Травматическая диссоциация. Разрыв шаблона…

Травматическая диссоциация

Порой во время травмы с личностью происходит что-то совершенно волшебное — она рассыпается, так легко, и перестраивается. В этом действительно есть что-то магическое: человек словно отключает какие-то свои части, какие-то уводит в сторону, а какие-то — выдвигает на передний план.

А когда травма заканчивается, та часть, которая была на переднем плане — например, жалкий, хнычущий ребенок или парализованная ужасом жертва, или же беспомощный юноша, — она как бы капсулируется.

Это имеет и биохимическое, и структурное обоснование — наш мозг устроен таким образом, чтобы мы выжили, чтобы мы максимально не соприкоснулись с болью.

Поэтому больная часть личности покрывается броней, которая защищает всю остальную личность от боли. Но это парадоксальным образом не позволяет этой части жить, развиваться, реализовываться — и тормозит всего человека.

Мне такой вариант напоминает попытку спрятать Иова в обычной однокомнатной квартире и сделать вид, что его нет. А он есть. Он пахнет, страдает, плачет, порой перекраивает все существование.

И в некоторых случаях жизнь человека после травмы превращается в некоторый процесс наматывания очередного слоя полиэтилена на травмированные части.

Кому-то подобные размышления напоминают безумие — потому что при сильной диссоциации оно действительно случается: человек начинает слышать голоса или терять целостность личности. И это пугает.

Но я считаю, что одна из лучших стратегий при диссоциации — присоединить больную травмированную часть к ресурсам всего человека. Показать ей безопасное место. Технически это напоминает усыновление семилетнего ребенка из детдома.

И я всегда говорю своим клиентам, что мозги у нас разные (в силу строения мозга — при травме включаются работают другие отделы и структуры, именно поэтому думать рационально часто не помогает), а вот уши — общие.

Поэтому, если не думать какие-то вещи про себя, а говорить вслух или хотя бы писать (лучше говорить за счет того, что порой травмирующий опыт случается до развития навыков чтения), это может работать лучше.

Я предлагаю своим клиентам устраивать экскурсии по своей квартире, рассказывать новости, говорить о том, что о травмированной части есть сейчас кому позаботиться.

И часто выясняется, что диссоциированная часть действительно напоминает узника замка Иф — не знает, какой сейчас день, что происходит, кто все эти люди и вообще, откуда все берется.

Когда ей рассказывают о событиях: смотри, мы выросли, пьющий папа с нами больше не живет, у нас есть своя комната (квартира), запас продуктов в холодильнике, я выучилась в вузе, работаю на работе, у меня есть кот — она часто реагирует недоверчиво и неадекватно, может даже ругаться или пытаться проявлять другие формы агрессии.

Но со временем начинает отвечать — плакать, рыдать, швыряться вещами, забиваться в угол и чего-нибудь требовать.

А потом — потихоньку — начинает разговаривать, делиться своими несчастиями и воспоминаниями, а со временем постепенно присоединяется к целой структуре личности и становится осознанным опытом.

Например, у девушки с лишним весом внезапно оказывается внутри очень худая голодная барышня, которая кричит при попытке подойти:

«Не приближайся! Ты снова попытаешься заставить меня голодать!», у взрослого мужчины — мальчик, который говорит «Они все врут, чтобы подкрасться и высмеять меня!».

Или девочка, которой мама запрещает плакать по ночам, угрожая сдать в психушку. Или маленькая первоклассница, которая отчаянно пытается сделать домашнее задание идеально, а уже третий час ночи, и это пятнадцатая попытка, и руки дрожат и размазывают чернила.

Все они понятия не имели, что уже выросли, что школы, мамы, диеты, высмеивателей рядом нет.

И мы устраиваем такую встречу — себя из будущего с собой в прошлом, то, о чем, может быть, многие из нас мечтали.

И тот — из будущего — говорит, может быть, не совсем радужные вещи в духе «они тебя обижали — а теперь ты космонавт», но правду:

«Ты — справился, ты вырос, ты работаешь, у тебя семья, ты красивая, ты хорошо зарабатываешь, ты не спился, тебе больше не надо отвечать за маму» и так далее.

И — обязательно — «я с тобой, я больше не оставлю тебя в одиночестве. Я всегда буду рядом и буду стараться тебе помочь».

Андриана Имж

*******

Оказывается сильные люди это не спорящие, воинствующее и даже побеждающие, истинно сильные люди те, которые умеют держать в своем сердце миролюбие, принимать и быть спокойным гораздо сложней, чем эмоционально кричащим и доказывающим о своей… правоте, покой и тишина — качества Разумности, именно из тишины рождается истинная любовь в Единой разумной силе!

Быть внутренне спокойным — значит быть разумным и любящим, именно такое состояние исцеляет судьбу человечества и открывает к изобилию и счастью! (с)

********

тематическая подборка на сайте

«Сознание Новой Волны»