Светлана Ория. Кризис обнажает ваше внутреннее лицо

Кризис обнажает ваше внутреннее лицо

Кризисы бывают разные, но сегодня они могут совмещаться в достаточно молодом возрасте, не позволяя долго застревать в одном и том же...

Кризис достигнутой цели - самый яркий для осознания, какую страничку вы переворачиваете, какой опыт получили;  переоценка на этом этапе покажет ваше внутреннее лицо, как и благодаря чему оно изменилось. Это прекрасный повод подведения итогов и новая встреча с самим собой, повзрослевшим...

Кризис достигнутых целей может поднять кризисы в отношениях с близкими, и всё это затронет ваши глубинные чувства... Чем вы недовольны, какими глазами смотрите на мир, на себя, чего там больше: осуждения, критики, вины, или есть радостные вещи, за которые вы испытываете благодарность...

Совмещение важных тем в кризисной зоне затрагивает вашу душу, вовлекая живую часть в переживания - это может быть духовным кризисом, как попытка вернуться к самому себе, если вы слишком сильно доверяли внешним правилам и жертвовали своими потребностями.

Кризис - это острый, но важный период жизни, открывающий новые потенциалы и помогающий очистить своё жизненное пространство от всего старого и всего того, что не выражает себя. Кризис переживается в "утяжелённых" эмоциях, потери интереса, разочаровании; тревожность ослабляет уверенность в завтрашнем дне, депрессивный фон угнетает....

Это означает, что вы попали в затемнённую зону своего сознания: всё, что вы откладывали на потом, всё, что оставалось непонятым, незамеченным, неважным - вытеснялось в подсознание.

В кризисе заканчивается следование известному тому, что было в световой зоне вашего понимания, к чему стремились: часть этого вы уже реализовали, а часть оказалась ненужными ожиданиями. Когда человек попадает в зону кризиса, накопленный опыт давит на стенки осознаваемой части вас самих, раздвигая их, происходит расширение сознания.

То, что находилось за пределами "известного или дозволенного", воспринималось как затемнённая зона - туда не проникал свет вашего внимания.

Исследование затемнённых зон своего сознания становится возможным, когда вы пересекаете границы, жёстко державшие вас в определённом формате жизни, повторяя один и тот же сценарий. За пределами известного и прожитого лежат ответы - каким новым смыслом я могу наполнить свою дальнейшую жизнь...

Ключевые слова в помощь:

Самоисследование Самонаблюдение Принятие без оценивания Отпускание на выдохе Что меня ограничивает О чём говорят мои потребности Я возвращаю право выбора Я беру ответственность за свои выборы Я практикую позволение, отпуская сопротивление Какие способы взаимодействия я предлагаю Восстановление нового баланса

НАСЛАДИТЕСЬ ПРОЩАНИЕМ "просто поприсутствуйте, просто проживите эти старые эмоции с благодарностью: ведь они когда-то были ВАШИМИ, Вы в них так ВЕРИЛИ, отнеситесь к ним с принятием и уважением,.. это они так УХОДЯТ,.. это их "лебединая песня"..." - Сергей Весёлый.

Хочу напомнить, что кризисы могут случаться несколько раз в жизни и в разных возрастных группах.

Если для вас это состояние стало внезапным и вы к нему оказались не готовы, то психика реагирует стрессом, а подсознание выталкивает скопления на видимое место. Первое, что вы можете сделать - не бояться кризиса, лишившего вас ощущения стабильности, а найти позитивные стороны в этом опыте.

В каждом периоде жизни есть своя польза, постарайтесь как можно больше извлечь из кризиса, не адаптируясь к нему, а взяв его за основу движения к новому этапу своей жизни. Не отказывайтесь от помощи специалиста, если волны страха накатывают и вам трудно с этим справиться: есть вещи, которые терпеть не надо, но что-то изменить для себя станет благом...

Здоровье души одного человека создаёт здоровую, экологичную атмосферу рядом с ним..., так почему вам не воспользоваться этой новой установкой для себя?

Светлана Ория, психолог, Израиль

(контактный телефон 0545-29-81-96 - для записи на консультацию)

авторская статья опубликована на сайте

"Сознание Новой Волны"