В чем смысл процесса самосовершенствования?

Под термином «самосовершенствование», как правило, одни люди понимают решение конкретных проблем, присутствующих в их жизни, другие – приобретение неких «особых способностей»,  которые позволили бы получать желаемое, третьи – потребность приобрести знания, которые помогут им полностью раскрыть свой потенциал и выполнить свое предназначение.

Пожалуй, это – три основные причины, которые руководят теми, кто принял для себя решение и вступил на путь поиска себя.

Однако практически каждый человек, кто когда-либо касался задачи самосовершенствования, рано или поздно сталкивался с необходимостью ответить себе также на 3 вопроса: куда двигаться, по какому пути идти и что делать. 

Как ни странно, но ответы на эти вопросы для каждой из выше перечисленных групп людей, несмотря на различие их мотивов, лежат в единой плоскости – в плоскости понимания механизма устранения тех преград, которые препятствуют реализации поставленной ими задачи.

Но для того, чтобы понять этот механизм, нужно для начала определить, что же именно является преградой. И вот тогда станет достаточно просто ответить на озвученные выше 3 вопроса. А для этого нам нужно немного углубиться в физиологию мозга и увидеть, как он функционирует.

Строение мозга и его связь с процессом самосовершенствования
В свое время, в прошлом веке, американский ученый Карл Саган  разработал так называемую теорию «триединого мозга» человека. 

В рамках этой теории им было выдвинуто и доказано утверждение, что в процессе своей эволюции мозг человека прошел несколько стадий: сначала  был сформирован рептильный мозг, затем – эмоциональный (его еще называют лимбической системой), и последним – неокортекс, или рациональный ум.

Эта теория вызвала немало споров в научной среде, поскольку была поставлена под сомнение именно такая последовательность формирования мозга человека в процессе эволюции.

Однако Карлу Сагану и его последователям нужно отдать должное и признать, что им удалось систематизировать определенные закономерности в поведении человека и их подверженность управлению со стороны данных частей мозга.

Поэтому давайте рассмотрим их более внимательно.

Рептильный мозг отвечает за те функции организма, которые необходимы для поддержания его жизнедеятельности, а также, что очень важно – за  первичные инстинкты (размножение, питание, борьбу за выживание и т.п.)

Именно рептильный мозг является своего рода приемником и передатчиком информации от подсознания на уровень сознания.

Лимбическая система отвечает за эмоции и чувства, определяющие поведенческие паттерны.

Неокортекс объединяет центры осознавания той информации, которая поступает от  лимбической системы. Он обрабатывает эту информацию и вырабатывает стратегию, а также осуществляет долгосрочное планирование.

Иными словами, на базе сформированных эмоциональными паттернами стереотипов поведения, он «оборачивает» их в убеждения и ментальные установки. Эмоциональный мозг соединен со всеми отделами неокортекса мириадами связей.

Это дает эмоциональным центрам безграничные возможности влиять на функционирование остального мозга, включая его центры мышления. Именно поэтому так распространенной является ситуация, когда «под влиянием чувств замолкает разум».

Эти три формации — инстинктивные реакции, эмоции и мыслительная деятельность тесно связаны друг с другом и не могут быть абсолютно автономными. Как раз тогда, когда между ними возникает рассогласованность, у человека и начинаются проблемы.

Инстинкт требует одно, эмоциональный разум – другого, а рациональный ум подсказывает третье. Принять правильное решение в данном случае просто невозможно, добиться желаемого – тоже, и человек оказывается в тупике. Так почему же происходит это рассогласование? Давайте разбираться.

Что мешает жить так, как хочется?

Дело в том, что то, что мешает человеку в достижении своих целей и в жизни, и в областисамосовершенствования, находится в нем самом и представляет собой «замороженную» остаточную энергию, которая есть ни что иное, как зажатая в нервной системе эмоция, которую он испытал во время переживания травматической ситуации в прошлом.

Для того, чтобы понять, откуда берется эта «замороженная» энергия, давайте вернемся к рептильному мозгу.

Среди инстинктов, которые являются его епархией, нужно отметить три основных, которые можно охарактеризовать словами: замри, беги, борись. Именно эти инстинкты срабатывают при возникновении опасности для жизни, и наше сознание не в состоянии их контролировать.

