Светлана Ория. Определение трусости или геройства

Преодоление страха

"Герои переживают тот же страх, что и трусы. Они просто по-другому реагируют." (с)

Определение трусости или геройства - это поведение, которое человек может выбрать осознанно. А страх - это эмоция, присущая всем живым существам. Под напором страха человек способен сделать выбор: либо преодолеть его, либо прогнуться под ним. Направленность энергии страха решает в нужный момент, какое качество будет проявлено личностью.

Люди, способные преодолеть страх, вкладывают его в "прямой" поступок, нейтрализующий сам страх. Поэтому они выглядят как герои. Те, кто подавлены страхом, психологически уклоняются от "прямого поступка", поэтому у них получаются "антипоступки": трусость, предательство, лжесвидетельство...

Направленность личности формируется воспитанием и теми ценностями, которые питают силу духа, необходимую при реальной опасности. Если ценности фальшивые или искажённые воспитанием, личность не имеет центрированного положения в своём внутреннем мире.

Отсутствие внутренней устойчивости делает человека тревожным и полным страха, который вытесняет его в затемнённую зону души...

Двойственность природы человека, совершившего трусливый поступок или некую подлость, также способна привести его к раскаянию.  Подобный опыт помогает выучить урок, при котором качества личности меняются... Приходит осознание и переоценка ценностей, она даёт качественно новый мотив личности, мотивация поступков меняется.

"Сама идея в целом, сам такой подход «вечно сражающегося» мышления, уже меняется…" (с)

Страх "вызывает на бой", страх кидает вызов, страх провоцирует, и первое, что делает человек, - идёт за своим страхом. Он борется, поднимая злость и агрессию, но сила страха велика и приходит подавленность: непреодолённый страх оборачивается позором и стыдом.

Человек, поражённый этими низкими эмоциями больше не ценит себя, он предаёт себя, он бросает себя и в таком состоянии, он совершает дурные поступки.

Метафорично это выглядит (ощущается), как утративший Свет, потеря контакта с человеческими ценностями, неразличение своего пути во тьме: он блуждает и может принести много беды... Страх может полностью поглотить восприятие реальности, забирая силу человека; страх становится сильным, обретая власть над сознанием, видящим всё в искажённом виде.

Вспомнить себя - это то, что можно сделать, чтобы выйти из-под власти негативной силы... Процесс вспоминания требует, чтобы вы побыли с этим хотя бы один раз. Процесс возвращения может быть долгим, но не все готовы его пройти... Свободный выбор: принять это или отвергнуть - всегда открыт, пока мы живы.

Отсоединение от эмоции страха

Блуждающее сознание нуждается в пробуждении или в осознанности того, что со мной происходит. Признание того, что я чувствую, открыто для себя самого - первый шаг к выходу из затемнённой зоны. Страх порождает душевную боль, травмирующую человека на протяжении всей жизни, поэтому в каждом новом решении, опытный человек испытывает специфический страх - испытание боли.

Чтобы восстановить мир с самим собой, мы признаём эту боль, мы признаём свои прежние выборы и ошибки, мы убираем внутреннее сопротивление и отрицание. Важно остановить этот "маятник": страх-боль-злость-вина-стыд-страх. Важно признание, а не самоосуждение. Признание помогает взять контроль над тем, что происходит без вашей воли; признание того, что "я оказался вовлечённым в эти эмоции" вместо отрицания их или негативных суждений.

Перестаньте рационализировать свои эмоции, оправдывая себя, - всё это постепенно даст отсоединение... Замедлить вовлечённость в привычное погружение тревожных мыслей, вызывающих страх и опустошающих вас, - это то, чему теперь вы обучаетесь.

Замедлить "привычный ход мыслей", чтобы ум перестал действовать без вашего участия... Делайте глубокий вдох и держите паузу, выдыхайте напряжение, отсоединяйтесь от того, что мешает вам, наполняйте себя внутренней тишиной. Попадая в паузу, вы создаёте покой, в котором сильно нуждаетесь, но до сих пор не  осознавали это.

(....)

Если единственной вашей молитвой является: «Ну и слава Богу», – этого достаточно для мирной паузы. ????

Делайте следующий шаг в выбранном новом направлении, обходясь без критики всего подряд. Простые напоминания самому себе могут развернуть реальность в лучшем для вас направлении.

Привычка быть недовольным и негативно оценивать многие вещи в своей жизни весьма энергозатратна. Это портит настроение и мешает воспринимать мир в сбалансированном положении. А вот согласованность наших мыслей, желаний и поступков создаёт ту реальность, в которой мы хотим оказаться.

Пусть у вас всё получится! ????✨✨✨✨????

Светлана Ория - 02.02.19