Светлана Ория. Инструкция для Волшебников. Как работает аффирмация
Опубликовано: 14 Сентября 2016
Инструкция для Волшебников
Способность к самоубеждению широко распространена, но не все пользуются этим инструментом себе во благо.
Люди часто удивляются, почему плохие вещи быстрее сбываются, а хорошие проходят "мимо носа". Но если вы обратите внимание на то, что частенько крутится в голове, то большая часть содержимого работает против вас самих.
Привычка осуждать себя и обвинять других, привычка закручивать тревожность в "умный комментарий", вызывать тревожные образы будущего и негативный образ себя, никак не помогут в создании полноценного ощущения и радостного бытия.
Любой негатив прочно оседает в виде тёмного осадка, и это неподходящий материал для созидания счастливой жизни. Но если магию мыслей направить в полезное русло и снабдить их мирной энергией, силой убеждения, а, главное, с добрым отношением к себе, то всё может измениться...
Инструкция для Волшебников
1. Сначала очистите свою голову от негатива;
2. Восстановите свои права в своей жизни: переоценка старых убеждений, изменение старых психологических границ, поменяйте правила, не играйте против себя;
3. Избавьтесь от негативных чувств: чувства вины, стыда, тревоги, неуверенности, жертвенности - это всё детские переживания, которые вы отложили до времени своего взросления (и не важно, когда оно наступает, в каком биологическом возрасте - важно услышать этот сигнал, когда пора!).
Многие чувства - не ваши (так же, как и мысли), многие переданы по наследству, при взрослении мы отпускаем чужое, чтобы научиться слышать себя и различать своё...
4. Когда вы проделали внутреннюю работу по самоочищению от "прошлого" и "чужого", ваш внутренний мир свободен для ваших желаний, для вашего творческого отношения с самим собой в пространстве реальной жизни.
5. Тогда и только тогда начинаем Творить Мыслью, выражающей именно вас, именно ваши потребности, раскрывая именно ваши потенциалы, осознавая свои чувства.
Как работает аффирмация
Аффирмация - это заявление, которое вы создаёте сами для личного пользования. Утвердительное провозглашение МЫСЛИ, создающей более подходящую реальность, которую вы выбираете для себя. Например, вы можете сказать:
- «Подвергаясь давлению, я сохраняю спокойствие и самообладание».
- "Я не играю по чужим правилам, я чувствую, что идёт мне во благо, а что разрушает"
- "Я беру ответственность за то, что могу изменить для себя и не перехожу границы того, что не является моим"
- "Я живу в достатке и отпускаю свою тревожность".
- "Ко мне приходит всё, что мне нужно, я перестаю контролировать будущее - я его создаю каждым вздохом, каждым действием, каждым выбором, каждой мыслью, каждой эмоцией".
- "Я люблю открыто и принимаю любовь без условий"
- "Я перестаю задавать вопросы "когда и почему" - я живу всегда СЕЙЧАС, и это моя жизнь, моя реальность!"
Человека определяют не столько заложенные качества, сколько его выбор! Осознанный выбор, идущий из центра вашего живого существа.
Светлана Ория
*******
Таким образом, первый слой «самооценки» привязан к мнению других людей:
ближнего окружения и общей среды, к ценностям семьи и среды, к разнообразию вариативности (степени свобод), к условиям и предложенным методам достижения с целью выживания.
И всё бы ничего, только в этом нет лично вашего участия в оценивании или отношении к происходящему с вами, нет отражения своего отношения к тому, чего вы достигли, а чему вы хотите научиться, и как вы относитесь к себе в разных жизненных ситуациях.
(начало темы — фрагмент статьи)
*****
Самооценка — это не то, что говорят о вас другие, а то, что вы сами чувствуете в направлении «вопрос-ответ»… Довольны вы собой или нет, довольны ли вы теми результатами, к которым стремились, определяет ваше спокойствие или тревожность.
Внутреннее спокойствие позволяет более точно определить, с чем имеем дело, то есть, оценить, исходя из реальности, а не из привычки критично и тревожно выражать своё недоверие, искажая восприятие.
По сути, мы своей самооценкой выражаем своё отношение к себе, и только в этом ракурсе мы видим свои отражения в общении, в деятельности, в отношениях.
Если вам самим не нравятся ваши проекции, включается тревожное переживание и эго совершает перенос: меня осуждают, меня не принимают, не одобряют, не любят…
На что надо смотреть, чтобы увидеть?
Человек видит не глазами, а своим сознанием: куда направлен фокус — там концентрируется зрение и внимание. Если вы до сих пор живёте в «трёхмерной психологической программе», вы отдаляетесь от реальности, которая меняется, а вы ищете в ней привычные для себя вещи.
Консерватизм возникает там, где принятые некогда истины консервируются навечно, игнорируя процессы эволюции. Принципы — это ячейки для удержания старой энергии.
Принципы — это набор принятых некогда правил, возведённых в формат догм, которые не изменчивы, законсервированы, не отражают динамику развития личности, не учитывают индивидуальные особенности, не связывают ментальную сферу с живыми потребностями.
Поэтому человек может быть вполне умным для чего-то и совершенно беспомощным в отношении себя самого. На базе потребностей личности, которые повзрослевший человек осознаёт, он сам формулирует для себя ценности: что для меня сегодня важно, а что уже не выражает меня (….).
*******
авторские заметки опубликованы на сайте
Выберите свою реакцию!
0