Травма же возникает тогда, когда имеет место рассинхронизация между отделами мозга: например, наш рациональный мозг может придти в замешательство и подавить наши команды рептильного мозга в то время, как сработавший инстинкт будет требовать тело, например, замереть.

Тогда, когда сталкиваются между собой противоположные по смыслу команды, полученные от разных частей мозга, возникает огромный всплеск энергии.

И если в силу каких-либо обстоятельств для этой энергии не нашлось выхода и разрядки в процессе переживания травматического события, ее остатки оказываются заблокированными и в нашем теле, и в нашей нервной системе, наряду с эмоцией, которая сопутствовала ощущениям во время стрессовой ситуации.

Чем больше энергии было вложено в создание эмоционального блока, сформированного во время травматической ситуации, тем более приоритетным для подсознания он является.

Этот блок постоянно держится в подсознании в виде своего рода записи, и когда человек сталкивается в жизни с чем-то, ассоциативно напоминающим данную запись, подсознание использует ее как модель поведения. В результате информация о травме остается в клеточной памяти наряду с механизмом реакции на травму.

Новая запись присоединяется к уже имеющимся, которые при этом еще более усиливаются. Так образуются программы поведения, которые определяют мысли и поступки человека, а, следовательно, и его судьбу.

Запись с активной программой постоянно остаётся включенной в настоящем времени, а человек воспринимает окружающее через картинку соответствующей эмоции и порожденных ею мыслей. Например, если блок сформировала эмоция — чувство несправедливости, то у человека это состояние по жизни будет постоянно присутствовать как фон.

Если там записано чувство вины, то человек будет склонен брать на себя вину и приносить себя в жертву и т.п.

Т.е. эти сгустки энергии становятся своего рода «антеннами», которые в силу Закона подобия формируют аналогичные мысли и убеждения, а последние – в силу Закона притяжения привлекают в нашу жизнь соответствующих людей и события, которые могут нанести существенный вред нашему телу и духу.

И до тех пор, пока из сгустка воспоминаний человек не уберет эмоциональный заряд и не преобразует его в область своего сознательного опыта, он будет действовать в его жизни разрушительным образом.

Именно этот заряд, заблокированный и в нервной системе, и полевой структуре человека, и в его физическом теле, является той преградой на пути достижения целей, о которых говорилось в начале статьи.

Как убрать этот заряд?

Однако секрет эффективности процесса устранения этого заряда заключается не только в знании самого механизма, но и в том, чтобы запустить этот механизм, погрузившись в тот момент Прошлого, когда возникла самая первая травмирующая ситуация из всех тех, что образуют цепочку однотипных повторяющихся событий.

Причем, устранить заблокированный эмоциональный заряд можно только тогда, когда задействованы все три части мозга, а не какая-то одна из них.

Поэтому когда люди, занимаясь самосовершенствованием, сосредотачиваются только на изменении своих убеждений, это не дает сколько-нибудь долговременного эффекта, т.к. любое убеждение базируется на питающей его эмоции.

Если они идут дальше и пытаются как-то трансформировать эту эмоцию, они также добиваются только временного эффекта, т.к. ее невозможно трансформировать, не выпустив «застрявший» в нервной системе заряд энергии.

Если они все-таки идут еще дальше и им удается разрядить этот заряд, проработав конкретную травматическую ситуацию, которая, по мнению рационального ума, является причиной их дискомфорта, это также оказывается полумерой, т.к. они устраняют следствие, оставив нетронутой причину.

И поэтому для по-настоящему эффективной трансформации травмы важно в процессе устранения эмоционального  блока попасть в конкретные временные точки – определенные этапы пренатального периода, когда фактически, создавалась информационная матрица человека, проверить их на наличие травм и провести там исцеление, направленное на высвобождение заблокированной энергии.

Это позволяет устранить не только сам заряд, но и всю цепочку сформированных на его базе модификаций коренной эмоции, убеждений и ментальных установок.

Истоки ваших сегодняшних проблем находятся в вашем прошлом
Почему мы рассматриваем именно пренатальный период в качестве «полигона» для расчищения трам? Для ответа на этот вопрос необходимо обратиться к теории реинкарнации.

