Здоровье

Живи вкусно! Как побаловать себя — рецепты!

 Живи и Молодей — Мудрые Советы для Вашего Здоровья!

 

 

10482234_690667687680668_9119353309686237291_n

 


Полезная витаминная приправа

Никакие кетчупы и соусы из супермаркета не смогут с ней сравниться. Эта полезная витаминная приправа подойдет к любым блюдам.

Попробуйте обязательно!

Ингредиенты:

3 кислых яблока,
1 зеленый перец (острый),
1 сладкий красный перец,
1 луковица,
2 палочки сельдерея и зеленые верхушки с них,
3 ст. ложки меда,
3 ст. ложки лимонного сока, лимонная цедра.

Прокрутите все ингредиенты через мясорубку.

Дайте закуске немного настояться в холодильнике.

Готово — пробуйте!

 

 

 

 

 

 

 

Французский луковый суп (некоторые продукты советую заменить по предпочтению!)

Ингредиенты:

— 1 кг. лука
— 1.5 л. говяжьего бульона (его стоит приготовить заранее)
— 1 стакан вина (сухого белого или красного)
— 340 г. швейцарского сыра
— 100 г. сыра пармезан
— 12 кусочков багета
— 1 столовая ложка растительного масла
— 2 столовые ложки сливочного масла
— 1 чайная ложка сахара
— 1 чайная ложка соли
— 3 столовых ложки муки
— 1-2 лавровых листа
— 2-3 столовых ложки коньяка (опционально)
— 1-2 столовых ложки оливкового масла (опционально)
— соль, перец

Приготовление:

1) Лук режем тонкими полукольцами. В кастрюле с толстым дном или глубокой сковороде с толстым дном распускаем столовую ложку растительного и две — сливочного масла.

2) Высыпаем в сковороду лук, перемешиваем, чтобы масло полностью покрыло лук. Накрываем крышкой и тушим минут 20 на среднем огне, пока лук не станет прозрачным, нежным и почти невесомым.

3) Добавляем соль, сахар и тушим, помешивая, на среднем огне уже без крышки — до темно-желтого цвета.

4) Уменьшить огонь и добавить муку. Перемешиваем и тушим еще минуты 2-3. Помешиваем и следим, чтобы мука не подгорела. Если кажется, что масса суховата (она должна быть пастообразной консистенции), добавляем немного сливочного масла.

5) Вливаем один стакан бульона и перемешиваем, поддевая лопаткой остатки жира и обжаренного лука по дну и стенкам посуды. Вливаем остальной бульон, добавляем лавровый лист, вино и варим на небольшом огне 30 минут.

После этого можно влить коньяк и посолить-поперчить по вкусу.

6) Багет нарезаем на кусочки толщиной около 2 см, сбрызгиваем оливковым маслом и подсушиваем в духовке (или на сковороде) до золотистого цвета.

7) Сыры натираем на терке и перемешиваем.

8) Суп разливаем в жаропрочные формы, всыпаем немного сыра. Сверху выкладываем по 2-3 ломтика хлеба.

9) И хорошенько присыпаем сыром — так, чтобы покрылась вся поверхность (особенно хлеб, чтобы он не пригорел при запекании).

10) Отправляем в разогретую до 175 градусов духовку минут на 30 —до образования румяной корочки на сыре.

инет

 

 

 

 

Отличная смесь для нашего сердца

Богата витаминами, минералами, полезными веществами!

Ингредиенты:

Грецкий орех — 100 грамм
Фундук — 100 грамм
Изюм — 100 грамм
Чернослив — 100 грамм
Курага — 100 грамм
Мёд — 100 грамм

Приготовление:

Все пропускаем через мясорубку, перемешиваем с мёдом и в чистую баночку пихаем. По столовой ложке в день !

инет

 

 

 

 

Оригинальная французская закуска.

Ингредиенты:

белки яичные — четыре штуки.
сыр твердый — 200 грамм

мука пшеничная — одна столовая ложка
растительное масло — для фритюра
зелень петрушки
перец черный молотый
соль

Приготовление:

1.Белки взобьем, понемногу добавляя тертый сыр. Полученную массу посолим, поперчим

2.Сделаем небольшие шарики, обваляем их в муке и обжарим в разогретом масле. Когда шарики увеличатся в объеме, нужно вынем их шумовкой из сковороды и подсушить. Подаем, выложив на подогретое блюдо и посыпав зеленью петрушки

инет

********

 

 

 

 

 

Отличное средство для очищения сосудов и кишечника

Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы.

Воистину целебное средство!

Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник.

Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство.

Курс лечения – 14 суток.

 *********

Будьте здоровы и счастливы!!!!

 

 

10548982_738197652907219_5011941495056705277_o

 

 

подборка рецептов и оформление сделаны на сайте

«Сознание Новой Волны»

Две непересекающихся реальности в голове. Про мозговые вирусы….

Против нас – Империя лжи.

Она производит и экспортирует ложь в её сорока тысячах видов — варёную, толчёную, мочёную, жареную, пареную, строганую, шлифованную, гранулированную, поставляет палетами и пакетами, фурами и танкерами.
Мы не в силах конкурировать с ней.

*******

Про мозговые вирусы

 

 

 

1937431_786764018029816_6566645479722564580_n

 

 

 

Как-то я в очередной раз употребил словосочетание «мозговой вирус» (естественно, в разговоре об Украине), и мой собеседник вдруг спросил: это ты просто такую метафору употребляешь или подразумеваешь, что есть какое-то реальное явление, которое можно так называть?

Я задумался, и понял, что надо разъяснить мою мысль про ментальный вирус, а значит – и написать статью.

Вот что я ему ответил.

Ну, во-первых, понятие «мозговые вирусы» можно использовать как модель, позволяющую описывать и понимать явления, которые мы наблюдаем на фронтах информационной войны.

Происходящее на Украине, как и происходившее во время Арабской весны, первого Майдана-2004, во время Болотной-2012, Перестройки 1985-1991 очень похоже на эпидемию и довольно хорошо описывается именно моделью ментального заражения.

Собственно, само название «вирус», применённое, например, к компьютерным вирусам или «вирусным» рекламным роликам – это именно модель, но модель, достаточно хорошо работающая, обладающая разъясняющей и предсказательной силой.

Да, аналогия неполная, компьютерный вирус неживой, искусственный, его сделали люди с некой целью, но сама модель явления, описываемая словами «вирус, контакт, заражение, эпидемия, антивирус, лечение» – вполне рабочая.

А во-вторых, лично я считаю, что, как и в случае с биологическими и компьютерными вирусами, существует и реальное явление «ментальный вирус», представляющее собой внедряемую в умы самостоятельную ментальную сущность, обладающую средствами распространения, внедрения, контроля, защиты от антивируса, дальнейшего размножения и т.п.

Эта сущность, как и компьютерные вирусы – искусственного происхождения. Она в основном текстовая, но бывает, естественно, и в формате видео, картинки, комикса, песни и т.п.

Про неё я и хочу поговорить. Мысли у меня довольно очевидные, они сводятся к тому, что феномен ментальных вирусов пора назвать и осмыслить.

Эпидемии, которые мы наблюдали

Почему вообще возникает аналогия с вирусом и эпидемией? Тому есть несколько причин. Всякий, кто помнит лихорадку «разоблачений» и «наступление гласности» при Перестройке, кто смотрел заседания Верховного Совета СССР, кто читал украинские, да и российские СМИ и блоги во время украинского Майдана-2004, кто сейчас общается с украинскими друзьями или родственниками,;

может легко заметить несколько чрезвычайно специфических признаков, особенностей эпидемии и поведения заражённых, резко отличающих ментальное поле мозговой эпидемии от от других тем, занимающих общество, например, бурных обсуждений Олимпиады, Чемпионата мира по футболу, Челябинского метеорита и т.п.
Это:

Крайнее возбуждение субъектов общения.

Многие замечали высокую ментальную температуру заражённых: близкий родственник с Украины вдруг звонит только для того, чтобы прокричать, как он ненавидит вас всех, москалей и бросить трубку;

в 1989-1990 годах на Пушкинской площади в Москве жертвы эпидемии «гласности» часами стояли на жаре, на морозе, под дождём и ожесточённо пересказывали другу другу только что прочитанное в газетах. Верховный совет СССР в 1990 и Государственная Рада Украины в 2014, выглядящие, как сумасшедший дом.

Возбуждение это какое-то чрезмерное, неестественное, болезненное.

Очень быстрое «перерождение» в зомби.

Изменения в личности происходят как-то очень быстро, и они — разительные. Казалось бы, ещё вчера (и всегда был!) – нормальный человек, и внезапно – ожесточённый, ничего не слышащий зомби, циклически повторяющий заученные формулы. Перерождение не только быстрое, но и полное: мозг оказывается захвачен полностью.

Очень быстрое распространение. Внезапно, в одночасье, все – и те, кого мы давно знаем, и на кого ни за что бы не подумали – становятся единой колеблющейся и волнующейся массой практически неразличимых зомби, желающих съесть ваш мозг.

Управляемая активность.

Заражённые ментальным вирусом получают от него инструкции и начинают энергично действовать: писать, распространять, митинговать, не рефлексировать. Как миллионы компьютеров, заражённых и управляемых ботнетом, они готовы репостить, атаковать, рассылать, идти на митинг, собирать деньги.

В принципе, мозг человека вроде бы не предназначен для того, чтобы одна идея завладевала им полностью; человек характерен именно неустойчивостью желаний, идеи, мыслей. Мысли обычно бегут через мозг, колеблются, как рябь на поверхности пруда. Часто удержать мысль или настроение – трудно, требует усилий.

Да, сильные эмоции и состояния — творчество, любовь, ненависть, страх, голод и похоть могут иногда захватывать ум человека полностью, но вообще полное и продолжительное «одержание» какой-то идеей, какой-то информационной структурой необычно и подозрительно – особенно если она пришла извне.

Как отличить вирус от просто мыслей и настроений?

Ментальная флора и фауна

На самом деле в уме человека встречается, живёт, развивается, размножается огромный зоопарк разных самостоятельных, по-разному оформленных информационных явлений, часто внешнего происхождения.

Анекдоты, мода, байки, слухи, так называемые мемы, навязчивые идеи, поговорки, цитаты из кинофильмов, интернет-мемы (сакраментальный «Превед», если кто ещё помнит), рецепты блюд или получения «кубиков на животе», вирусные рекламные клипы, популярные ролики с Ютьюба, привязчивые мотивы и песенки.

Эта флора часто размножается, требует распространения — как мода, анекдоты или слухи, от неё трудно часто избавиться, как от грибка на ногах или прыщей; с частью такой флоры мы научились жить, как с любимыми мелодиями, привычками или идеями.

Ментальная флора очень разнообразная и многочисленная, её классификация – не тема этой статьи.

Нас тут в первую очередь интересуют такие информационные структуры, которые специально созданы и внедрены в мозг извне с целью управления – профессиональными создателями вирусов.

Ментальные вирусы были всегда, значительно раньше компьютерных вирусов.

Например, шекспировский герой Отелло столкнулся с крайне токсическим ментальным вирусом подозрения в измене, умело посеянным в его уме, что привело к совершенно не виртуальным последствиям.

Голландский трюк с тюльпанами, когда всю Европу заставили возбудиться на пустом месте и переплачивать за луковицы в тысячи раз – это тоже ментальный вирус.

Все мы помним наши перестроечные ментальные вирусы «разоблачений» (60 000 000 расстрелянных в Гулаге, одна винтовка на троих, заградотряды пулемётами гонят штрафбаты на миллионы изнасилованных немок).

В цифровую эпоху мы ежедневно сталкиваемся с ментальными вирусами и попытками внедриться к нам в мозг в их фактической, реальной, почти физической форме — например, в электронной почте.

Скажем, нигерийское письмо 419 – ну, вы знаете, «я вдова генерала Мбумбо, расстрелянного за коррупцию, я бухгалтер Ходорковского, я индийский предприниматель, который хочет вложить деньги в вашу экономику, в общем, помогите тайно обналичить 20 миллионов за комиссию в 20%» – является тщательно разработанным мошенниками мозговым вирусом со всеми его признаками (кроме, пожалуй, инструкций по дальнейшему распространению).

Ещё один известный вид почтовых вирусов — цепочечные письма «передай дальше», это страшилки, предложения богатства, разоблачения (это письмо обошло мир 37 раз, перешли письмо семь раз, Алла Пугачёва переслала 30 писем и на следующий день получила сто тысяч долларов, один человек переслал и было ему Щастье, женщин Востока унижают, расскажем об этом всем, один бизнесмен поехал в чужой город на переговоры, потом его подпоили на вечеринке и вырезали почку, будьте осторожны, распространяется страшный вирус, сообщите в офисе, вот вам антивирус от Микрософта и т.п.).

В почте это вызывает веерную пересылку, в соцсетях сейчас это «максимальный перепост», «нажми лайк, если согласен» и т.п.

 

 

 

10603459_692512797508415_1554712452984060421_n

 

 

 

 

Дадим неформальное, рабочее определение мозгового вируса:

Назовём ментальным вирусом упорядоченную информационную структуру, созданную искусственно, с целью захвата власти над умами, способную при передаче в виде информационного сообщения того или иного формата (новость, книга, статья, письмо, ролик, фильм, песня, пр.) захватывать внимание неподготовленного субъекта, превращаться для него в навязчивую идею, подчинять себе мышление, структурировать его и делать субъекта восприимчивым к внешнему управлению.

Указанные свойства: искусственность, наличие цели, специальная структура, подчинение и управление – очень важны.

Все мы легко можем вспомнить известные примеры ментальных вирусов: например, мода («в этом сезоне все носят полоски и платформы»), крик «Пожар!» в заполненном кинотеатре (по сути, простейший и крайне эффективный ментальный вирус с мгновенным эффектом);

дурацкая процедура соления, лизания и запивания при употреблении текилы (тоже очень успешный ментальный вирус, запущенный для поднятия продаж невкусной и вредной кактусовой самогонки), и так далее.

Бывают вирусы маленькие, недорогие в изготовлении (статьи в глянцевом или деловом журнале «Семь способов…», «Девять причин…») и большие, чрезвычайно проработанные (книги, теории, идеологии, революции).

Книги Аллана Карра «Как бросить курить», руководства по похуданию, альтернативные методики здоровья (лечебное голодание, раздельное питание, уринотерапия, способы домашнего лечения рака), – это фактически частные ментальные вирусы довольно крупного формата, которые содержат практически все детали настоящего ментального вируса.

Некоторые при удаче захватывают небольшие «рыночные сегменты», как уринотерапия, а некоторые – целые континенты и эпохи, как фрейдизм.

