Смейся и Думай по-новому! Как смех влияет на наш организм?
Опубликовано: 9 Сентября 2012
0
805
Мечты сбываются! Стоит только расхотеть.
Спокойствие - это величайшее проявление силы. Я сильная, а потому я спокойная...
И пусть бардак подождёт)) Он меня не волнует))
Потому, что я сильная и спокойная и я могу справиться со своим желанием убраться в квартире)))))
*****
Приходится засыпать когда спать не хочешь, чтобы встать когда не хочешь, чтобы успеть туда, где быть не хочешь. Офигенная штука жизнь!
Смейся и Думай по-новому:
тест IQ могут признать неправильным!
Усиленная умственная деятельность может менять мозг человека, выбирая для решения конкретной задачи нужное полушарие.
Это может поставить под сомнение тесты IQ.
Исследование дало основание пересмотреть оценку теста IQ, который считается постоянным показателем развития человека.
Теперь можно утверждать, что IQ - это переменная величина, которая зависит от интенсивности нагрузки на мозг и характера текущих задач, которыми занят человек.
Как смех влияет на наш организм?
1. Смех всегда избавит от депрессии,
...что в холодные и серые осенние дни станет весьма кстати. Всего одна минутка задорного смеха может заменить сеанс глубокой релаксации.
Даже если вы вспомните анекдот, который недавно вас рассмешил, уровень гормонов радости повысится.
2. Смех улучшает фигуру.
Десять–пятнадцать минут смеха сжигают столько калорий, сколько бы вы сожгли на 30-минутной тренировке в спортзале.
Когда вы смеетесь, в работу включается 80 групп мышц! Во время смеха лучше всего работают мышцы спины и ног (полезно для вашей осанки).
3. Смех стимулирует воздействие на иммунную систему
...и надежно защищает организм от стрессов.
Учеными уже давно доказан тот факт, что любители посмеяться значительно реже болеют.
4. Смех успокаивает нервы.
Смех для организма приравнивается к прогулке по прекрасному лесу.
5. Смех омолаживает кожу.
Существует миф, в который верят многие женщины: «Если боишься морщин на лице – сдерживай смех». И совершенно напрасно!
Маска серьезности забирает все живые эмоции лица.
Живой и искренний смех тонизирует все мышцы лица, замедляет процессы старения и обеспечивает прилив крови к коже, а значит, дополнительное питание, упругость и здоровый румянец вам обеспечены.
6. Смех полезен для сердца.
Ученые выявили, что веселые люди, по сравнению с угрюмыми, на 40 % меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