Многие исследователи постсмертного опыта – такие, как Раймонд Моуди и Макл Ньютон на многочисленных примерах, рассказанных их пациентами, погруженными в регрессивный гипноз, пришли к выводу о том, что Душа человека перед рождением просматривает все поле вариантов жизни того тела, в которое ей предстоит войти.

И ищет то тело, тех родителей, те место и время рождения, которые в совокупности обеспечат ей возможность получения совершенно конкретного опыта, направленного на устранение всех низко вибрационных энергий, которые до рождения находятся в заблокированном состоянии.

Поэтому, исходя из целей собственной эволюции, Душа как бы выбирает те условия пренатального периода, которые обеспечат закладку совершенно определенных психотравм, которые, в свою очередь, в будущем дадут ей возможность двигаться в поле вариантов жизни для решения эволюционной задачи.

В этом смысле все в нашей жизни предопределено. Однако судьба имеет и определенную степень свободы, в рамках которой человек может сделать выбор.

Конечно, сама судьба — предопределена, а вот реализовать себя в ее рамках человек может по разному: либо даже не пытаясь ничего поменять в жизни, либо же активно работая с пренатальными программами и трансформируя те «закладки», которые Душа поставила себе целью пройти.

В данном случае человек действует, как высокоорганизованная сущность, способная Творить свою жизнь с помощью Сознания, а не просто бегая по кругу всю жизнь и постоянно наступая на одни и те же грабли.

Для достижения внутренних перемен не нужно ехать за тридевять земель, или копаться в череде реинкарнаций. Сценарий жизни человека складывается под влиянием бессознательных до- и родовых программ, которые формируются в его психике еще с момента зачатия.

Выполняя коррекцию этих программ, человек, перестраивая себя заново, меняет и свою судьбу. При этом меняется отношение, как к себе, так и к другим — и в жизни наступают благотворные перемены.

Правильно проведенная коррекция при задействовании всех трех частей мозга высвобождает те самые «замороженные» эмоциональные заряды, которые формировали негативные события жизни человека и блокировали его движение по пути самосовершенствования.

Таким образом, ответы на 3 вопроса: куда двигаться, по какому пути идти и что делать —  становятся очевидными, учитывая все вышесказанное. А в качестве конкретного инструмента, с помощью которого можно устранить те преграды, о которых шла речь, мы предлагаем обучающую программу самосовершенствования Ласора.

Возможно, в ней вы найдете именно то, что давно искали.

Людмила Филипповец

http://duhosin.ru/samosovershenstvovanie-tochka-otscheta/

Французский педиатр и одна из ключевых фигур детского психоанализа Франсуаза Дольто – о том, как установить гармоничные отношения со своим ребенком.

Ребенок – это ахиллесова пята взрослого: быть может, даже тот, кто на первый взгляд кажется самым сильным, боится этого правдивого существа, которое способно его обезоружить.

Каждый взрослый должен принимать каждое новое живое существо, рождающееся на свет, так, как ему хотелось бы, чтобы приняли его самого.

Готовность стать родителем достигается на том уровне развития личности, когда человек может взять на себя ответственность за другого, существующего независимо от него, и который никогда этому человеку принадлежать не будет.

Я думаю, что не всем женщинам полезно самим воспитывать своих детей.

Новорожденный не игрушка. Это полноценный человек, занявший место рядом со своими родителями.

Ребенок – это личность, которая до поры до времени не сознает ни своей истории, ни опыта перехода от детства к отрочеству. И это – нормально.

Центральной нервной системе ребенка присуща огромная хрупкость, необыкновенная чувствительность к потрясениям, исходящим из окружающей среды.

Величайшая драма человечества заключается в том, что в момент наивысшей креативности, наивысшей ясности мы поставлены в зависимость от взрослых. Физическая незрелость парадоксальным образом сопровождается поразительной природной гениальностью и чувствительностью.

«Ребенка с большой буквы» не существует: существует личность, переживающая пору своего детства, личность, которая, по сути, уже есть то, чем будет всегда.

Каждое существо, даже если оно не было желанно для своих родителей, даже если его «не планировали», родилось потому, что оно желало родиться.

Именно нежданный ребенок, ребенок-сюрприз является прототипом человека, наиболее одаренного своей собственной витальной энергией, потому что никто не страховал его у истоков его существования.