Каждый, кто читал руководства по похуданию (от Монтиньяка или Дюкана), улучшению зрения, модные журналы, книги по отказу от курения, а также бесчисленные бизнес-руководства «Как заработать миллион» или «Гений маркетинга», мог заметить их общие свойства:

обильные обещания и психологические крючки в начале
утомительные несколько первых глав состоят только из настойчивой рекламы метода и его удивительных результатов, случаев как «один человек применил метод и было ему счастье»…

на всю книгу там всего одна мысль, растолкованная и пережёванная на протяжении 300 страниц,
— постоянные утомительные повторения этой мысли,
— постоянные призывы к действию, особенно ближе к концу.

Эта довольно чёткая структура и отличает специально созданный ментальный вирус от простой флоры, эпизодически живущей в мозгу.

Анекдоты, слухи, привязчивые мотивчики, хоть и являются по сути ментальным заражением, но до настоящих ментальных вирусов не дотягивают: у них не хватает многих составных частей настоящего вируса. Это скорее – грибки и бактерии.

Всегда ли сработает ментальный вирус, полезно или вредно его действие (скажем, многие таки бросают курить по Карру и худеют по Дюкану), мы сейчас разбирать не будем – нас интересует его функциональная структура.

Структура ментального вируса

Я не являюсь (к сожалению или к счастью) специалистом по созданию мозговых вирусов и не могу предложить читателю простую инструкцию, как в домашних условиях изготовить самодельный ментальный вирус из подручных материалов (каковую инструкцию потом, конечно, забанит Роскомнадзор), но кое-что очевидное заметить всё-таки можно.

Будем использовать как модель именно компьютерные вирусы, ибо у них есть главное общее свойство с ментальными вирусами – искусственность, наличие цели и инфраструктуры.

Эффективный ментальный вирус, видимо, содержит примерно те же составные части и элементы, которые мы можем наблюдать в компьютерном вирусе или спаме:

— Цель. У вируса, в отличие от другой мозговой флоры (сплетен, слухов, анекдотов) всегда есть цель, к которой побуждается заражённый реципиент. Это обычно некоторое действие плюс дальнейшее распространение

— Крючок: средства захвата внимания.

Это такая же социо- и психотехника привлечения внимания, обращения к насущным проблемам и архетипам предполагаемого реципиента вируса, как в привычном нам спаме: всякие призывы открыть и запустить вирус, обращение к гражданской совести или любопытству (цепочечные письма), жадности (нигерийские письма), страху (за своё здоровье, эрекцию, вес и зрение), якобы формальные обращения из ГИБДД, суда, налоговой и банков, обращение к любопытству или похоти (ШОК! ФОТО) и т.п.

А в ментальных вирусах, вбрасываемых в СМИ, крючки – это расчленёнка, смерть, катастрофы, разоблачения власть имущих, грязное бельё звёзд шоу-бизнеса, вести с войны, и тому подобное.

— Средства доставки: вброс через ботов, фейковые аккаунты, виртуальных пользователей, лидеров мнений, многослойные структуры распространения вроде «Банды Навального» (см. ниже), вброс в контролируемых СМИ (часто с мотивировкой «в сети пишут») и т.п.

— Средства внедрения: воздействие на слабые места читателя, типовые реакции, попытки получить сродство с пользователем, вызвать резонанс – для этого используются неуверенность, страхи, шаблоны, родительские знания по Берну, архетипы, высказывания, которые всякий может отнести к себе и воскликнуть: «точно! Я так и знал! Я тоже так думаю! Это ж про меня!» и т.п.

Примеры таких средств внедрения можно легко увидеть в лексиконе цыганки, которая хватает вас за рукав на вокзале (расскажу будущее, ой, есть у тебя враг, мужа помогу найти хорошего, чтоб жена не изменяла, возьми и держи волос, не выпускай, а то импотентом будешь девять лет!).

Многократные повторения сообщения являются характерным признаком модуля внедрения, хотя встречаются и не каждый раз.

Отключение рационального мышления – главный результат этой раскачки архетипов, который позволяет внедриться в сознание.

— Средства перепрошивки (перепрограммирования): новая шокирующая правда, разоблачение общеизвестного, сообщение секретов, шоковые новости, вы не знали, вас обманывали, теперь вы узнаете правду, предсказание будущего, обещание награды: денег, счастья, здоровья и т.п.

Для «перепрошивки» у вируса должен быть набор «фактов» и «ценностей» для замены тех фактов и ценностей, которые он выбивает из мозга заражаемого.

— Средства защиты от антивирусов и других вирусов: указание на врагов, разоблачение их «лжи» заранее, набор аргументов на будущее, «не верьте, если вам скажут, что», оптовое принижение и расчеловечивание оппонентов (ватники, колорады, совки, укропы, Гейропа, пендосы).

Алгоритмы защиты должны быть не сложнее двухходовки:

Кто не согласен – тупица или куплен властью!

Вы – сурковская пропаганда! Всякий, кто против коммунизма – наёмник капиталистов! Всякий, кто отрицает фрейдизм – скопище половых комплексов! Всякий, кто не любит гомосексуалистов – латентный гомик! Правда глаза колет!

Будущему оппоненту заранее в рамках его «расчеловечивания» – прямо в данном ментальном вирусе или в отдельных «поддерживающих» мемах и вирусах — приписывают ангажированность, проплаченность, «зоологическую ненависть», заговор, жадность, идиотизм и шкурные интересы, чтобы отбить будущую попытку вычистить вирус.

— Управление захваченным объектом: инструкции по выполнению разных действий — пойти на опрос проголосовать, подписать петицию, скачать софт для DDoS, забомбить сайт или госучреждение массовыми комментами или массовой атакой, выйти с утра на митинг/майдан, перевести деньги и т.п.

— Инструкции по дальнейшему распространению: побуждение сделать максимальный перепост, «скажи своё мнение на этом сайте», расскажи всем, веерная рассылка «важной информации», «разоблачения» веером по адресной книге, лайки-шеры-ретвиты.

В общем, если присмотреться к многим «новостям», «постам», «опросам», «твитам», можно под эмоциями, пафосом и риторикой различить эти мелкие стальные колёсики и пружины у них внутри.

Погонщики ментальных вирусов, конечно, берут на вооружение мета-методы, создавая более сложные надструктуры и сценарии из отдельных вирусов, а также уже опробованные технологические приёмы и методы из рекламы и маркетинга.

Например, серийное повторение, развитие сюжета, всякую драматургию, пары тизер-плизер, приёмы ложной дилеммы, примыкания (Бред Питт на плакате в часах, которые он на самом деле никогда не купит, употребление слов «Россия» и «ракета» в одних и тех же новостях, без смысловой связи между ними), второстепенные поддерживающие каналы (боковые новостные сюжеты, вытаскивание старых сюжетов) и т.п.

Кто из производителей вирусов может и умеет – старается внедрить в вирус методы подпорогового, подсознательного программирования на уровне лексики и грамматики, вообще всяческое НЛП, но это, по-моему, на самом деле не главное. Главное – основные функциональные модули вируса, перечисленные выше.

Источником технологий и кадров для индустрии ментальных вирусов, очевидно, служат рекламщики и пиарщики, и, конечно, Голливуд с его технологиями управления вниманием и эмоциями (вспомните, как вы смеётесь, плачете и замечаете, что героиня забыла сумку – ровно в заданных местах блокбастера).

Конечно, для создания, посева и «монетизации» вируса надо иметь готовую инфраструктуру.

 

 

 

10565069_690396404330624_2042762208180854360_n

 

 

Инфраструктура вирусной индустрии

Продолжим использование нашей аналогии с компьютерными вирусами. Как работает индустрия по созданию и распространению компьютерных вирусов? Крайне упрощённо можно представить это дело так:

Есть детальное разделение труда вирусной индустрии (но бывают и интегрированные производственные цепочки). Распространители, аналитики, создатели, погонщики ботнетов, монетизаторы. Жизненный цикл вируса проходит по этой цепочке разделения труда:

Анализ и выбор аудитории. Выбор тех, на кого направлен вирус. Подбор приёмов, драматургии, сценарных ходов. Например, письмо с вирусом в архиве, с темой и текстом

«Исковое заявление (копия).

В приложении копия искового заявления в суд, где ответчиком по которому является ваша организация»
направлено на генеральных исполнительных директоров, юристов компании, на крайний случай пиарщиков, а программиста или дизайнера, например, оно скорее всего не «зацепит».
Шум про замораживание пенсионных отчислений тоже зацепит далеко не всех, как и ярость борьбы с цензурой в Интернете со стороны Роскомнадзора.

Генерация и проверка.

У создателей обычных компьютерных вирусов есть специальное ПО (SDK), генерирующее вирусы (да-да, большинство вирусов сейчас никто не пишет – они генерируются автоматически, а секретными суперхакерами пишутся технологические новинки и сами генераторы).

Создатели вирусов выбирают (чуть ли не мышкой) нужные свойства будущего вируса, нажатием кнопки автоматически генерируют вирус, проверяют его на сервере, на который установлены 20-30 самых популярных антивирусов (со свежими апдейтами), если его задетектировали – то генерируют следующий. Если вирус защиту пробивает – обращаются с ним к распространителям для доставки и вброса.

Вброс (посев) производится с помощью рассылок (почтовый спам, инсталляция с другими приложениями, прочее) и встроенной в вирус социотехники (крючков, «цепляющих» пользователя и позволяющих захватить его машину).

Через полдня (условно говоря) ведущие антивирусы уже обнаружили, раздали апдейты баз, детектируют и убивают запущенный вирус, но он уже успел захватить и превратить в зомби десяток тысяч компьютеров, на которых антивирусов нет и не будет.

Эксплуатация. Дальше можно управлять и монетизировать – полученный ботнет с инфраструктурой управления передаётся тем, кто умеет его монетизировать (красть пароли, ПИН-коды, номера кредиток, выполнять DDoS-атаки или распространять спам и вирусы).

Таким образом сейчас генерируется и вбрасывается 20-30 тысяч вирусов в день, три-четыре миллиона в год, всего известно уже свыше 100 миллионов вирусов и троянов.

А работающие, свежие антивирусы стоят максимум на 20-30% машин в мире. Лохов, питательной среды, планктона для жизни вирусов – достаточно.

Но такие вирусы — это индустрия коммерческая, бизнес.

Особняком стоят спецслужбы, разрабатывающие очень сложные и дорогие вирусы наподобие «Стухнет», Flame, Duqu (по оценке Лаборатории Касперского, разработка может стоить до 100 миллионов долларов, то есть таких денег, которых нет ни у одной частной хакерской группы), трояны, закладки для своих тайных дел (красть информацию, ломать инфраструктуру, следить за фрау Меркель, сжигать иранские центрифуги).

В индустрии ментальных вирусов тоже есть свой частный сектор (мода, рекламщики, табачники, сектанты, мошенники, пиарщики, бизнес-тренеры и продавцы средств от похудения) и боевой, государственный сектор.

Частные вирусы обычно служат для втюхивания, они заметны, часто примитивны, часто раздражают. У них есть классические места размещения: реклама, спам. Мы к ним уже привыкли , хоть ничего хорошего в этом нет. Это что-то вроде обычной бактериальной флоры – частью привычной, а частью даже полезной.

Есть , конечно, и генераторы ментальных вирусов для частного применения – всем известные форматы демотиваторов, комиксы с подставляемыми репликами, ролик про истерику Гитлера в ставке, сайты анекдотов и приколов и т.п.

Но наиболее изощрён, опасен и наименее заметен государственный слой боевых вирусов, слой информационной войны. Там есть мощная инфраструктура, полная производственная цепочка: аналитики, креативщики, психологи, генераторы вирусов, средства распространения, поддержки, средства вывода в офлайн.

Мы с вами много раз читали про государственные генераторы вирусов, просто не отдавали себе отчёта, что это именно генераторы: например, это полный американский «набор революционера», применённый в Сербии, Грузии, на Украине-2004, в Арабской весне, Сирии.

Это набор листовок, текстов, инструкций, логотипов (помните криво нарисованный поднятый сжатый кулак, который не меняется десятки лет?), инструкции по изготовлению коктейлей Молотова, 198 добрых советов Джина Шарпа, одинаковые ролики про солдат «спасибо, что вернулись» для США, Грузии и Украины и т.п.

Только переводи инструкции на сербский, грузинский, арабский, украинский, меняй цвет революции с синего на оранжевый, заменяй выкрик «Так!» на приемлемый в данной стране, шарфики на ленты и повязки, а логотипы, пункты инструкций и картинки можно оставить те же самые – потому что ху кеарс.

Сетями распространения служат, конечно, в первую очередь квазиобъективные, квазисвободные СМИ, а местами первичного вброса, посева – социальные сети, блоги, новостные тизерные сети (те самые ШОК, ФОТО).

Первичный вброс отмывается как «новость» в СМИ («в Интернете пишут, что»), и потом, отмытый, он возвращается в соцсети уже как объективная истина – «в газете же написали», потом снова возвращается в СМИ как «в сети пишут, что» и так далее.

Конечно, идеальный вирус со 100% заразностью можно было бы вбросить в одной точке, а дальше уж он сам распространится.

Но для большинства вирусов важна первичная плотность посева – она должна быть выше некоторого порога для того, чтобы эпидемия взлетела.

Кроме того, одну точку вброса легче потом отследить, вычислить провокатора. Поэтому обычно вбрасывают сразу во много мест, стараются посеять как можно шире и быстрее.

В социальных сетях машины распространения состоят не только из ботов и виртуальных личностей, но и из десятков тысяч людей, объединённых в концентрические круги, мощные социальные усилители сигнала.

Например, проанализированная нами во время выборов мэра Москвы в сентябре 2013 «Банда Навального» состояла (на то время) из Ядра (110-120 человек), Стаи (400 человек), Тусовки (3-4 тысячи), Стада (40-50 тысяч). На каждом слое были свой социологический состав, своя плотность связей и скорость «репоста».

Эта распространяющая и усиливающая структура (как видим, на каждом слое – усиление сигнала на порядок), которую строили и пестовали несколько лет, служит одной цели: мгновенному распространению вбросов идеологических вирусов из центра структуры на периферию.

Любой вброс очередного мозгового вируса позволяет его одномоментно доставить в Твиттер, ФБ, ВК нескольким сотням тысяч пользователей, состоящих в друзьях у Тусовки и Стада.

Есть и другие структуры посева и усиления: кто-то владеет сетью ботов в Твиттере, кто-то ведёт тысячи виртуальных аккаунтов в блогах и делает вбросы через них, у кого-то ботнеты, рассылающие спам и т.п.

А дальше сообщение вируса бесчисленным эхом внезапно начинает наползать со всех сторон на неподготовленного читателя.

Процент конверсии

Понятно, что не все вброшенные ментальные вирусы «взлетают». На самом деле подавляющее большинство из них никогда не получает широкого распространения, не «цепляет».

