную позицию" - для эго важным становится звучание "я прав всегда"!

Слабость этой позиции заключается в том, что истинной Веры в себя как раз и не хватает.

Тогда эго выпускает "щупальцы", социальная иерархия становится прекрасным Полем для освоения игры - "выше - ниже":

- унизить другого - это уродливый способ почувствовать себя выше;

- развитие идёт по принципу "захвата власти" над другими людьми через угрозу, нападение, захват, ложь;

- излюбленный инструмент  - "сформировать мнение", закрепляющее страх перед созданным образом или использовать готовые стереотипы, вызывающие страх перед "общественным мнением";

- унизить и растоптать других физически, нанести удар по чувственной сфере, самоутверждаться интеллектуально или использовать "псевдодуховность" для самоутверждения своего эго за счёт другого человека (вырабатывать у него зависимость от собственной "гениальности").

- "деланье добра"- это тоже излюбленный способ для самоутверждения эго.

Это легко отследить: корреляция "добрых поступков" пропорциональна внутренней силе чувства вины, которые многие ложно воспринимают за любовь.

Каждый человек в большей или меньшей степени проходит подобные уроки, будучи вовлечённым в социальные поведенческие шаблоны. Мы их не создаём сами, мы их "получаем" в готовом виде и проживаем, чтобы, наконец, прийти в зону осознания: все эти игры эго не могут остановить моё развитие.

Я готов взять ответственность за свои реакции, отслеживать внутренние провокации и не поддаваться на эти автоматические записи моего "низшего я".

Я ИДУ ДАЛЬШЕ, ЗА ПРЕДЕЛЫ СВОЕГО ЭГО!

Пусть рассвет придёт к тебе на цыпочках,

Нашептав на ушко радость дня.

Радость соберёт в букет улыбочки:

От печали пусть тебя хранят.

День, не растеряв букета свежести,

Приготовит счастья настой,

И когда оно совсем разнежится,

Бережно, снимая красотой

Пробу с удивительного варева,

Насладись до глубины души

Вкусом счастья. А Заката зарево,

Будет стражем для тебя в тиши.

Пусть обнимет вечер тёплой ласкою,

Пусть к тебе стечёт с ладони сна,

Чудо, опоясанное сказкою,

И согреет нежности волна...

тот же автор (инкогнито)

блог - Психология Новой Волны от Светланы Ория