Дети больше выражают свою свободу, чем взрослые. Они препятствуют склерозу цивилизации или замедляют его. Подрастающее поколение – сила, которая мешает взрослым чувствовать себя в мнимой безопасности и воспроизводить в отношениях между собой все время одни и те же жизненные клише.

http://www.psychologies.ru/roditeli/children/fransuaza-dolto-rebenok-sovsem-ne-to-chto-dumayut-o-nem-vzroslyie/

******

42 месяца, чтобы научиться общаться

У многих из нас складывается ощущение своей полной беспомощности перед жизнью.

 Жизнь может выкинуть фортель, и вмиг рухнут все наши планы. Эта неведомая и нелогичная сила пугает. Опускаются руки. Вера в собственную способность что-либо изменить гаснет на глазах. Кажется, что силы не равны.

Кризисы и воины, бесплодная и бесконечная борьба с болезнью или зависимостью, невозможность повлиять даже на собственный вес, здоровье и отношения – угнетает.

Человеческий организм по большому счёту – автономная система. От нас не требуется контроля за работой печени и почек, мы можем не знать, где расположены наши внутренние органы. Мы знаем, где стоит наш автомобиль, а вот где расположена наша селезёнка, мы можем и не знать. Вся система функционирования работает независимо от нашего её осознавания.

Все инстинкты, необходимые для выживания, включены по умолчанию.

Природа позаботилась о том, чтобы мы были способны выживать и продолжать род, совершенно не вникая в происходящее.
Наша психическая деятельность устроена по тому же принципу. Спектр того, что мы осознаём, по сравнению с тем, что находится в зоне нашего бессознательного, ничтожно мал.

За сотни и тысячи поколений природа выработала беспроигрышную систему, позволяющую нам проживать свою жизнь, не беря на себя функцию управления и контроля.

Большинство алгоритмов поведения, способы взаимодействия с миром, отношение к себе, разрешение на счастье, выбор болезни, способность строить отношения и быть в них, и даже продолжительность жизни и причина смерти – передаются от матери к дочери и от отца к сыну.

Такая наследуемость позволяет роду выживать и сохранять свой уникальный способ взаимодействия с миром, а человеку – скользить по рельсам, которые когда-то проложили предки.

Система преемственности очень хорошо построена – то, что не передаётся генетически, будет передано словами, поведением, негласными и не осознаваемыми правилами бытия.

Маленький человечек впитает с молоком матери, прочтёт по взгляду отца, увидит в выражении лица бабушки – все эти одобрения и неодобрения, как надо жить, кого и как любить, чем болеть, о чём мечтать, что можно и что нельзя – будет впитано и встроено бессознательно.

Просто потому что – это базовый механизм выживаемости любой популяции. В этой системе всё хорошо, кроме одного – в ней совершенно отсутствует выбор.

Автономия нашего тела, его настроенность на наши бессознательные импульсы и огромный объём того, чего мы в себе не осознаём – делает нас совершенно беспомощными, когда мы решаем что-либо в своей жизни поменять.

Непонятно почему тело болеет или толстеет, не слушается запретов, не даёт нам выполнять обещания. Мир вокруг нас реагирует непонятным образом – не даёт нам того, в чём мы так остро нуждаемся – денег, любви, отношений, здоровья, устойчивости, безопасности.

Как разбушевавшиеся стихия, жизнь носит нашу лодку в бескрайних водах мирового океана. А где руль управление- кто его знает…

“чем бессознательнее личность, тем меньше у неё выбор”. марион вудман ( известный юнигианский психоаналитик).
Путь в управление начинается с осознавания, с понимания происходящего, с оживления чувствования импульсов собственного тела.

Ведь мы можем начинать понимать своё тело и вступать в диалог с ним, со своей зависимостью или болезнью. Мы можем научиться видеть механизмы своего мироустройства. Как в нашей жизни получается так, а не иначе. Какими путями к нам приходят деньги, успех, безопасность, любовь.

И постепенно наша жизнь перестанет быть непредсказуемой стихией, существующей автономно от нас. А наше тело – врагом, предателем и монстром, живущим по непонятным для нас законам, а станет нами.