Видимо, это процесс принципиально непредсказуемый, как с кассовыми сборами голливудских фильмов, каждый из которых вроде бы делают высокие профессионалы. Нужна удача, момент, стечение обстоятельств, креатив и т.п.

Не все читатели могли заметить в начале 90-х посев понятия «новый русский» — одного из многочисленных ментальных вирусов перестройки в СССР, но все встречались с его последствиями – анекдотами про НР.

Первый вброс, статья о том, что вот есть старые русские – всякие лентяи, иждивенцы, пьяницы,коммунисты, старики, мракобесные бабки, а есть прикольные новые русские – энергичные, молодые, богатые и предприимчивые – появилась, насколько я помню, 8 сентября 1992 года в КоммерсантЪ-Daily.

Тут же тему дружно поддержали журнал «Огонёк» и другая либеральная пресса. Было видно, что понятие вводится всерьёз, целенаправленно, профессионально.

Но народ его не принял, отрыгнул этот вирус очень быстро: уже в декабре 1992 года появился первый анекдот про нового русского, а в 1993 они пошли просто косяком.

Вирус – не взлетел, несмотря на усилия либеральных журналистов, а точнее, быстро мутировал в другой, полезный «народный вирус», став темой бесконечных анекдотов про Вована и Коляна в малиновых пиджаках на 600-х мерсах.

Именно из-за невысокого процента удачных вирусов мы видим ежедневно мощный поток фейков, вбросов, «новостей», которые опровергаются через пару часов или пару дней – это идёт постоянный посев вирусов-кандидатов.

Делаются они, видимо, далеко не всегда супер-профессионалами, много тут и частной активности, непрофессиональной работы с помощью простых генераторов вирусов.

 

 

 

 

 

 

Важен процент конверсии, средний уровень заражения.

Конечно, наиболее эффективны не чисто виртуальные, а гибридные вирусы, соединяющие офлайновые и онлайновые элементы: медийная кампания плюс реальное событие (кампания в соцсетях по сбору на митинг, сбитый Боинг и немедленная массовая поддержка американской версии в западных СМИ, теракт и т.п).
Дело тут в том, что про реальное событие, бьющее по нервам, гарантированно узнают практически все, СМИ об этом позаботятся. А уж медийно обработать его, повернуть, подать — уже проще.

Удачный мозговой вирус часто цепляет миллионы людей. И дальше его можно «монетизировать».

А в качестве средств «монетизации», применяемых далее к заражённым индивидам, в индустрии информационной войны используются средства для вывода активности заражённых реципиентов в офлайн и получения политического результата.

Митинги, акции, флешмобы, выборы, беспорядки, майданы, война.

Подверженность заболеванию и иммунитет
Надо понимать, что ментальные вирусы, в отличие от естественной мозговой флоры – это биологическое оружие, сделанное профессионалами. Оно работает.

Например, Советский Союз пал именно в результате мозговой эпидемии, применения ментального биологического оружия к не имевшему иммунитета населению СССР.

Большинство тех наших сограждан, кто жил тогда, переболели всеми теми вирусами (сбросим коммунистов и заживём, рынок всё наладит, разломаем тюрьму народов, главное – права человека и т.п.). Нам эта мозговая лихорадка хорошо известна.

Мой личный опыт болезни и опыт наблюдения за окружающими больными говорит мне, что иммунитета к мозговым вирусам у человека в среднем – нет.

Средний человек беззащитен перед профессионалами.

Средний человек честен и доверчив. Нормальное состояние человека, как его создал Бог – доверие, а не подозрительность.

Для массового читателя и зрителя то, что говорят по ТВ, пишут в газете, говорят «друзья» в социальных сетях – по умолчанию правда. Если эта «правда» имеет крючки и средства внедрения и управления – всё, человек пропал.

А вирус – попал.

Вероятность заболеть повышают стресс, страх, неопределённость, быстрое развитие грозных политических событий.

Атомизация общества, оставляющая человека один на один с вирусом, распад защитных слоёв и страт гражданина в современном обществе (соседи, семья, референтная группа, религиозная община, коллеги) также позволяет зомбировать сразу большие массы индивидуумов-атомов.

Конечно, ментальные вирусы чаще всего сообщают ожидаемое, во что готова поверить целевая аудитория. Люди вообще очень склонны больше верить тому, что соответствует их представлениям и ожиданиям.

Поэтому сейчас вирусы идут сериями: общая платформа уже есть, например, средний украинец и типовой российский либерал уже знают, что Путин и Россия – средоточие зла и причина всех их неприятностей, нужно только поддерживать эту убеждённость сериями ментальных вирусов, адресующих с разных сторон злочинность Путина.

Иммунитет к новым вирусам выработать очень непросто.

Более того, во многих случаях иммунитета не возникает и к старым вирусам, у уже переболевших ими.
Например, большинство тех, кто видел Перестройку 1985-1993 годов, в 2011-2012 годах не пошли на площади, не купились на ровно те же самые лозунги (даже старые добрые «привилегии чиновников-87» подняли в 2011 из сундука, отряхнули пыль и пустили в дело).

Пошли в основном молодые, кто в начале 90-х ещё и толком читать-то не умел.

Но, нашлось и некоторое количество «эндемиков Перестройки»: истеричных пожилых женщин и заросших диким волосом мужчин безумного вида, 55-65 лет, в которых этот ментальный вирус «разломаем тюрьму народов, сбросим власть и заживём» дремал в состоянии умеренного воспаления все эти годы.

Вглядитесь в фотографии митингов декабря 2011 – среди молодых, «хороших лиц» креативного класса вы увидите вкрапления этих измученных вирусом «ненавижу любую власть в России» старых, седых, лохматых, морщинистых зомби с безумным взглядом.

Бывает и ещё хуже: я слышал совершенно пугающую историю про украинскую пару, работающую на Украине, в 20 км от границы, а на выходные приезжающую отдохнуть в Россию к родителям, в 30 км с другой стороны границы.

Ужас этой истории состоит в том, что никакого иммунитета не вырабатывается даже при многократном повторении: эта пара после обработки украинским ТВ и разговорами коллег с понедельника по пятницу приезжает на выходные в Россию абсолютными бандеровцами-фашистами, ненавидящими всё русское, а после двух дней споров с семьёй и русского ТВ утром в понедельник выезжает из России убеждёнными русскими имперцами, ненавистниками западенского фашизма и киевской хунты…

И так каждый раз, как в автоколебательных химических реакциях Белоусова. То стакан с раствором — синий, то мгновенно — красный, потом опять синий, опять красный, без малейшей памяти, никакого гистерезиса.

Приехали сюда – скачали одну прошивку, туда – другую.
«И в год Собаки я — щенок, а в год Змеи — змеёныш, и научился не искать сочувствия ни в ком» (с) М.Щербаков.

Получается, что прав М.Гладвелл, когда пишет про «Теорию разбитых окон», что люди в повседневном поведении и в периоды стресса управляются вовсе не глубинными, устойчивыми структурами сознания, имеющими историю социальной среды и воспитания, а поверхностными воздействиями, слабыми сигналами – но исходящими от всей окружающей среды.

Как же протекает болезнь в заражённом мозгу?

Болезнь

Навязчивая идея. Умственная жизнь больного упрощается, он становится способен говорить ровно на одну тему: ПЖИВ, Украина, банду геть. Остальное его не интересует, работа идёт побоку, семья тоже, заработок, еда, питьё брезжат на периферии сознания на минимальном необходимом уровне.

Дофаминовые циклы.

Вероятнее всего, мозговой вирус чисто химически встраивается в некую биохимическую цепочку в захваченном организме и создаёт настоящее, реальное химическое возбуждение. Заражённый мозговым вирусом становится медийным дофаминовым наркоманом – ему нужно прямо с утра ужаснуться, разозлиться, возбудиться, повоевать в виртуальном пространстве, потом успокоиться, ощутить выброс адреналина и гормонов.

Медийная наркомания.

Больной испытывает постоянную потребность поддерживать уровень возбуждения, то есть ему нужно постоянно получать дозу ужасов, возмущения из внешней среды, из СМИ и фесбучеков. Как у курильщика – нужно «покурить» новости несколько раз в день, а утром и на ночь – обязательно.

Фактически, это требование ментального вируса, нового хозяина мозга, скачивать апдейты и управляющие инструкции.

Как поёт Тимур Шаов:

И вот сижу я, чисто зомби,
У проклятого экрана,
Если я лишусь хоть на день
Фильмов или новостей,
У меня начнутся ломки
Хуже, чем у наркомана,
Дайте дозу — хоть рекламу,
Хоть погоду, хоть хоккей!

Две непересекающихся реальности в голове.

Поскольку человеку всё-таки надо как-то жить, в мозгу возникают две реальности, два слоя, между которыми больному нужно переключаться. Разговоры с жителями Украины сейчас позволяют иногда видеть воочию это переключение, которое, похоже, происходит незаметно для зомбированного:

У нас тут всё нормально, спокойно, тишь да гладь, не верь своему Киселёву … оружейные магазины все вымели, пустые полки…нет вообще никаких проблем, никакого мародёрства или бандитов, нет никаких фашистов….

мы с жителями квартала начали патрулировать по ночам…выгнали злочинную владу, воров,всё теперь будет нормально, экономика наладится … бизнес, конечно упал до нуля почти, кто ж сейчас будет машины покупать…вашу Россию Запад поставит на колени, заставит газ дёшево продавать …у нас горячей воды нет, все покупают нагреватели, проводка не выдержит…

мобилизация – это нормально, надо перебить донецких террористов… мы сына пока отправили в Белоруссию к тётке…

Похоже, что одна, лакированная идеологическим вирусом, реальность служит для общения, особенно с оппонентами, для повседневного существования, чтоб не нервничать, и для получения дофаминов, а для решения реальных жизненных проблем вирус-наездник иногда отпускает своего носителя во вторую реальность,…..

где тому приходится видеть мир как он есть, со всеми его реальными тревогами и ужасами, и принимать реальные решения типа «купить ружьё и патроны», «отправить детей к бабушке в Рязань».

В общем, реализовавшийся в жизни «Конгресс футурологов» С. Лема с его распыляемыми в воздухе галлюциногенами масконами, маскирующими и покрывающими глянцем действительность, и отрезвляторами очуханами, показывающими подложку правды.

Поразительно, что при этом сам больной не замечает этих переходов из одной реальности в другую. Он как бы живёт своим Ребёнком в оптимистической реальности СМИ и соцсетей, где вот-вот наступит Перемога и Одержание, а своим Взрослым – изредка – в реальности роста цен, призыва детей, роста преступности, развала экономики и прочих рисков.

Излечение / ремиссия

Есть ли у болезни срок? Проходит ли она сама?

Вообще, похоже, при надлежащей подпитке апдейтами галлюциногенов, при непрекращающемся медийном потоке можно держать пациента с помощью одной и той же «линейки» вирусов в возбуждении довольно долго. Буквально годами.

Впрочем, у нас в России эта одержимость вирусами «разломаем СССР», лихорадка 1985-1991 годов всё же прошла – в 1993-1994 годах.

Насколько я помню, потом ещё был период апатии и крайнего нежелания думать о политике в 1996-1998 годах. То есть процесс выздоровления – долгий, если никто не занимается очисткой и реабилитацией мозга больного и засевом его полезной естественной флорой.

Сами по себе ментальные вирусы в среднем довольно неустойчивы, одержимость вирусом без внешней подпитки обычно исчисляется днями или часами. Но надеяться на самоизлечение трудно: сейчас ментальные вирусы — это сериал с кучей сезонов…

Что делать? Гигиена

Увы, я не могу дать инструкцию, гарантированное лекарство для уже зомбированного гражданина, потому что это всё равно, что пытаться рационализировать чувства для влюблённого.

Что делать частному лицу, простому гражданину, чтобы не заразиться?

Ну, во-первых,необходимо знать, что бывают ментальные вирусы, к которым у вас нет и не может быть иммунитета. Быть осторожным. Помнить, что поток новостей и постов – заведомо мутный, загрязнённый.

Я для себя использую простой Принцип Ашманова: если медиа (СМИ и блоги) на чём-то особенно настаивают, значит – точно враньё.

Во-вторых, нужно уметь распознавать наиболее характерные признаки ментального вируса: крючок, повторения внедрения, побуждение к распространению, побуждение к действию.

В-третьих, необходимо искать и накапливать так называемые чистые источники. Постоянно ничему не верить очень трудно, это утомляет ум и чувства. Нужно составить для себя набор личностей, авторов, источников, которым вы просто верите.

Это может быть рубрицированный, маркированный набор: этому автору я верю в этой конкретной предметной области (потому что он уважающий себя специалист в цифровой фотографии, ПВО или сетевых технологиях, например).

Отдельный гражданин может себе позволить по сути только гигиену, а вот государство – и антивирусы.

Антивирусы и противовирусы

Что делать государству, против которого ведётся информационная война? Нужно ли развить у себя средства создания и вброса своих вирусов, противовирусов?
Это первое, что приходит в голову. Надо же развить свои структуры вброса, производить противовирусы, инициативно вбрасывать свои вирусы, война же!
Лично мне кажется, что это неправильно.

Против нас – Империя лжи.

Она производит и экспортирует ложь в её сорока тысячах видов — варёную, толчёную, мочёную, жареную, пареную, строганую, шлифованную, гранулированную, поставляет палетами и пакетами, фурами и танкерами.
Мы не в силах конкурировать с ней.

Для этого нужны специальные люди, выведенные там во многих поколениях — несгибаемые мегапсаки. Нужна огромная машина лицемерия. У нас нет столько наглости, нахрапа, подлости и лживости. Мы не сможем.

Да, у нас тоже постоянно врут, пиарят, передёргивают, втюхивают, вбрасывают, но кустарно, от случая к случаю, без души и огонька. У них это -наука и искусство, уважаемые занятия, на которые не накладываются культурные табу, красиво врать – это доблесть, о которой уже сняты фильмы наподобие «Хвост виляет собакой».

А у нас это – всё ещё постыдная деятельность, которой занимаются от нужды, по дурно понятой необходимости.
На этом поле мы не выиграем, как не выиграли бы в бейсбол.

В любом случае для игры с гроссмейстерами лжи нужен асимметричный ответ.

Вот пример: клевета в социальных сетях.

Предположим, вас оклеветали и продолжают очернять; вы в ответ начнёте клеветать на предполагаемого противника. Поможет ли это вам? Конечно, нет. Потому что это не переключит аудиторию на неприятеля. Даже заставить аудиторию потерять интерес, сказав «а, они там все хороши» — вряд ли получится, а если и получится, вряд ли удовлетворит оклеветанного.

