ЭГО — это маленькое «я»

Не нужно бороться с эго, — мышление тебе не враг. Борясь с мышлением, ты борешься с самим собой, а дом разделившийся на двое — не устоит. Таких борцов, в каждой психушке не по одному десятку.

Мысли могут хозяйничать, завладев твоим сознанием, но они не хозяева. Об этом притча Иисуса «о хозяине замка». Найди Хозяина внутри своего замка, и тебе не придётся больше с собой воевать. Кто в тебе вспоминает прохожего, что с тобой поздоровался? Кто ищет его имя?

Чувствовать себя грустным или счастливым, — это хозяйственная деятельность мысли. 

Но хозяйничают они только потому, что ты пригласил их в свой дом, ты дал им работу. И теперь они убеждают тебя в чём то, чтобы ты поверил, что что-то хорошо, а что-то плохо. Именно мысли говорят тебе эти вещи. Но если мысли перестают советовать, то не остаётся никого, чтобы возникла хоть какая-нибудь оценка.

Это и есть мокша, — освобождение. Но не от мыслей, а от их суждений. Начни с того места, где сейчас находишься, — начни с себя. Не исследуй и не вопрошай «кто я?», а просто посиди в тишине: если приходят мысли, то пусть приходят, если уходят — пусть уходят.

Оставайся спокойным — будь.

Живи, по крайней мере сейчас в тишине мгновения, что будет потом, будет потом. Забудь на время о прошлом, сейчас это бесполезные вещи. Ты просто тихо смотришь вглубь себя, туда, где в центре вечный источник всего. Ты смотришь, но не реагируешь. Ты есть и тебя нет.