Путь в осознавание долог и не прост. То, что раньше не считывалось и не понималось, вдруг становится явным. И уровень готовности принять это является решающим – будет ли человек развиваться дальше или нет. Сможет ли он позволить себе услышать себя.

за годы нашей жизни у нас сформировались собственные уникальные способы защиты от внешней и внутренней реальности.
Мы можем взаимодействовать с миром через болезнь.

Она может быть тем щитом, который оберегает нас от ответственности, от нелюбви, от пустоты жизни; помогает получить что-то очень важное, что без болезни никак не взять. И тогда отказаться от болезни, это всё равно, что остаться без жизненных ориентиров, без очень важной, существенной части себя.

Наш вес, возможность заглушать едой тревогу, неопределённость, грусть, сбрасывать напряжение – отличный способ не встречаться с голодом по любви, пониманию, принятию, близости, сексу. Еда может стать прекрасным принимающим другом и трепетным, наполняющим любовником.

Алкоголь – чудесный способ чувствовать беззаботность бытия, отрешённость от любых проблем, быть весёлым, жизнерадостным ребёнком, глупым и безответственным.

У нас есть масса способов – как помочь себе встречаться с реальностью по минимуму и жить в своём личном выдуманном мире – в своих обидах, фантазиях, мечтах; в привычных, непробиваемых сценариях поведения; в постоянной борьбе с собой и миром вокруг.

В структуре личности есть “функция эго” – задача которой делать выбор и осуществлять “движение к” – к проекту, человеку, холодильнику.

Чтобы сделать выбор, этой функции нужно опереться с одной стороны, – на потребности человека, его “истинные хочу”, на его чувства, ощущения и инстинкты. А с другой стороны, – на представление человека о себе, о том, что можно и что нельзя, на жизненный опыт, привычное поведение.

И если с каким-то из этих двух пунктов что-то не так, то функция эго, ответственная за сознательный личностный выбор, просто не работает.

Человек хаотично мечется от одного объекта к другому или не делает вообще ничего; страдает , переживает и сетует на жизнь и на эту неведомую силу, которая послала ему такие испытания.

Часто человеку очень сложно понять, чего же он хочет, и что именно руководит его выбором. Страх? Боль прежнего опыта ? Привычка? Мамины слова, звучащие в голове? Голод по любви, еде? Почему он ходит по кругу, натыкается на одни и те же грабли и организует вокруг себя жизнь так, а не иначе. Что управляет его поступками. Почему его жизнь именно такая.

Часто люди, не имея доступа к мотивам собственных поступков, считают, что есть нечто, управляющие их жизнью, что организует их жизнь , посылает им определённых людей, болезни и испытания. Они бьются в надежде что-либо изменить или пытаются договориться с великой силой.

Сила, с которой мы все пытаемся договориться, – наше бессознательное. Это бездна, где сокрыты мотивы всех наших поступков, весь наш опыт, начиная с зачатия, опыт нашего рода и множество, неосознанных тайн.

Ни один человек не способен до конца познать собственное бессознательное, но всё же повышая уровень понимания себя, уровень своей осознанности, мы делаем выбор для себя возможным.

Идти ли дорогой предков, пользоваться ли их способами взаимодействия с миром или вводить в уже известную картину свои.

Мы не можем отказаться от родовых связей, от своего опыта, сделавшего нас теми, кем мы стали, но мы можем расширить спектр своих возможностей, став более гибкими, сдвинут некогда жёсткие рамки “так и не иначе”.

Если несколько поколений вашей семьи выбирали онкологию как способ справиться со своими жизненными задачами, то возможно вам под силу поискать другой способ, в этой же парадигме, но уже не смертельный.

Если весь ваш женский род завещал вам жертвовать собой — как лучший способ взаимодействия с миром. Например, стать “женой декабриста” (алкоголика, неудачника, тяжелобольного человека) и стойко нести свой крест, постоянно отдавая часть себя, своей женственности, своего здоровья, своей красоты или своего тела, отрезая от себя по кусочку.

(На уровне тела жизненная задача – “принести себя в жертву” решается с помощью болезней, требующих операций.)