Нет способа отбиться противовбросами.

Однако, от клеветы нельзя и отмолчаться. Что же делать?
Увы, с клеветой (то есть с вражеским ментальным вирусом) нет хорошего решения. Инициатива уже у противника. Надо отвечать, молчание не спасёт. Врать и клеветать в ответ – не поможет.

Да, политологи, специалисты по пиару предложат много решений, связанных с манипуляцией и обманом, для переключения внимания, отвлечения, и т.п. В НЛП методов много.

Я лично в эти решения не верю. Я считаю, что нужно говорить правду, хотя она скучнее, отвечать терпеливо, занудно, детально, разоблачать ложь. Я видел случаи, когда это очень помогает – потому что кроме заразительности лжи, адгезивности клеветы, у слушателя также есть сильный спрос на правду.

Да, безусловно, свои средства ПВО, сбивающие только что запущенные вирусы, начинающие взлетать, нужно разрабатывать и использовать.

Мы видели, например, случай, когда журналист Кононенко, «в одно рыло» в 2012 сбил вброс про Патриарха, набиравший силу. Просто Кононенко имел достаточную медийную силу и быстро успел написать детальный трёхстраничный разбор вброса после первого появления вируса. И вброс упал, зашипел и погас.

«10 вопросов министерства обороны РФ» — точно такой же запуск противоракеты с целью сбить опасный мозговой вирус с малазийским Боингом.

Поэтому нужно иметь аналитиков, предсказывающих, предвосхищающих, быстро реагирующих. Быстро выпускающих разоблачения, опровержения, встречные вопросы и т.п. Это понятно.

Но основным свойством такой системы ПВО должно быть то, что она должна работать на топливе правды.

В условиях тотальной лжи, мути, потока фейков у масс возникает очень сильный запрос на правду. Правда приобретает чрезвычайную редкость и ценность. Её издалека видно. Люди её чувствуют, «наводятся» на неё.

И вот этот спрос и надо эксплуатировать. Правда может быть очень сильным конкурентным преимуществом.

Огромный успех канала Раша Тудей (который стал главным иностранным каналом во многих странах) показывает, какой есть острый спрос на правду или хотя бы альтернативную точку зрения не только у нас, но и в мире.

Даже при том, что скептический зритель предполагает, что РТ заведомо ангажированный, «русский» канал, он всё равно его смотрит, потому что у него уже цинга от CNN.

Если отдельный гражданин должен искать чистые источники, то государство должно заниматься созданием чистых источников – мест, где не бывает неправды.

Это принципиально другая идея, нежели создание «своих», бодро лгущих источников. Сайт «Сделано у нас» с потоком новостей о том, что у нас в России построили и запустили- очень хороший пример такого чистого источника, на котором просто не очень есть, где соврать.

Нужно, конечно, генерировать реальные события, позволяющие предлагать, предъявлять, показывать правду.

Пример успешной Сочинской Олимпиады, которую по сути просто показывали в телевизоре, и присоединения Крыма, после которых многие либералы, оголтелые противники российской власти, вдруг скачали новую прошивку и обновились до патриотов, показывает, как важно создавать события, а не вирусы.

А поверх этого потока реальных событий нужно подробно, терпеливо сообщать правду, подробно объяснять. Нужно обязательно использовать силу повторения.

Нужно создавать свою, здоровую флору, чтобы вирусам было мало места: учебники, книги, фильмы, праздники, идеология.

В общем, это всё довольно очевидно, и кое-что у нас уже делается.

 

 

 

 

 

10600473_692512820841746_5205442588822368307_n

 

Заключение

Неужели прямо вот так вот сидят там где-то какие-то злонамеренные маги и делают ментальные вирусы, выпиливают, собирают, взводят, вставляют батарейки?
Кто эти тихие часовщики, закулисные манипуляторы? Где происходит производственное действие «Хвост виляет собакой»?

Да, делают. Но если даже вы в это не верите (или хотите бравировать «а на меня гипноз не действует»), то модель мозгового вируса, модель эпидемии – работает, выполняет свою объяснительную роль.

Посмотрите на Украину, на их зомбокалипсис, на массовый психоз в масштабе целой страны, не щадящий ни старого, ни малого, ни умного, ни глупого, ни профессора, ни колхозника.

Это эпидемия? Конечно.

Есть ли реальный возбудитель? Да, есть, но если вы не хотите в это верить – считайте концепцию мозгового вируса логическим приёмом, мнимой единицей, используемой для нахождения действительных корней уравнения.

Можно ли говорить об информационных войнах, не вовлекаясь в них?

Однажды года два назад я выступал ночью на центральном ТВ в передаче «Профилактика» Анатолия Кузичева, рассказывал про информационные вбросы в СМИ и соцсетях. На меня немедленно, в ту же ночь, обрушился шквал писем и звонков. Так работает зомбоящик.

В частности, очень ранним утром мне внезапно позвонил старый знакомый, которого я не видел лет десять, и сказал «ты что, не понимаешь, что ты выглядишь как придурок»?
Я ответил, что да, спасибо, мне уже сообщили, а что именно тебе, и что именно не нравится?

— Ну вот, что ты рассказываешь про инфовбросы, а сам по сути в передаче занимаешься тем же самым!
— Ну да, говорю я , это действительно рекурсия, а что ты имеешь против рекурсии?

— Ну то есть ты понимаешь, что ведёшь себя как придурок?
— Ну да, говорю, понимаю, мне об этом уже сказали примерно 5% написавших, то есть сотня-другая респондентов. Но в целом статистика неплохая, остальные хвалят и благодарят.

— А, ты понимаешь, ну тогда ладно, — сказал он, и успокоенный, отключился.

Да, так вот, тут тоже рекурсия. Естественно, эта статья – это тоже ментальный вирус. Вся структура соответствует описанному выше и лежит на поверхности.

Я предложил вам цепляющий заголовок, сообщил вам страшилку, что существуют ментальные вирусы, напугал вас их силой и последствиями, повторил словосочетание «ментальный вирус» много раз, сообщил теорию заговора – что их делают в секретных лабораториях государства-враги.

И так далее; возможно даже, вы заметили не все манипуляции.

То есть, как говорят в интернетах, я уже захавал ваш моск.

Теперь пришло время управляющих инструкций.

Внимание, инструкция: встаньте, сделайте несколько глубоких вдохов, потянитесь, теперь идите и думайте, как не стать зомби, как не пустить в мозг последующие ментальные вирусы.

Мой – можно.

Игорь Ашманов

7 августа 2014

************

на сайте «Сознание Новой Волны»

16 СПОСОБОВ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Причиной головной боли могут быть самыми разными: резкие изменения в вашем рационе или распорядка дня (переизбыток или недостаток сна), стресс, продолжительное рабочее время, пропуск приёма пищи, длительная работа за компьютером без перерывов.

Головная боль может быть невыносимой сама по себе, а может сопровождаться тошнотой, иногда и рвотой. Многие люди даже не догадываются, что самой распространённой причиной головной боли является обезвоживание.

На современном рынке существует большое количество отпускаемых без рецепта лекарств от головной боли, но все они имеют возможные побочные эффекты: разрушают бактерии кишечника и вызывают другие проблемы со здоровьем.

Вместо того, чтобы полагаться на быстрое исцеление за счёт лекарств, попробуйте некоторые из этих природных средств, которые доказали свою эффективность даже при самых страшных болях, включая тензионную головную боль и мигрень.

Итак, как же быстро избавиться от головной боли?

 

 

 

12224_553603888099518_2168414907888227897_n

 

 

 

1. Вода

Головные боли – нездоровое явление само по себе, они являются сигналами, сообщающими, что что-то не так, но наш организм не всегда дает прямые и ясные указания, которые говорят нам, как себя вести.

Когда организм обезвоживается, мы не всегда чувствуем жажду, и чаще всего головные боли – способ вашего организма сказать, что ему нужна влага. Большинству взрослых требуется примерно от двух до пяти литров воды в день, в зависимости от роста, веса и образа жизни, который ведёт человек.

Если причиной головной боли является обезвоживание, то вы можете с лёгкостью избавиться от неё, выпив большое количество воды. Вода – очень эффективное домашнее средство от головной боли.

Просто выпейте стакан чистой, фильтрованной воды при первых признаках головной боли и продолжайте принимать её небольшими глотками в течение дня.

Как только организм получит достаточное количество влаги, боль автоматически начнёт ослабевать. При этом бутилированную воду пить не рекомендуем.

Когда вы страдаете от головной боли, лучше держаться подальше от любых видов напитков, которые могут обезвоживать ваш организм (в первую очередь, это напитки с кофеином).

2. Массаж головы, шеи, мочек ушей

Лёгкий массаж может отвлечь вас от головной боли, а также улучшит кровообращение и снимет напряжение. Слегка надавите пальцами на виски и совершайте ими медленные круговые движения.

Или попробуйте более сложные техники:

•Сделайте массаж головы. Отправляйтесь в душ и побалуйте себя длительным массажем головы, как если бы вы намыливали голову шампунем. Есть и «сухой способ»: нанесите небольшое количество кокосового или арганового масла на пальцы и втирайте в кожу головы.

•Возьмите два мячика для тенниса и положите их в носок. Лягте на ровную поверхность и разместите мячики чуть ниже основания черепа, на затылочной кости, и расслабьтесь.

Возможно, поначалу вы будете чувствовать давление или небольшой дискомфорт, но это пройдёт. Этот способ особенно эффективен при синусовой головной боли.

•Если возможно, попросите кого-нибудь помассировать вам шею и спину. Простое прикосновение кого-то, кто забоится о вас, может мгновенно избавить от значительного напряжения. Попросите уделить внимание и затылочной части.

•Аккуратное массирование переносицы может помочь облегчить мигрень и синусовую головную боль.

•Массируйте мягкую часть руки между указательным и большим пальцем. Нервы в этом месте позволяют вашим кровеносным сосудам на лбу сужаться.

•Помассируйте точку акупрессуры на каждой руке в месте, где встречаются кости большого и указательного пальцев (вторая пястная кость). Будет лучше, если кто-то сделает это за вас и помассирует обе руки одновременно, но если это невозможно, массируйте в течение пяти минут одну руку, а затем другую.

3. Пакет со льдом

Быстро избавиться от головной боли поможет холодный компресс: возьмите пакет со льдом и приложите его ко лбу. В качестве холодного компресса вы также можете приложить холодную ткань к голове и вискам на десять минут и повторять эту процедуру, пока не почувствуете облегчение. Упаковка замороженных овощей или холодный душ тоже подойдёт.

Когда холодный компресс кладут на лоб, он заглушает боль и помогает кровеносным сосудам сужаться, улучшает кровообращение, тем самым принося избавление от боли. Такой способ работает, если головная боль вызвана стрессом.

4. Практика техник релаксации

Люди во всём мире используют различные хитрости, чтобы отвлечься от боли. Если головная боль в самом разгаре, не беспокойтесь о необходимости спешно изучать что-то новое – придерживайтесь того, что наиболее близко к вашей зоне комфорта. Про различные техники медитации вы всегда сможете почитать позже, когда почувствуете себя лучше.

Наиболее популярными вариантами являются:

•Медитация

•Молитва

•Глубокое дыхание

•Визуализация

•Прослушивание бинауральных ритмов

•Попробуйте просто успокоиться. Если сможете, попытайтесь заснуть – это может помочь.

5. Горячая вода

Поможет избавиться от головной боли, вызванной стрессом, и прикладывание грелки с тёплой водой к задней части шеи. При этом расслабляются напряжённые мышцы, что и приносит избавление от боли. В дополнение к теплому компрессу вы можете принять горячий душ.

Есть и другой вариант: наполните ванну горячей водой, а затем опустите в неё руки на десять минут. Этот способ улучшает кровообращение, за счёт чего и проходит головная боль. Если вы страдаете от хронических головных болей, то перед сном в течение десяти минут держите ноги в ведре с горячей водой.

6. Лимон

Лимон – очень эффективный и мощный ингредиент для лечения головной боли. Когда вы пьёте тёплую воду, смешанную с небольшим количеством лимонного сока, снижается интенсивность боли. Это домашнее средство полезно, если головная боль вызвана газами в желудке.

Или другой вариант: для мгновенного избавления от боли приложите цедру лимона ко лбу. Также можно три-четыре раза в день выпивать чашку горячего лимонного чая.

7. Пиретрум

Может приниматься в виде чая, капсул или таблеток. Существуют противоречивые данные в поддержку пиретрума, но им уже несколько веков, так что может быть всё-таки стоит попробовать.

Побочные эффекты: может появиться боль в языке, язвы во рту или тошнота, проблемы с пищеварением и вздутие живота. При длительном употреблении пиретрум может вызывать нарушения сна и головную боль.

8. Листья бетеля

Листья бетеля известны своими анальгезирующими и охлаждающими свойствами, которые могут эффективно помочь в избавлении от головной боли всего за несколько минут. Для этого возьмите 2-3 свежих листика бетеля и измельчите их до консистенции пасты.

Теперь нанесём получившуюся массу на лоб и по бокам головы на полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Также для избавления от головной боли можно пожевать один-два листика.

9. Ароматерапия

Препараты для ароматерапии значительно различаются, но к наиболее часто используемым в данном случае эфирным маслам относятся лаванда, сладкий майоран и ромашка.

Используйте их во время массажа шеи, принятия ванны или просто вдыхайте запах. Смешайте пять капель масла розмарина, пять капель масла мускатного ореха и пять капель лавандового масла. Массируйте шею и верхнюю часть спины.

 

 

 

 

 

 

 

10. Имбирь

Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в избавлении от головной боли.

Он также помогает расслабить кровеносные сосуды головы, уменьшает отёки мозга и активирует в нём естественные успокоительные механизмы, которые способствуют уменьшению тензионной головной боли.

Если у вас болит голова, пейте имбирный чай три-четыре раза в день, чтобы сократить воспалительные процессы в организме. Очень важно начать принимать имбирный чай сразу же, как только началась головная боль. Это поможет имбирю подействовать быстро и уменьшить боль.

11. Яблоки

Если вы проснулись утром с головной болью, вам надо съесть кусочек яблока с небольшим количеством соли и запить тёплой водой. Вскоре боль отступит. Помимо этого вы можете использовать яблочный уксус.

Заполните кастрюлю горячей водой и добавьте в неё 3-4 столовых ложки яблочного уксуса. Теперь накройте голову полотенцем и держите лицо над паром 10-15 минут. Есть ещё один способ: добавьте немного яблочного уксуса на полный стакан воды и пейте два-три раза в день.

12. Миндаль

Миндаль содержит обезболивающие вещества, которые могут уменьшить симптомы головной боли всего за 10-15 минут. Горстка миндаля – удобный естественный заменитель любого другого «быстрого» способа.

