Глубокое дыхание помогает держать связь со своим чувственным "я", достигая баланса.
"Сердечный центр" расширяется, позволяя вашей энергии равномерно распределиться так, что сил хватает и для душевного здоровья, и для физического. Через "чувственное я" мы словно попадаем в поток любящих энергий, и глубокое дыхание делает их открытым и текущим, потому что в напряжении вы сжимаетесь и дышите поверхностно.
Глубокое дыхание открывает сердце и легкие и позволяет исцеляющей энергии течь через тело. Эта важная связь, между психикой и физикой у многих людей не сонастроена, от чего приходят многие заболевания. Стремитесь к внутреннему балансу, позвольте своей энергии течь свободно!
Силия Фен
****
Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов:
Когда вы перестали танцевать?
Когда вы перестали петь?
Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?
Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?
Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, - это то, где мы переживаем потерю души.
Танец, пение, рассказывание историй и тишина - это четыре универсальных целительных бальзама.
Давным - давно начав игру,
Мы так и продолжаем эту суету ,
Рождаясь всеми и всегда
Игра ума - пока одна.
Не важно из какого мира
Приходим мы играть красиво -
Пусть демоны иль ангелы внутри
Мы проживаем их сполна в груди.
До той поры игра сильна
До коли не живем себя.
Родившись в этот мир, смотри,
Из Сердца и из Красоты.
Как лучезарное дитя,
Исток на Землю проводя -
Позволь Сиянию - Сиять
И краскам всем внутри играть!
И в одночасье обретешь
Свободу мира и Души,
По зову сердца и любви -
Иди, живи, стремись, лети!
И суть, и смысл всех миров -
Внутри распахнутых Даров!
С любовью,
Елена Амрита
13