Если женщинам вашей семьи было сложно быть женщинами и им приходилось своюженственность скрывать с помощью лишнего веса и жировых складок или наоборот отсутствия всяческих форм и внешности мальчика-подростка,

Если мама, бабушка и тётя очень любили страдать и вести геройско-спартанский образ жизни – пахать за троих, отдавать всю себя работе, детям, быту, и бесконечному лечению, – и вам привили мученеческо – запрещающий взгляд на жизнь,

Если у вас ещё полсотни если, то вы можете попытаться  вернуть ответственность за свою жизнь  себе и тем самым  расширить свой выбор. Выбор появляется тогда, когда возвращается себе ответственность.

Когда появляется понимание – что же я такого делаю с собой, своим телом и своей жизнью, что получается совсем не то, что я хочу.

Где, каким местом я хочу совершенно другого. Почему одна часть меня хочет свободы и жизни с детьми, а другая заковывает в клетку нелюбимой работы. Почему одна часть меня хочет любви, понимания и благополучия, а другая выбирает жизнь с алкоголиком или альфонсом.

Почему я выбираю тех мужчин, которых я выбираю и нахожу ту работу, которую нахожу. И где во всём этом я действительно могу выбирать, не уходя в фантазии и не давая себе пустые обещания.

Чем меньше понимание себя, тем больше беспомощность и тем тотальный страх жизни.

С возвращением себе ответственности и с постепенным осознованием мотивов собственных поступков расширяется выбор и появляется возможность создания новых реакций, новых способов поведения, новых сценариев жизни.

Появляется шанс – познакомиться с собой. узнать себя настоящую.
И кто знает, может и удастся прожить свою собственную, ни на чью не похожую жизнь.

Автор: Ирина Дыбова

econet.ru

Что же такое «накопленные нами знания»?

Почему в них так легко можно усомниться?

Почему то, что кажется тебе столь непоколебимым в своей прочности, может без труда быть сдуто легким дуновением твоего сомнения?

Все дело в самой передаче знаний и том, как и откуда они черпаются. Ведь по сути своей, любое знание всегда основано на предыдущем знании, которое в свою очередь тоже базировалось на каком-то знании.

Мало того то, что мы называем знанием о том или ином, в основе своей так же является чьей-то точкой зрения, обусловленной наблюдениями и личными выводами, которые так же могут быть построены на чужих мнениях.

Знания, как снежный ком накатываются одно на другое, тем самым укрепляя свою позицию в глазах все большего количества людей, принявших его.

Но кто сказал, что самый первый снежок запущенный с горы, был на самом деле снегом, а не камнем, на который по мере скатывания с этой горы налип снег?

И спустя время, когда этот снежный ком стал огромным и прочным, никто даже не думает разбивать его на части для того, чтобы взглянуть в его сердцевину.

Ведь даже самый «умный» ученый тоже является человеком, который также имеет свои взгляды на жизнь и свои личные мнения, на которых он далее обустраивает свои факты.

И так же как и любой другой человек, он имеет место и право ошибаться, несмотря на свой авторитет. Ведь если смотреть шире, то на каждое новое открытие или новую теорию, всегда имеет место быть бесчисленное множество опровергающих мнений других ученых.

И даже два разных врача порой могут дать совершенно разные диагнозы на одну и ту же болезнь.

А это значит, что один из них точно ошибается, или хотя бы то, что оба они имеют лишь частичное представление о симптомах той болезни, диагноз которой был ими выявлен. И все это несмотря на их авторитет.

Кто устанавливает в мире то, что далее принимается за правду? Разве не такие же люди, как мы с тобой?

Я не говорю о таких сферах, как математика или геометрия. Существуют точные науки, с помощью которых можно очевидно и бесспорно посчитать два карандаша или начертить квадрат.

Но ведь все, что касается нашей с тобой истории, эволюции и прочего основаны на том, что нельзя назвать очевидным, так как никто из ныне живущих людей не был там в момент зарождения человечества или солнечной системы.

Все это лишь наблюдения и доводы. Но можно ли назвать все это фактами? И во время этого диалога ты обнаружишь, что усомниться можно во всем, даже в самом себе. «

(С) » Я — 108 страниц о Тебе «

http://www.proza.ru/avtor/asabunyak

Мечты не работают, пока не работаете вы …

опубликовано на сайте «Сознание Новой Волны»