13. Кайенский перец

Поможет снять головную боль и другой эндорфинный стимулятор, стручковый перец. Он может одинаково эффективно применяться как наружно, так и внутрь и избавлять от самых страшных головных болей. Очень хорошо помогает и приятный расслабляющий крем для местного применения.

14. Мята

Мята обладает мягким успокаивающим эффектом, который помогает в лечении головных болей. Вы можете заварить травяной чай, добавив столовую ложку сушёной мяты в кружку горячей воды. Закройте крышкой и дайте настояться 10 минут, затем процедите и добавьте немного мёда для сладости. Пейте медленно, небольшими глотками.

Вы также можете использовать мятное масло при мягком массировании висков, скул и задней части шеи, что принесёт вам мгновенное избавление от боли.

Кроме того, вдыхая пар с успокаивающим ароматом перечной мяты, можно облегчить такие связанные с головной болью симптомы, как рвота.

15. Эвкалиптовое масло

Эвкалиптовое масло обладает обезболивающим и противовоспалительным свойствами. Чтобы быстро избавиться от головной боли, используйте эвкалиптовое масло при массаже лба и висков в течение 15-20 минут.

Масло окажет успокаивающее воздействие, тем самым принося облегчение. Также оно поможет успокоить напряжённые мышцы головы. Помимо эвкалиптового, для массажа лба подойдёт кокосовое масло или миндальное.

16. Корица

Корица – ещё одно растение, которое может эффективно лечить головную боль. Возьмите несколько палочек корицы и разотрите их в порошок. Теперь добавьте к нему немного воды, чтобы получилась густая паста.

Нанесите её на лоб и виски и полежите полчаса. Вскоре вы почувствуете, что боль уходит. Вымойте лоб тёплой водой. Это средство очень полезно, если боль вызвана воздействием холодного воздуха.

http://mixednews.ru/archives/58645

ОГОНЬ ДУХА СЖИГАЕТ ЛЮБУЮ ЗАРАЗУ


Духовно развитый человек неизбежно должен обрести физическое и психическое здоровье.

 

 

1503440_1452746071619744_985471724_n

 

 

 

ОГОНЬ ДУХА СЖИГАЕТ ЛЮБУЮ ЗАРАЗУ

Сейчас многие знают, что обычно не в здоровом теле здоровый дух (установлено, что это просто НЕПРАВИЛЬНЫЙ перевод пословицы), а чаще наоборот: сила и здоровье духа и телу крепость дают и закрывают доступ различным микробам.

Известны примеры подвижников, святых, добрых людей, великих ученых, имеющих слабое, больное тело, но высокий дух, сильную волю, побеждающих телесные немощи.

Главное – здоровье духа, то есть, чистые мысли, благие побуждения, утонченное творчество, помощь людям, отсутствие эгоизма, раздражения, зла, зависти и других негативных качеств.

Такая духовная крепость создает мощную энергетическую защиту вокруг тела человека (ауру) и сжигает любую физическую заразу.

Правильность подобного взгляда недавно научно подтвердил датский профессор-психолог из госпиталя Оденсе Йорк Бекман. Долгое время он наблюдал многочисленную контрольную группу людей, подобранных по такому принципу: наличие постоянной работы и отсутствие хронических заболеваний.

Итоги наблюдения таковы: грипп, простуда и прочая зараза “любит” поражать людей со скверным характером.

Если человек упрям, неуступчив, уныл, негативно относится к окружающим, подозрителен, злопамятен, не способен прощать, излишне возбудим, агрессивен или, наоборот, раним, обидчив – у него вдвое больше шансов слечь в постель с высокой температурой.

По мнению профессора, врачам первым делом необходимо составлять карту, отражающую ход мыслей и эмоций постоянных пациентов, чтобы на ее основе предложить оптимальную линию этического поведения, то есть сопротивления недугам.

Бекман представил данные своих исследований на четырех научных конференциях практикующих врачей- терапевтов, и они не только проявили интерес к его революционным выводам, но и изъявили желание воспользоваться рекомендациями новатора.

В наше сложное переходное время особенно важно прислушаться к выводам работ Бекмана и начать работу над собой, изменять себя, контролируя свои мысли и побуждения, проявляя терпимость, доброжелательность, сохраняя радость, равновесие, любовь во всех жизненных ситуациях.

Сейчас многие вдумчивые врачи приходят к подобным выводам. Так, группа академика А.К.Сухова путем многолетних исследований установила, что человек, осознавший, что он сам хозяин своей судьбы, своего здоровья, вступивший на путь духовного развития, неизбежно приходит к здоровому образу жизни.

С расширением сознания, со знанием истинных запросов физического тела (ФТ), своей духовной природы, такой человек приводит все свои структуры или свои тела к очищению. ФТ избавляется от шлаков в виде жировых
отложений, опухолей, наростов и прочего.

Все функциональные органы и системы приходят в норму, а тело и все органы чувств утончаются. Астральное тело напитывается только утонченными, возвышенными, положительными эмоциями, желаниями и чувствами.

Духовно развитый человек неизбежно должен обрести физическое и психическое здоровье. Электромагнитные и биологические излучения такого человека благоприятно воздействуют на экологическую ситуацию среды обитания.

Во всех условиях жизни можно учиться и совершенствоваться. Всегда можно упражнять свою волю над овладением своим физическим телом.

Различна власть человека над своим телом.

Одному постоянно подчиняется тело, и он хозяин его, у другого – наоборот. Особенно в немощах и болезнях проявляется власть духа над телом. Ни одной болезни, ни одному недомоганию, ни одному расстройству или разновесию поддаваться нельзя, не приложив всех усилий к тому, чтобы восстановить равновесие волей.

Большинство клеток тела спит.

Если бы их удалось пробудить, тело сделалось бы сияющим и летающим. О пробуждении клеточек полезно помыслить. Сосредоточение мысли и сознания на заболевшем органе приводит его в равновесие, способствует быстрейшему выздоровлению, а также и заживлению ран.

При этом клеточки активизируются, насыщаясь психической энергией (ПЭ). Каждая клеточка, являясь электрической батарейкой, служит в то же время и аккумулятором этой огненной энергии.

Пробуждать клеточки к жизни можно, сосредоточиваясь на любой части тела. Но для того, чтобы не нарушать его равновесия, сосредоточиваться следует на всем теле, начиная с пальцев ног и поднимаясь все выше и выше, вплоть до темени.

Результаты можно отметить тотчас же по ощущению повышенной пульсации всего тела, по исчезновению сонливости или физической усталости, если таковые имелись, и по общему поднятию тонуса.

При постоянстве и длительности этого упражнения уменьшается возможность болезней и замедляется наступление старости.

Можно заметить, как при напряжении ПЭ молодеет лицо даже без всяких упражнений, но при упражнениях молодеет все тело, отодвигается его старость и пресекаются болезни.

Сознательное и планомерное сосредоточение на всем теле ведет к пробуждению всех его клеток и дремлющих ресурсов организма.

Этот процесс способствует сильному повышению жизненности организма. Как и во всем, здесь тоже нужна постепенность и планомерность, чтобы избежать нежелательных следствий.

Это упражнение прогоняет сон, но если перестать спать – вред неминуем.

Ведь вызываются к проявлению резервные запасы каждой клеточки, и, израсходовав их, можно лишить себя этих запасов, столь нужных во многих случаях жизни. С другой стороны, энергия усиливается магнитным воздействием мысли.

Во всем теле ощущается усиленная пульсация, точно такая же, как в мускулах при напряженной работе. Эта пульсация и теплота служат показателем того, что клеточки начали просыпаться. Они вновь заснут, если не поддерживать их бодрствующего состояния.

Дон Серхио Корвин

опубликовано на сайте «Сознание Новой Волны»

 

 

ПРАКТИКИ. ЧЕМУ МЕНЯ УЧАТ ПЛАНЕТАРНЫЕ ЭНЕРГИИ ГАЙИ…

 

Если вы начнёте применять дары всех энергетических потоков, которые вас окружают каждый день, вы осознанно начинаете работать над своим самосовершенствованием.

Вот это и есть духовная работа, которая принесёт здоровье, бодрость, радость бытия, и глубокое проникновение самомастерства.

*******

 

 

 

 

Физическая материя состоит из энергий Земли

…Когда вы осознаете, что Бог, сотворивший ваше тело, в первую очередь, является силой, которая обитает в вас, тогда ваше тело никогда не будет стареть, болеть и никогда не умрёт.

Но пока вы держитесь за свои убеждения и ограничиваете свои мысли, вы никогда не испытаете ту бесконечность, которая одарила утреннее солнце славой, а вечернее небо — тайной.

Вы создали для себя жизнь, полную недостатка, потому что поверили в недостаток; это стало непоколебимой правдой в глубине вашего существа и посему — реальностью вашей жизни.

Пламенный творец внутри вас, способный одной мыслью создать Вселенные и навеки зажечь звёзды в небесах, попал в капкан убеждения и догмы, моды и традиции — одна ограниченная мысль за другой…

Ведь ваше тело — это всего лишь мантия, представитель невидимой сущности, которая и является вашим истинным Я.

Мужчины, женщины, человечество… На самом деле это Бог, переодетый в роскошные костюмы ограниченных и жалких созданий.

Вы сами посадили себя в клетку выживания и забыли о своей невидимой истинной сущности — Боге внутри вас, который позволяет вам творить мечты по вашему усмотрению.

Рамта «Белая книга»

******

 

Энергии Огня работают с Землёй и всем сущим на ней

 

 

 

 

 

А теперь мы хотим объяснить вам кое-то насчет Солнца.

Ваше Солнце содержит всю информацию о вашей высшей цели в этой жизни. Она зашифрована таким образом, что, когда вы рождаетесь в любой жизни, ваша душа проходит через центр Солнца весьма особенным способом.

Вы не только оставляете на Солнце отпечаток того, что ваша душа намеревается сделать в этой жизни, но вы также отпечатываете свою душу в Божественном Плане для Земли.

Так что, когда вы рождаетесь, в вашу структуру уже заложены коды, призванные настроить вас на со-творение той реальности, в которую вы входите. Солнце хранит коды вашей цели в рамках большего плана. Так что вам необходимо наладить связь с Солнцем.

Коренные культуры этой земли [Австралии], культуры майя, других коренных американских племен и все священные местные культуры известны тем, что являются народами восхода. Они ежедневно собирались и встречали рассвет, потому что знали: именно в это время они могли услышать то, что Солнце хотело сказать им с прошлого дня.

Они приветствовали рождение нового дня, потому что каждый день Солнце высвобождает новые коды, которым вам необходимо следовать в настоящий момент. Бывают времена, когда новые коды не высвобождаются и вы по-прежнему выполняете предыдущие.

Встречаясь с Солнцем, вы можете посмотреть на него и попросить прийти к вам и пробудить ваши священные воспоминания. Вы можете сказать Солнцу: «Я знаю, что ты хранишь все мои воспоминания, ключ к пробуждению моей души и мою Божественную цель».

Затем пригласите Солнце в свое тело и чакры.

Вы — дети Солнца, и, приветствуя его, вы получаете возможность пробудить в себе эти коды. От того, что вы с ними сделаете, зависит то, что Солнце даст вам на следующий день.

Так что если Солнце дает вам коды, побуждающие вас совершить шаг, не сравнимый с тем, что вы делали раньше, а вы сопротивляетесь и не хотите делать этот шаг, тогда вы больше не получаете новых кодов, пока необходимое действие не будет предпринято.

Существует и обратная связь, когда ваша душа возвращает Солнцу то, что вы готовы получить.

Вы знаете, что, когда вы открываете свою коронную чакру, там находится призма, состоящая из 108 граней? Эта призма называется именами Бога. Эти грани прямо соответствуют высвобождающим время механизмам, содержащимся в Солнце.

«108 имен Бога» — это еще одно выражение, говорящее о том, что каждое сознание обладает 108 гранями своей собственной Божественности и связи с Божественным Источником.

Некоторые грани соответствуют каждому аспекту отношений, другие связаны с целями служения, третьи — с тем, как научиться быть духом в теле, и есть и многие другие. Эти грани сами по себе очень сложные.

И когда они очищаются в вашей коронной чакре, когда свет входит в вас, каждая грань призмы способна преломлять этот свет. Вы достигаете состояния полного просветления, когда все 108 граней вашей призмы очищены, чтобы лучи могли осветить каждую из них.

Когда вы приветствуете Солнце, солнечные лучи связываются с этими гранями вашего мозга, а также с вашей душой, чтобы посмотреть, что вы очистили и что готовы получить.

Поверьте: глядя на Солнце, вы можете открыть одну из граней этой великой призмы, просто поприветствовав его и попросив пробудить вас — если вы готовы.
Амора Гуань-Инь — Плеядеанские практики Божественного Потока: Возвращение к Источнику Бытия

*****

 

 

Энергия воды и воздуха

 

 

 

10313067_10204449150859907_1100246137171820932_n

 

 

ЧЕМУ МЕНЯ УЧИТ МОРЕ.

1. Сливаться со стихией воды.

Я сколько угодно могу соприкасаться всем телом со стихией воздуха, гораздо меньше по времени — со стихией воды (время ограничено ёмкостью лёгких), и совсем не могу — со стихией огня.

Море, в отличие от пресных водоёмов, позволяет прикоснуться к воде не только телом, но и открытыми глазами.

2. Смелости, доверию и принятию.

Если ты не боишься воды, то тело расслабленное и лёгкое. Море его качает так, как воздух — пушинку, а ты ощущаешь себя лёгкой(-им), как будто бы вообще без веса.

Если тело сковывает страх, то тело напряжённое и тяжёлое.
Ты продавливаешь воду своей тяжестью, и море становится для тебя агрессивной средой, с которой ты борешься.

Вывод: смелость —> расслабленность —> лёгкость,
страх —> напряженность —> тяжесть.

3. Доверие — это не значит беспечность.

Море — живое, оно дышит в ритме дыхания волн: тихо и спокойно во время штиля, шумно и сильно во время шторма.
Чувствуй, как вести себя при разных настроениях моря.
Когда тебя ждут в гости, а когда — нет.

4. Чувствительности тела.

Если направить своё внимание на прикосновение воды, то почувствуешь это прикосновение сразу ко всему телу. Одновременно.

Где ещё можно почувствовать что-то подобное? Лучше без плавок или купальника, чтобы не было этих барьеров между телом и водой.

5. Дышать.

В школах, где обучают плавать, прежде всего учат, как правильно дышать, находясь в воде.

Если ты умеешь дышать, то это даёт уверенность и снимает страх. Не только в воде, но и вообще в жизни. Нет, ты не станешь бесстрашной(-ым), но сможешь научиться управлять страхом при помощи дыхания.

