О мудрости в повседневной жизни

"Самые ужасные последствия первичной травмы заключаются для нас не в самой травме, а в вызываемых ею расстройствах.

Повторяющиеся ощущения, - которые созданы человеком, пытающегося вернуть своё Я, застрявшее в прошлом...

Воспроизводя образы в возникающем у него бессознательном навязчивом стремлении, постоянно воспроизводить в своей жизни отношения, характерные для этой травмы."

Джеймс Холлис "Душевные омуты"

*** 

Жизнь устроена очень гармонично, логично, рационально и мудро.

Даже если сейчас вы не видите каких-то пазлов и не понимаете почему происходит так или иначе — это не страшно. Если с вами поступают несправедливо, клевещут, вредят — просто расслабьтесь и доверьтесь первозданной мудрости Жизни. Однажды клубок распутается и все встанет на свои места.

Во всем происходящем всегда есть смысл.

Это всегда либо урок, либо испытание, либо оплата ваших каких-то неправильных действий, либо предоплата будущего счастья. Чем достойнее вы проходите сквозь это, тем качественнее ваша жизнь. Осознанность и понимание всегда принесут пользу. Поэтому радуйтесь. И себе плюсы к карме заработаете, и злобствующих побесите. Шутка, конечно. Но в каждой шутке есть доля шутки.

Если на вас нападают с немотивированным негативом и агрессией, значит, вы делаете что-то правильное и нужное в жизни. И всяким мракобесам это очень не нравится. Они захватывают слабых энергетически людей и действуют через них. Поэтому радуйтесь. Вы на верном пути.

Если кто-то пышет на вас злобой, заливает все желчью и ядом — не огорчайтесь.

Вам знакомо чувство изжоги? Или когда что-то очень кислое проглотил? Внутри больно и жжет, да? Вот так примерно чувствуют себя ваши недоброжелатели, заполненные этой самой желчью до краев. Так что как бы они вам не вредили, себе они вредят больше. Будьте милосердными. Помните, что им хуже, чем вам.

Все, что исходит от нас — к нам же и возвращается. В той или иной форме.

Незакрытые долги имеют свойство накапливать проценты. И не бывает такого, что типа вот меня обидели, поэтому теперь у меня безлимит на гадости. Нет. Так не работает. Все всегда возвращается. Все пожелания, проклятия, действия, слова. Все-все. Поэтому если вас обижают — не отвечайте.

Кто-то из великих сказал: «Как люди обращаются с тобой — это их карма. А как ты реагируешь на это — твоя». Поэтому не накапливайте себе процентов по кредиту. Позвольте обидчикам погасить своей несправедливостью ваши долги. Как сказала моя тетушка — не мешай людям выставлять себя в плохом свете.

Вокруг не так уж много дураков. Умные разберутся что к чему, а на глупых оглядываться смысла нет.

МАРА 

**** 

КАК ЗАМЕЧАТЬ И УДЕРЖИВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ

Границы - это не стены, а очертания, которые помогают сохранять уважение и к себе, и к другим. Когда их нет, мы теряем энергию, соглашаемся на лишнее, чувствуем раздражение и усталость. Замечать и удерживать границы значит учиться жить в согласии со своими чувствами.

✓Начните с наблюдения за телом. Когда границы нарушаются, тело всегда реагирует: сжимается, напрягается, хочется отдалиться. Эти сигналы первые маркеры того, что «что-то не так».

✓Разрешите себе говорить «нет», даже если страшно. Это не грубость, а форма честности. Мягкое «нет» сохраняет больше уважения, чем вынужденное «да».

✓Уточняйте свои желания и пределы заранее. Чем яснее Вы сами понимаете, чего хотите, тем легче донести это до других.

✓ Не оправдывайтесь за свои границы. Они не требуют объяснений на существование. только внутреннего права

Настоящие границы не отдаляют, а создают пространство, где можно быть собой, не теряя связи с другими.

Елизавета Лаптева

***