Проблема с доверием
Опубликовано: 20 Января 2026
13
142
"Пусть сбудется ...
Всё ... У каждого ...
Самое тайное ...
Самое важное ...
Самое заветное ...
В сердце хранимое ...
Самое светлое ...
Самое необходимое ..." (с)
*****
Проблема с доверием
В свои студенческие годы, я получила очень важный Урок.
Тогда я не поняла мудрость всей глубины, той Мысли: "Если тебе человек говорит, что у него болит голова или ему плохо, - сначала верь! Если он обманул,- пропусти, потом сделаешь выводы, но если это правда, он не останется без помощи".
Первый Шаг - Доверие 
Это здоровая, адекватная реакция в отношении с людьми, если это не в ущерб вашим ценностям и не несёт угрозу вашей безопасности. Доверие это чувство, которое идет из ощущения защищенности, - если у вас оно есть, вы не будете защищаться, когда нет угрозы.
Доверие "строит мостик" коммуникации, от одного человека к другому.
Если мы точно прочитываем смысл и интонацию услышанного, сказанного (написанного), то диалог движется "без спотыканий". Но, чаще всего, конфликты возникают из за недопонимания "что один сказал", а "что другой услышал". Возникают подозрения, обиды, сердитость...
Когда негативные эмоции идут впереди смысла сказанного/ написанного, - человек уже рассердился, то он игнорирует содержание в диалоге. Вы ему мирный ответ, он вам претензии и подозрения с угрозами. Затем идет требование, чтобы вы действовали по его правилам, отменяя ваше мнение. Так проявляет себя недоверие, - качество "суровых людей", считающих себя в праве "прогнуть мир под себя".
Доверие необходимо во всех видах отношений.
Например, бизнес отношения трудно строить без доверия, потом могут быть трудности, с которыми люди справляются или нет. Но, Первый Шаг Доверия, - это заключение сделки, подписание контракта. Без доверия нет близких отношений. Иначе, любая коммуникация приводит к конфликту, где невозможно договориться, понять друг друга и принять другую сторону.
Например, если партнёр говорит, что то (и нет фактов обратного), но его продолжают преследовать допросами и наказаниями, - это уже патология. Или в дружбе, если нет доверия, его подменяют контролем, "воспитание" вместо паритетных отношений и затем, следуют эмоциональные наказания: обвинения, претензии, угрозы, истерики.
Даже коммуникация в соц.сетях удивляет, - человек может нахамить, требуя к себе уважения и при этом, не принимает мирный ответ оппонента, снимающий напряжение конфликта. Проблема с доверием приводит к тому, что в отношениях нет взаимности: в социальных, в профессиональных, в близости. Это всегда путь к конфликту и разрыву связи...
Допущение
Профилактика параноидальных приступов недоверия, - это дать шанс другому человеку, что его слова могут быть правдой. Сделайте допущение, чтобы не поднимать на ровном месте войну, если конечно, именно этот человек не заслуживает доверия и уважения по другим причинам.
ЕСЛИ ВАС КОГДА ТО ОБМАНУЛИ, - 2-5-10 раз, это может стать Уроком Различения, когда вы сами способны определить правдивость от несоответствия с реальными фактами. Но, самая распространённая Ошибка, это ОБОБЩЁНИЕ и ПЕРЕНОС локального опыта на всех людей: если меня обманули раз, то я не буду доверять никому и никогда. Какая детская реакция!
Такой примитивный вывод для взрослого, превращается в установку, которая управляет его отношениями: на Первом Шаге - недоверие, а потом проверим (или нет, в категоричной форме).
Ошибочное суждение, что "людям доверять нельзя", указывает на отсутствие взрослых чувств: защищённость (когда не надо защищаться без причины), чувство достоинства (когда не надо унижать других своим недоверием) и мудростью, - видеть разницу между, тем "что мне кажется" и что происходит в реальности...
Проверьте свою коммуникацию, насколько она доброжелательна или вы сами ищите повод для конфликта. Если вы общаетесь не с манипулятором или патологическим лгуном, то очевидно, нет повода лишать другого человека простого Доверия на Первом Шаге.
Если у вас есть проблема с доверием (а это бывает с умными, интеллектуально развитым людьми тоже), - практикуйте Первый Шаг Доверия: вы можете ошибиться 5 раз, но в 95 случаях не обрывать связи с людьми, которые к вам доброжелательно относятся.
Самая важная тема - доверие себе
Собственно, если у человека заниженная самооценка и постоянные сомнения, трудности с выбором и принятием решений, - эта проблема лежит в глубине внутреннего мира: я тот, кто не доверяет себе! У такого человека очень тревожная жизнь, он живёт её напряжённо, без внутреннего контакта с самим собой.
И чтобы восстановить доверие к себе, надо поменять прежние отношения "с самим собой", - восстановить внутреннюю коммуникацию, и начать слышать разные свои аспекты, вы узнаете много интересного о себе. Это, как набрать знакомый номер телефона и позвонить себе: поговорить, как с добрым старым другом и найти возможность помочь себе.
Когда у человека нет проблем с доверием внутри себя самого, у него нет проблем с доверием к миру, к жизни, к другим людям. Больше добра к себе, дорогие люди! Добро согревает, добро делает вас гибкими и лёгкими, - трудности всегда существуют, но с добрым сердцем, мы всегда находим силы с ними справляться.
Лёгкого перехода в 2026 году!
Светлана Ория