Благодарю, что я родилась, выросла и живу рядом с морем.
И хочу увидеть океан. (с)

******

публикация подготовлена на сайте

«Сознание Новой Волны»

Божественная аптека для красоты и здоровья

 

1499564_641547342568545_1134920104_n

 

 

Божественная аптека

Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии. Да, наука подтверждает, что морковь улучшает кровоснабжение и функцию глаз.

Помидор имеет 4 камеры и он красный. Наше сердце тоже красное и имеет 4 камеры. Все исследования показывают, что помидоры просто заполнены ликопином и на самом деле питают сердце и кровь.

Виноградная гроздь имеет форму сердца. Каждая виноградинка выглядит как кровяная клетка, и все современные исследования показывают, что виноград питает сердце и улучшает качество крови.

 

 

 

 

 

Грецкий орех выглядит как маленький мозг, левое и правое полушарие, верхний и нижний мозжечок. Складки на орехе похожи на кору головного мозга.

Сейчас мы знаем, что грецкий орех способствует выработке около 40 биологически активных химических веществ — нейромедиа?торов — для функционирования мозга..

Бобы похожи на почку, и действительно помогают поддерживать почечную функцию.

Сельдерей, ревень, китайская капуста и многие другие стебли похожи на кости.

Эти продукты усиливают костную структуру. Кости на 23% состоят из натрия и эти продукты содержат 23% натрия. Если в вашей диете не хватает натрия, организм начинает брать его из костей, ослабляя их. Эти продукты восполняют нужды скелета в нашем теле.

Авокадо, баклажаны, груши оздоровляют женскую матку и шейку матки — и выглядят как эти органы.

 

 

 

 

Современные исследования показывают, что если женщина ест 1 авокадо в неделю, это балансирует гормональный фон, уменьшает нежелательный послеродовый вес, и предотвращает рак шейки матки.

Требуется ровно 9 месяцев, чтобы из цветка вырос зрелый фрукт авокадо. В каждом из этих фруктов находится более 14000 фотолитических химических составляющих (современная наука изучила и описалa только 141 из них).

Фиги (инжир) полны семян и растут парами. Фиги увеличивают мобильмость спермы и увеличивают ее количество, борясь с мужским бесплодием.

Сладкий картофель (батат) выглядит как поджелудочная железа и действительно балансирует гликемический индекс у диабетиков.

Оливки (маслины) улучшают здоровье и функции яичников

Апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые выглядят как женские молочные железы и действительно улучшают движение лимфы в груди.

 

 

 

Лук похож на клетки тела.

Современные исследования показывают что лук помогает выводить шлаки из всех клеток организма. Лук также способствует выработке слез, которые промывают эпителий наших глаз.

Его соратник, чеснок, очищает организм от шлаков и свободных радикалов.

*******

 

Чеснок — из цикла «Здоровье»

Это рецепт от многих болезней

Народная целительница рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию

В России ей хотели удалить почку. Китайцы же прописали сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.

 

 

 

 

 

 

Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту «помойка». Нарезаем мелко зубчик чеснока, даем ему пять минут полежать, а потом кладем в рот и гоняем со слюной по рту, сосем сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу.

Укрепляется полость рта, десны не кровоточат. Но во избежание отека слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика.

Сосать 30 минут. Жмых от чеснока выплюнуть.

Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зернышко кофе, веточку петрушки….

Целительница напомнила нам слова Ванги: «Пока есть чеснок на земле, земля будет жить». И пояснила: многие считают, что есть чеснок в больших количествах — достаточно для здоровья.

Но по большей части делают они это для возбуждения аппетита, так как все попадает в желудок. А когда сосешь чеснок, то сок, минуя желудок, попадает в кровь и чистит ее.

Этот рецепт я не встречала нигде. Он очень действен. Если ты его начал применять до гриппозной эпидемии, то он тебя убережет от серьезных последствий.

Кто хочет восстановить свое здоровье, обязательно с этим рецептом надо поменять образ жизни. Отказаться от вредных привычек, хотя бы от переедания, тогда он эффективен на 100%.

Скажу, что я этот рецепт проверила сразу же.

Поскольку у меня была анемия, я пила много железосодержащих препаратов. Так вот, я их отменила и начала сосать чеснок по утрам. Через месяц пошла сдавать кровь в экспресс-диагностику при институте Склифо-совского.

Каково же было мое удивление, когда я узнала, что гемоглобин у меня 120 единиц! А прежде он никогда не был выше 86! Вот такой простой способ!

Воодушевившись, я сосала чеснок целый год! Потом сделала УЗИ почек. Моего пиелонефрита тоже не стало!
Рассказала этот рецепт моей приятельнице, которая живет на даче.

У нее в осенне-весенний период начинается лающий кашель (хронический бронхит).

Приятельница моя начала сосать чеснок и стала фанаткой этого способа.

Потому что как-то постепенно кашля не стало. У нее же часто были спазмы сосудов, при которых у нее синели губы и она лежала без движения, — этого
всего у нее тоже не стало.

У мужа ее в почках был камень. Моча шла с кровью. Стал сосать чеснок — моча стала прозрачной, очистилась кожа.

Перечислять все подобные случаи исцеления можно долго. Но при определенном упорстве, используя рецепт, люди добиваются очень хороших результатов.

***********

Лекарственные травы и растения – подбираем в зависимости от проблем и цвета волос

Уксус на травах для красоты волос

10590422_700109660038073_5717053536695518370_n

 

Материалы и инструменты: яблочный уксус, лекарственные травы, кастрюля, воронка, ложка столовая, емкость с темными стенками, ситечко или марля.

После родов волосы полезли, и чем дальше – тем больше. Почитав «литературу», решила действовать на них натурпродуктами (сижу в декрете, могу этому время уделять) и в разных направлениях.

Для начала изготовим уксусный ополаскиватель на травах.
Назначение: укрепление волос, восстановление шелквистости, блеска, снижение сальности.

Выбор ингредиентов:

Яблочный уксус – должен быть натуральным. (Также для волос хорошо подходят винный, фруктовый и ягодный уксус. Но у нас таких в магазинах нет.

Свойства уксуса: благодаря высокому содержанию макро – и микроэлементов (кальция, магния, железа, калия, бета-каротина, клетчатки, экзимов и т.д.), нормализует кислотно-щелочное состояние волосистой части головы, борется с перхотью, защищает волосы от выпадения, восстанавливает поврежеднные локоны.

Лекарственные травы и растения – подбираем в зависимости от проблем и цвета волос:

— для блеска и стимуляции роста волос: березвые листья
— при секущихся кончиках: цветы и листья одуванчика, шалфей, подорожник
— для сухих волос: ромашка и крапива (крапива, кстати, очень полезная трава, способная: укрепить волосы, прекратить выпадение, зуд и перхоть, ускорить рост и значительно улучшить внешний вид волосиков
— для жирных волос: измельченная кора дуба
— для всех типов волос: крапива, ромашка, лопух, мята
— для темных волос: крапива, полевой хвощ, кора дуба

В общем, выбор за Вами.

Итак, приступим.

— Приготовим травку, кастрюльку и уксус. Я взяла ту траву, что была дома и в ближайшей аптеке.

— Уксус выливаем в кастрюлю и ставим на огонь греться.

— В это время смешиваем по 1 ст.л. каждой травки (можно это делать сразу в тару с темными стенками, в которой будет настаиваться уксус.

— Пересыпаем травку в бутыль с темными стенками.

— Горячий уксус снимаем с огня и заливаем им нашу траву (если стенки сосуда тонкие (как в моем случае), дайте уксусу немного остыть.

— Тщательно встряхиваем и ставим в теплое темное место. Я выбрала прикроватную тумбочку.

В течение 10-14 дней ежеднено встряхиваем уксус и снова ставим в темное место. Через 2 недели уксус настоится.
— Достаем и процеживаем уксус.

Жмых выбрасываем. Получившийся Уксус переливаем в бутылочку.

Уксус настоянный на травах готов!

После каждого мытья головы шампунем (особенно покупным на химической основе, который пагубно влияет на ph-баланс кожи головы) ополаскиваем волосы смесью воды и нашего уксуса в пропорции: 1-2 ст.л. уксуса на 2 стакана воды.

(Начните с малой дозы уксуса, особенно если у Вас сухие волосы. Возможно, при сухих волосах Вам придется ополоснуть волосы водой. Последите за их состоянием и определитесь сами).

Смывать водой не надо. Уксус быстро выветривается. При регулярном таком ополаскивании Ваши волосы вскоре преобразятся.

Рецепт от Натальи Стародубовой

******

 

 

 

 

 

 

Грибы лисички убивают паразитов.

Бороться с поселившимися в организме паразитами помогают многие лекарственные растения.

Например, пижма, семена тыквы, полынь.

Только они могут справиться не со всеми видами паразитов, да и к тому же травам не по силам уничтожить их яйца. А поэтому заболевание возвращается вновь, борьба с глистами затягивается.

К счастью, существует прекрасная альтернатива, ведь грибы лисички убивают паразитов. Они губительно воздействуют на паразитов любых мастей, какие только могут поселяться внутри организма человека.

А главное, лисички убивают их яйца. Ни одно растение не обладает таким эффектом, а вот грибы — да.

Лисички как средство от паразитов известны давно. Наверняка, вы сами при их сборе давно заметили, что черви обходят их стороной. Червивых лисичек просто не бывает в природе. Это самые чистые грибы из всех.

Еще лисички невероятно целебные.

Полисахарид хиноманноза, обнаруженный в составе этих грибов губит гельминтов вместе с их потомством.

К тому же в отличие от синтетических антигельминтных препаратов, хиноманноза не отравляет паразитов, а внедряется в слизистую их покрова, а потом блокирует нервные центры, а также растворяет оболочки яиц глистов, уничтожая многочисленные кладки.

При этом вред здоровью человека не наносится.

Однако это вещество разрушается при тепловой обработке и засолке. Поэтому, чтобы убить паразитов, нужно есть лисички либо сырыми, либо готовить настой или настойку из сухих грибов.

Только при этом все целебные свойства грибов лисичек сохранятся. А вот делать настойку из свежих грибов не рекомендуется.

Трдат Доникян

**********

Подборка по теме создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

Rescue Remedy — волшебные капли SOS

Держите всегда под рукой эти капли!

Максимальный перепост!

 

 

10552367_674956059252883_103986789680490603_n

 

 

Rescue Remedy — волшебные капли SOS — доступны в свободной продаже

Популярны в Израиле, Европе, Америке, в некоторых регионах России, продаются в аптеках без рецепта или в магазинах натуральных продуктов. Производитель — Англия.

Держите всегда под рукой эти капли!

Снимают психическое напряжение, постстрессовое состояние; снижают тревожность, помогают справиться с естественной реакцией страха на угрозу;

помогают лучше концентрировать внимание в важный момент, чтобы не терять самообладание (также при сдаче экзамена, перед публичными выступлениями снимают нервозность).

Капли рекомендуется принимать как до травматического (стрессового) события, так и после; прекрасно помогают справиться с эмоциональными срывами, истериками, любым типам беспокойства.

Пропейте их несколько месяцев, если вы склонны к тревожности, мнительности или чувствуете эмоциональную незащищённость.

Не имеют ограничений в возрасте:

Помогают детям, старикам, людям, на которых лежит повышенная ответственность — помогают преодолеть трудные жизненные ситуации. Капли не имеют побочных эффектов, это цветочные настои, приготовленные по гомеопатической формуле.

Rescue Remedy являются коктейлем из 5 цветочных настоек, приготовленным д-ром Бахом (в полном наборе есть 38 настоек, откликающихся на разные психические и психологические симптомы)

Прежде, чем использовать капли, — ознакомьтесь с правилами хранения и употребления, чтобы сохранить целебный эффект.

Хранение и правила использования:

Не держите в холодильнике и рядом с приборами, имеющими даже незначительное облучение — микроволновка, компьютер, не держите на солнце.

После снятия пломбы с бутылочки, плотно закрывайте крышку, чтобы не выдыхалось содержимое. Настойка имеет спиртовую основу — бренди, но при растворении алкоголь не чувствуется.

Не смешивайте с газированными напитками. Подходит вода, чай, морсы, компоты… (…). Для приёма капель нет ограничений в еде, а также в приёме других лекарств, кроме психотропных (антидепрессанты). В день приёма капель не принимайте алкоголь.

Правила приёма:

ПРИНИМАТЬ ТОЛЬКО В РАСТВОРЁННОМ ВИДЕ!

Иначе вы в каплях принимаете исключительно бренди, — а это дороговато получается.

Есть упаковки в каплях (см. на фото) — каждый день готовьте из них свежий раствор. Или 3 раза по 10 капель растворить в стакане воды, любого напитка (количество жидкости не имеет значения); пить небольшими глотками, не опрокидывая содержимое одним залпом.

Или наполните с утра бутылку с минеральной водой 30 каплями, и пейте в течении дня равномерно.

 

 

 

 

 

 

 

Есть упаковка в виде спрея (см.фото) — для экстренного приёма. Впрыскивайте спрей прямо в полость рта и обязательно запивайте водой!

В экстренных случаях каждые полчаса принимайте капли: (потеря близких, стресс, при любой психологической травме).

Принимайте капли до тех пор, пока не получите облегчение.

Опасности в передозировки нет, поэтому важно подобрать себе подходящее количество капель — кому-то 20 в день, кому-то 40. Может наступить резкое состояние расслабленности, иногда вызывает сонливость на минут 15-20, но быстро проходит (так психика разжимает удар стресса).

Поэтому сразу не садитесь за руль машины.

У некоторых людей, принимающих капли, эффект приходит через несколько дней, а некоторые люди чувствуют быстрое облегчение. В последние годы появилась новая вариация Rescue Remedy — ночные капли, помогающие успокоить тревожные мысли, мешающие спать.

Примите на ночь отдельную порцию «ночных капель» — 10 капель в стакан воды, пейте небольшими глотками перед сном.

ПРИ ДИАГНОЗАХ: ТЯЖЁЛАЯ ФОРМА ДЕПРЕССИИ, ХРОНИЧЕСКАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ И ДРУГИЕ ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА — ЭТИ КАПЛИ МАЛО ЭФФЕКТИВНЫ!

Но после конвенционального лечения помогают сойти с психологической зависимости от препаратного лечения, давая мягкую поддержку.

Каким типом капель вы выберете пользоваться для вашего удобства?

В любом случае, эти замечательные капли много лет служат прекрасными помощниками в нашей непростой жизни. Спасибо доктору Баху, который их составил ещё в прошлом веке!

Берегите себя и своих близких!

Израиль, Светлана Ория, психолог

**********

авторская статья на сайте «Сознание Новой Волны»

Причины, чтобы есть больше фруктов! 7 главных продуктов для повышения гемоглобина

 

10458098_507231592742369_1597874891105441023_n

 

 

 

Преимущества лета, — питание без консервантов!

7 главных продуктов для повышения гемоглобина

1. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.


2. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

3. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

6. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

7. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

 

 

 

 

10 причин, чтобы есть больше фруктов:

1. Содержат много воды.

Фрукты, как и человек, по большей части состоят из воды, что делает их практически идеальной пищей, утоляющей жажду и питающей одновременно.

2. Улучшают память

Фрукты в буквальном смысле являются «топливом» для мозга – они оказывают на него положительное влияние и помогают запоминать информацию лучше и быстрее.

3. Обладают целительными свойствами

Существует множество примеров того, как люди излечивались с помощью фруктов даже от таких тяжелых заболеваний, как рак.

4. Доступны каждому

Многим кажется, что есть достаточно фруктов не очень бюджетное мероприятие. Но посмотрите на то, сколько денег вы тратите на другие продукты. Возможно стоит изменить свой выбор в пользу более качественной и полезной пищи?

5. Содержат много клетчатки

Пища, содержащая большое количество клетчатки помогает бороться с тучностью, высоким давлением и другими факторами, увеличивающими риск сердечных заболеваний.

6. Не содержат «плохого» холестерина

В отличие от продуктов животного происхождения (молоко, мясо) фрукты не содержат много холестерина, который в больших количествах вредит нашему организму.

7. Поднимают настроение

Исследования доказывают, что регулярное употребление фруктов способно вылечить даже депрессию. В следующий раз, когда настроение у вас будет на нуле, попробуйте съесть банан вместо привычной (некоторым) шоколадки – результат не заставит себя долго ждать!

8. 100% этичная пища

Фрукты – это еда «с чистой совестью». Никто не страдает – они просто висят и ждут, чтобы их кто-нибудь съел.

9. 100% натуральная пища

Несравненным плюсом фруктов является тот факт, что они уже сами по себе являются полноценной пищей. Для того, чтобы насладиться их вкусом не требуются разные добавки вроде соли, сахара, соусов и приправ.

10. Лучшее начало дня

Начав свой день с порции свежих фруктов вы получаете идеальную подпитку в виде энергии, витаминов, клетчатки и жидкости, не отбирающей у вашего организма лишней энергии на переваривание.

***********

 

 

 

 

 

ЛУК — СТОИТ ПРИЗАДУМАТЬСЯ

Лук — это огромный магнит для бактерий, и особенно сырой лук. Никогда не храните часть нарезанного лука ни в каком виде и даже в холодильнике. Люди не подозревают, что лук — причина множества отравлений. Мы слишком ему доверяем.

Известна традиция не оставлять нарезанный лук, и конечно же, не оставлять на всю ночь,это известно и без докторской степени в области химии.

Много раз, когда мы страдаем от боли в животе, поскольку мы не знаем, какая причина, возможно — это лук.

Лук накапливает бактерии, это так хорошо для предотвращения простуды и озноба, но возможно по той же причине лучше не употреблять в пищу лук, которой был нарезан и оставлен на некоторое время и подвергается воздействию этих же бактерий.

Оставшийся лук ядовит!

У меня была возможность побывать на производстве пищевой промышленности майонеза, принадлежащей семье из 11 братьев и сестер.

Эта компания поистине огромна.

Вопросы возникли во время «эпидемии» пищевых отравлений, и я хочу поделиться, что я узнал от их химика. Один из братьев Эд — химик,он же один из экспертов химиков, участвующих в разработке формул для большинства соусов фирмы.

Он является мастером в области химии.

Во время тура, кто-то спросил должны ли мы действительно беспокоиться при использовании майонеза. Ответ был, что майонез полностью безопасен, если он сделан в промышленных условиях и по правильной технологии.

Даже нет необходимости держать его в холодильнике.

Нет ничего плохого в охлаждении, но нет надобности.

Он пояснил, что pH в майонезе сделано таким образом, что никакая бактерия не сможет выжить в таких условиях.

Он говорил, что ажиотаж вокруг картофельного салата, и майонеза, который является необходимым в этом блюде, напрасен…, каждый обвиняет майонез, как виновника отравлений Эд заявил, что всякий, кто стал жертвой отравлений, должны проверить, когда в последний раз ел лук и где,…

возможно, что лук был нарезан и вовремя не использован?

Он пояснил, лук — это огромный магнит для бактерий, и особенно сырой лук.

Никогда не храните часть нарезанного лука ни в каком виде и даже в холодильнике. (Обратите внимание, что часто вам предлагают сэндвичи с сосиской и луком – это лук опасен).

Эд добавляет,что если вы берете оставшийся лук и подвергаете тепловой обработке длительное время, он может быть съедобным, но если вы берете сырой лук, пролежавший какое-то время, вы ищете неприятностей.

Даже салат из картофеля и лука привлекают огромное количество бактерий быстрее, чем коммерческий майонез.

Я буду очень осторожен с этим луком теперь.

И наконец: никогда не кормите собак луком.

Их кишечник не может переварить его.

Пожалуйста, имейте в виду, что опасно использовать нарезанный лук для приготовления пищи на следующий день, он становится ядовитым даже после одной ночи, он аккумулирует бактерии, которые могут привести к инфекции и даже токсичному отравлению пищи!

Д-р Мартин Эстер, Биолог и натуропат

взято отсюда : http://fljuida.com/post207150606/?upd

************

подборка по теме создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

Светлана Ория. Когда звучит сирена, что происходит с психикой?

 

Не позволяйте страху заполнить пространство вашей души. Пусть там звучат прекрасные мелодии жизни…

Светлана Ория, психолог

*****

 

Когда звучит сирена, что происходит с психикой?

(рекомендации психолога)

 

 

 

 

 

 

 

Известный синдром израильтян после каждой войны — реагирование тревожностью на звуки сирены (в мирное время это амбуланс, полиция на дорогах и любые резкие бытовые звуки)

Что происходит, когда звучит сирена?

Весь организм человека реагирует на опасность, как на реальную угрозу жизни, — эта реакция комплексная и молниеносная!

И во время военных действий она необходима:психика помогает физическому телу максимально быстро реагировать, чтобы правильно себя вести, она организует и синхронизирует внутренние сигналы тела с психическими..

Но эта Запись в виде звукового сигнала остаётся в подсознании после войны, вновь и вновь прокручивая в голове опасный звук в виде навязчивого состояния. Так формируется хроническая тревожность, как следствие психологической травмы.

Характерный симптом — ожидание повторения того, что вызывает страх. Если вы не проработаете последствия сами или со специалистом, то ваше подсознание может удерживать эту запись, как вечно актуальную.

Но в мирное время тревожность на громкие звуки становится неадекватной симптоматикой вашей эмоциональной сферы.

Ведь информация о смертельной опасности становится ЛОЖНОЙ, так как сирена теперь звучит только в вашей голове.

Такой эффект называется остановленный кадр «запомнившейся травматической реальности», который ваше сознание прокручивает и воспринимает как реальную угрозу. Человек теряет ориентиры и перестаёт различать, где истинная опасность, а где — ложная.

Поэтому, при повторных военных событиях, в группу риска попадают люди с хронической тревожностью.

У них возникают панические атаки, шок, ступор, обездвижевание вместо активной реакции «бежать», как разрядка напряжения после сирены — истерики (и т.д.).

Для тех, кто ещё здоров и хочет сберечь психическое здоровье, маленькие рекомендации:

1. во время сирены пойте вслух сами, с кем-то или мысленно…

2. после выхода из укрытия хорошо бы сделать небольшую пробежку, снимая стресс с физического тела, или танцуйте!

3. обязательно подключайте дыхательные упражнения: достаточно 5 минут глубокого дыхания, с выдохом в области живота (там где мышечный пресс) — страхи сидят именно там. Продышите, снимая напряжение.

4. если вы чувствуете слабость, как постстрессовую реакцию — действуйте максимально спокойно, сядьте, приложите мокрое полотенце к голове, пейте воду, восстанавливайте ритмичное дыхание, не зажимая выдох

5. ЮМОР! вспомните анекдот, или представьте пережитое вами в смешном свете, можно просто в сердцах выругаться (в сторонку), это прекрасно снимает стресс.., и обязательно улыбнитесь самому себе.

Перестаньте смотреть на голубое небо остекленевшими глазами! Всё уже позади, не застревайте в стоп — кадре!

Если вам трудно самостоятельно справиться с последствиями психической травмы, полученной во время военных действий, обязательно обратитесь к специалисту за профессиональной помощью.

Не позволяйте страху заполнить пространство вашей души. Пусть там звучат прекрасные мелодии жизни…

Светлана Ория, психолог

Посмотрите обязательно эту статью

Rescue Remedy — волшебные капли SOS

Держите всегда под рукой эти капли!

***********

 

Поддерживайте детей и вместо раздражения — обыгрывайте ситуацию!

 

 

10530858_427811054028256_6747671256598648536_n

 

 

 

10 уловок при общении с детьми:

1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”
Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!”

2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”.
Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”.

3. Вместо грубого: “Убери за собой”
Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником и смог бы наколдовать порядок на столе…”

4. Вместо рассерженного: “Не мешай!”
Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А когда я освобожусь, мы устроим мини-праздник.”

5. Вместо недовольного: “Не капризничай, пиратская футболка в стирке, надевай ту, которая есть”.
Примирить с неприятностью: “Смотри-ка, а вот родственница твоей пиратской футболки. Давай ее наденем?”

6. Вместо риторического: “Ляжешь ты, наконец, спать!”
Поинтересоваться: “Показать тебе хитрый способ укрывания одеялом?”

7. Вместо злого: “По попе захотел?”
Выпустить пар: “Интересно, кому это я сейчас уши оторву и шею намылю?”

8. Вместо бессильного: “Чтобы я никаких “не хочу” не слышала!”
Неожиданно закричать: “Ой, смотри, капризка прибежал. Лови, лови его, чтобы он нам настроение не портил!”

9. Вместо нудного: “Сколько раз повторять”
Сказать таинственным шепотом: “Раз-два-три, передаю секретную информацию… Повторите, как слышали”.

10. Вместо менторского: “Руки помыл?”
Предложить: “Спорим, что вода с твоих рук потечет черная?”

(из инет-ресурса)

******

 

 

 

 

 

 

МЫ ТЕРЯЕМ СИЛЫ КОГДА:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми

 

 

 

 

 

 

 

МЫ НАБИРАЕМ СИЛУ КОГДА:

• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

Выбирать Вам!

(из инет-ресурса)

*******

авторская статья и подборка по теме в помощь для сохранения баланса своего состояния

на сайте «Сознание Новой Волны»

Технологии и здоровье. «Офисные» заболевания: кто виноват?

Возникновение синдрома чаще всего связано с определенной профессиональной деятельностью.

 

 

10463696_717239628336355_1218231915425664476_o

 

 

«Офисные» заболевания: кто виноват?

В прежние времена заболевания суставов и позвоночника были уделом работников тяжелого физического труда. Чтобы избавиться от непосильных нагрузок, человечество поставило себе на службу научно-технический прогресс.

Тяжелые недуги, сковывающие движения, не канули в лету, а с новой силой дали о себе знать – в несколько ином обличье. Статистика свидетельствует о том, что при длительном сидении за компьютерами опорно-двигательный аппарат изнашивается так же, как при тяжелом физическом труде.

Человеческое тело представляет собой биологический механизм, который имеет свойство быстрее выходить из строя в тех местах, на которые приходятся максимальные нагрузки.

В этот момент наше тело находится в вынужденном антифизиологичном, то есть неестественном для организма положении. Определенные части тела испытывают более высокие нагрузки, чем им определено природой.

В результате нерационального распределения биомеханических сил давление на определенные участки хрящей – естественных амортизаторов опорно-двигательного аппарата – возрастает во много раз, происходит их разрушение.

Далее в процесс вовлекаются все структуры сустава. Развивается остеоартроз. Чаще всего поражаются суставы кистей рук, позвоночника, коленные и тазобедренные суставы.

На сегодняшний день это является самым распространенным заболеванием суставов, чаще других становится причиной нетрудоспособности и даже инвалидности, вызывает постоянные боли и ограничение движений, значительно ухудшая качество жизни.

Главный стержень нашего организма, позвоночник, природа тоже снабдила естественными амортизаторами – межпозвонковыми дисками, которые принимают на себя созданную весом собственного тела нагрузку, а также поглощают удары, неизбежные при поворотах и сгибаниях.

Внутри диска находится «амортизирующее» желеобразное вещество – пульпа. Снаружи она окружена плотным фиброзным кольцом. Когда человек стоит или лежит, давление распределяется равномерно во всех частях диска.

Сидячее положение способствует увеличению внешнего давления на диск примерно в 20 раз. В это время происходит растяжение фиброзного кольца по его задней поверхности при одновременном резком повышении давления внутри него.

Это вызывает разрыв фиброзного кольца и выход пульпы за его пределы – грыжу межпозвонкового диска. Боль или онемение, нарушение функции конечностей – только некоторые симптомы серьезного заболевания.

Ряд проблем, связанных с компьютерно-сидячим образом жизни, за рубежом доктора уже давно объединили в ряд патологических состояний общим синдромом «травма от постоянного напряжения» (синдром RSI).

Возникновение синдрома чаще всего связано с определенной профессиональной деятельностью.

Если ранее на первом месте среди страдающих им профессионалов находились прачки, машинистки, теннисисты, гольфисты, музыканты, рабочие заводов, то сегодня лидерство держат офисные работники, чей труд неразрывно связан с компьютерами.

Чаще всего от описанных процессов страдает верхняя конечность, особенно пальцы кистей рук. Поэтому синдром RSI часто ассоциируется с карпальным туннельным синдромом, «смартфонным пальцем», «пальцем геймера» и прочими синонимичными терминами.

В то же время патологический комплекс, характерный для RSI, может возникнуть в любой части тела и вызвать боли или потерю чувствительности в том числе в спине и нижних конечностях.

Причиной может стать и любимое офисное кресло. Многие пользователи не обращают особого внимания, что его край оказывает значительное давление на заднюю поверхность в середине бедра.

Как раз в этом месте седалищный нерв проходит наиболее близко к поверхности. Фактически развивается компрессионно-ишемическая невропатия седалищного нерва.

Одним из признанных факторов, является вынужденная поза с неудобным положением головы, когда шея находится в постоянном напряжении.

Дело в том, что позвоночные артерии – единственные магистрали крови к головному мозгу – проходят в костном канале поперечных отростков шейных позвонков, поэтому от состояния нашей шеи напрямую зависит состояние нашего мозга.

Описанные механизмы возникновения офисных заболеваний свидетельствуют о том, что долгое нахождение в «компьютерных позах» без «отрыва от производства» способствует преждевременному изнашиванию опорно-двигательного аппарата пользователя и развитию заболеваний.

Кто виноват в том, что офисные работники ежегодно пополняют число больных, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата? Компьютеры? Производители и разработчики?

Или сами пользователи, так легко попавшие в зависимость от машин и технологий?

Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-61791/

© Shkolazhizni.ru

***********

 

 

 

Обучением детей займутся роботы

Уже в 2037 году обучением детей станут заниматься не живые люди, а специально запрограммированные для этого роботы, наделённые искусственным интеллектом.

Даже сейчас в Нью-Йорке можно встретить детей, которые уже обучаются основам арифметики у машин.

Будущее образования связывается в первую очередь с переходом на дистанционный режим обучения.

Набирающие популярность массовые онлайн-курсы полностью преобразуют существующую систему образования.

Предполагается, что уже к 2015 году учителя, которые освоят методику онлайн-преподавания, смогут стать популярнее и богаче рок-звёзд. Так, лекции профессора Салмана Хана на Khan Academy просмотрели свыше 268 млн раз.

Для сравнения: клип Мадонны на композицию «Like A Prayer» удостоился лишь 5 млн просмотров. А учитель, преподающий английский язык на сервисе Korean Megastudy, сумел заработать свыше $2 млн за год.

На фоне усиливающейся важности каждого конкретного преподавателя начинает расшатываться сам институт университетов. По мнению Edusont.tv, уже к 2028 году половина из них может обанкротиться.

«Массовые онлайн-курсы сделают с ними то же, что и интернет — с библиотеками», — говорится в отчёте.

Единственный выход — расширять базу онлайн-программ и открывать аттестационные филиалы по всему миру. Так, уже сейчас в 96% университетов США есть хотя бы один интернет-курс.

Традиционная образовательная система уже не справляется с возникшим спросом как количественно, так и качественно. Уже сейчас как минимум половина студентов бросает университет ещё до его окончания.

Доступность же интернета и развитие онлайн-образования в конечном счёте приведут к тому, что значительно увеличится число тех, кто учится на протяжении всей жизни.

Предполагается, что уже через пять лет половина населения в возрасте старше 60 лет будет участвовать в различных образовательных программах наравне с подростками и детьми.

(из новостной ленты)

************

 

 

 

 

 

Каждый день Бог посылает нам, вместе с Солнцем,
возможность изменить все то, что делает нас несчастными.
И каждый день мы пытаемся притвориться, будто не замечаем этой возможности.

Пауло Коэльо

подборка по теме создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВСЕ-ТАКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ!

«Все пройдет!»- сказал Разум.

«Все раны исчезнут»- прошептало Сердце.

«Начнем жить заново!»- улыбнулась Душа.

«Ну-ну…»- усмехнулась Память….

 

 

 

 

 

Целительные звуки.

«Скрипка способствует самопознанию, развивает сострадание, лечит душевные раны.

Флейта снимает озлобленность и раздражительность, помогает излечиться от несчастной любви, очищает бронхи и всю дыхательную систему.

Арфа и струнные нормализует кровяное давление и работу сердца, помогает при истерии.

Пианино благотворно воздействует на почки и мочевой пузырь, щитовидную железу.

Саксофон активизирует сексуальную энергию, благоприятен для половой системы.

Звуки балалайки прекрасно исцеляют пищеварительную систему.

Аккордеон и баян активизируют работу органов брюшной полости.

Орган помогает привести в порядок мысли, гармонизирует потоки энергии в позвоночнике.

Кларнет улучшает кровообращение и избавляет от уныния.

Труба исцеляет радикулит, а цимбала – печень.

Барабан стимулирует кровеносную систему, восстанавливает нормальный ритм сердца.

Гитара, контрабас и виолончель лечат почки, благоприятно воздействуют на сердце и тонкую кишку.

Источник:интернет

 

 

10407064_10204282406611405_1190622075623857560_n

 

НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ВСЕ-ТАКИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ!

Способность нервных клеток человека восстанавливаться в любом возрасте доказана современной наукой.

«Мы выяснили, — говорит профессор Г.Хютер, — что сохранению восстановительного потенциала нервных клеток способствуют четыре фактора:

1. согласованность мечты и реальности,

2. способность организовывать свою жизнь (активный организатор происходящего, а не пассивная жертва обстоятельств),

3. понимание смысла жизни и

4. прочность социальных связей — добрые отношения как можно с большим количеством людей».

Но сейчас мы понимаем, как эти процессы реализуются и на клеточном уровне».

О том же самом говорит и эксперимент, проведенный в петербургском Физико-техническом институте имени Иоффе, в ходе которого было доказано, что «чем продуктивнее работает ученый, тем дольше он живет».

Стресс подавляет способность мозга к регенерации.

«Маленькие дети так быстро учатся, потому что они делают от 50 до 100 открытий каждый день. В школьном возрасте восторг от получения знаний заканчивается из-за процесса принуждения», — отметил собеседник агентства.

«В 85 лет, да и в любом другом возрасте способность к обучению — это вопрос вкуса жизни», — резюмировал он.

Роджер Сайп, «Развитие мозга»

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/

*********

«За счет соединения между собой, мы присоединяемся к высшей силе — к внутренней силе природы, которую мы аккумулируем в себе и эта сила начинает действовать на все человечество, на весь мир.»

*********

подборка создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

Альмин. Здоровое тело – просветленный дух, доступ к высшему сознанию.

ПРОГНОЗ БЕСКОНЕЧНОСТИ на 13-19 июля 2014 года

На этой неделе весьма значительным образом проявятся испытания чистоты ваших намерений.

Решения, принятые вами в течение этого времени, ощутимо повлияют на будущее, не смотря на то, что некоторые из них могут казаться незначительными.

Позвольте себе воплощать в действие сильные побуждения, которые вы будете чувствовать в сердце.
Осознавайте, что каждое ваше действие создаст соответствующие последствия.

#‎Альмин‬

Прогноз основан на календаре Единства

**********

Здоровое тело – просветленный дух

By MUDROST ALMINE | Published: 03.07.2014

Интервью с Провидицей Альмин

Беседовал Рохир Шардэ, Нидерланды

 

 

 

1794523_669884566401489_2067994116_n

 

 

Вопрос: В последнее время в Ваших учениях особенным образом акцентируются темы физической регенерации, омоложения и физического благополучия.

В определенном смысле это может рассматриваться как отступление от метафизических и мистических откровений, которые отличали Вашу работу на протяжение многих лет.

Например, какое отношение потеря веса может иметь к просветленному сознанию?

Альмин: Во-первых, метафизика изучает макрокосм для того, чтобы лучше понять жизнь микрокосма – индивидуальные проявления жизни.

Во-вторых, мистицизм изучает скрытые законы существования, чтобы вы могли создать грациозное раскрытие нашей жизни путем гармоничного взаимодействия с ними. Мы видим, насколько все взаимосвязано.

Мы изучаем отдельные аспекты нашего существования для того, чтобы лучше понять целое. Величайшие результаты могут быть достигнуты осознанными существами, совершающими отдельные действия в состоянии сосредоточенного намерения.

Вопрос: Каковы духовные последствия потери веса?

Альмин: Это мощный ритуал очищения. Многое из того, что мы считаем подкожным жиром, на самом деле является слоем токсинов, удерживаемых под кожей.

Некоторые из этих токсинов являются результатом перегрузки тела и перегруженных выводящих путей. Когда мы не имеем возможности освободиться от токсинов, получаемых от пищи и окружающей среды, тогда они накапливаются под кожей, в жировых клетках.

В духовном смысле физические токсины указывают на застарелые негативные эмоции и воспоминания о болезненном опыте. Если мы продолжаем носить их в себе, то тогда устарелые шаблоны прошлого повторяются в настоящем.

Вопрос: Вы часто говорили, что хорошо проживаемое мгновение меняет будущее и прошлое.

Все выглядит так, что старые токсины препятствуют изменениям прошлого. Вы также говорили о том, что значительные сдвиги в сознании причиняют спонтанную детоксификацию. Каким образом эти два утверждения относятся к тому, о чем Вы говорите?

Альмин: Скачки в сознании происходят от увеличения восприятия и очищения эмоций. По мере того, как тело наполняется более чистыми частотами и светом, происходит процесс нашего освобождения от токсинов.

Но гораздо более трудно обрести ясность восприятия и частоту эмоций, когда мы испытываем дисгармонию, причиненную устарелыми шаблонами, которые хранятся в токсинах.

Вопрос: Это немного напоминает помехи радио или телевидения. Они препятствуют нам увидеть ясную картину или услышать ясный звук?..

Альмин: Именно так и есть.

Вопрос: Какие другие духовные преимущества мы получаем в результате освобождения от огромного количества токсинов? Мне кажется, что мы бы могли намного эффективнее воспринимать и интерпретировать духовную информацию, если бы не было помех?

Альмин: Я определяю сознание как способность получать информацию из различных измерений одновременно. Высшее сознание – это способность воспринимать информацию одновременно из многочисленных источников в одно и то же время.

Существует также еще огромное количество преимуществ в освобождении от содержимого жировых клеток. Многолетние старые шаблоны определяют уровень плотности тела. Это, в свою очередь, определяет меру плотности нашей физической формы.

Вопрос: Каким образом плотность наших тел влияет на наши повседневные жизни?

Альмин: Чем плотнее наше тело, тем более сокращена наша перспектива. Это является причиной того, что мы оказываемся ограниченными сознанием тождественности, то есть, отождествлением себя с «эго».

Плотное тело становится тираном, оно требует нашего внимания посредством создания нужд и дискомфорта. Оно болит, голодает и мерзнет… Это сужает сознание, и жизнь становится в большей степени физической и поверхностной.

Вопрос: Каким образом это также относится к возрастным изменениям?

Альмин: Чем плотнее тело, тем больше энергии и жизненной силы оно связывает. Это сокращает продолжительность жизни. Шаблоны программирования и поверхностного отношения к жизни сокращают продолжительность жизни и причиняют возрастные изменения.

Вопрос: Что Вы можете сказать по поводу жира? Каким образом он связан с токсинами?

Альмин: Жир – это защитный механизм. Желание защищать и защищаться происходит от убеждения в том, что Вселенная – небезопасное место. Искаженные тоны, излучаемые токсичностью создают в теле состояние напряжения и тревоги. На подсознательном уровне в теле создается сигнал тревоги.

Вопрос: Объясните, пожалуйста, более подробно взаимосвязь между сознанием и плотностью. Ведь сознание – это способность постижения информации одновременно из нескольких уровней существования

Альмин: Да, это действительно так.

Вопрос: Значит, плотность является препятствием к развитию сознания. Она ограничивает наше восприятие окружающей жизни. Она является причиной поверхностной и суженной перспективой. Существуют ли уровни плотности и уровни сознания?

Альмин: Да. Семь направлений – это макрокосмическое проявление этих семи уровней плотности.

Комментарий: Потрясающе! Я вижу, насколько метафизика соединяет индивида со всем существованием…

Альмин: Если мы понимаем микрокосм, то тогда и макрокосм становится нам понятным.

Вопрос: Я хотел уточнить: в Вашем учении Вы обычно отмечаете 8 направлений, не 7.

Альмин: Да, но космическая жизнь со всеми своими индивидуализациями требует некоторого напряжения или плотности для того, чтобы поддерживать свои формы. В данное время это – семь уровней сознания, называемые также семью полями восприятия, они поддерживают существование всего космоса.

Если вы выходите за их пределы и начинаете жить из 8-го направления, из-за пределов космоса, тогда вы становитесь невидимыми для других жизненных форм. Это похоже на ползающих насекомых – вдруг одно из этих насекомых взлетает и уходит из поля зрения тех, кто все еще ползает по земле.

Вопрос: Теперь мы переходим к критическому вопросу: что это за семь полей восприятия и каким образом мы проявляем в жизни высшие состояния сознания?

Альмин: Самое физическое поле требует от нас того, чтобы мы настроились на жизненную силу всего существования и почувствовали символический язык всего происходящего вокруг нас. Это – поле Шаманизма.

Вопрос: Чем является второе поле?

Альмин: Второе поле – это поле первозданной нетленной Магии. Для подключения к этому полю необходимо определенное состояние ума: преднамеренное устранение старой привычки жизни по принципу «причина – следствие».

Это также культивирует чувствительную восприимчивость во взаимодействии со скрытыми сферами.

Третье поле – это поле Целительства. Целительство никогда не навязывается. Оно предлагает принимающей стороне благословение, как только она будет достаточно восприимчива к получению исцеления.

Исцеляющая перспектива не пытается исправить жизнь, она благословляет ее грациозное раскрытие посредством своего благодатного присутствия.

Вопрос: Иначе говоря, наше всего лишь бытие может быть благословением для нашей повседневной жизни, если мы, например, культивируем состояния хвалы, любви и благодарности…

Альмин: Именно так оно и есть. Четвертое поле – это поле Тольтекского Мистицизма.

Вопрос: Почему именно «тольтекского»? Почему не просто – мистицизма, который занимается изучением тайных законов космоса, как мы уже раньше с Вами говорили?

Альмин: Тольтекский путь изучает не только законы, но также их применение. Он изучает возможность неискаженного взаимодействия с космической силой.

Пятое поле – это поле Метафизического Восприятия.

Вопрос: Что нам необходимо для того, чтобы усвоить это поле?

Альмин: Нам необходимо для этого культивировать вечную перспективу. Мы можем жить в состоянии безвременья нашего бытия, зная что существует лишь чистое и благоприятное проявление Намерения Бесконечности, независимо от того, насколько мы воспринимаем это как таковое с точки зрения нашей текущей перспективы.

Основа данной перспективы – это самоотдача и взаимодействие с Божественной Волей.

Шестое поле – это Божественность, состояние, в котором мы осознаем себя центром своей реальности, каждое наше действие влияет на всю существующую жизнь.

Седьмое поле – это Поле Раскрывающегося Путешествия, в котором мы оставляем позади вчерашнюю истину ради истины сегодняшнего дня. Истина становится нашим слиянием с новизной мгновения.

Вопрос: В заключении мне бы хотелось, чтобы мы с Вами вернулись к теме здорового тела…

Альмин: Мы все это время говорили с Вами именно об этом! Мы можем иметь полноценный доступ к этим полям существования только в том случае, если не создается препятствий токсичностью.

Физическая чистота позволяет семи чакрам передавать информацию этим полям, посредством эндокринной системы, в кровоток.

В результате мы получаем доступ к высшему сознанию.

http://www.almine.ru/blog-almine/

**********

 

 

 

подборка создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

 

Календарь
Янв0 Posts
Фев0 Posts
Мар0 Posts
Апр0 Posts
Май0 Posts
Июн0 Posts