Светлана Ория. Счастье каждый складывает сам из того, что есть
1. Люби себя — красивый призыв, и для личного пользования мало пока кому помог… Для современного Человека — это задача повышенной сложности!
Принятие себя — с этого начинается любовь к себе и доверие, как надёжная опора для себя. Принятие без осуждения, без идеализации, без оглядки на толпу. Это ощущается как «Я ЕСТЬ У СЕБЯ САМ».
Обиженные люди отравляют себе жизнь и своему окружению. За обидой всегда стоит претензия, обвинение, осуждение и перенос ответственности за свои переживания, за то, как я сам не справился с тем, что сделали другие люди в отношении меня.
Чувствовать других, не делая перенос своих интерпретаций и проекций собственных эмоций, — это важная часть культуры человеческого общения. Но кто об этом задумывается?! Нам важнее, чтобы «меня не унизили, не обидели, не обманули»; люди, вместо живого общения, используют огромный набор защитных реакций, даже не подозревая об этом. Чем меньше человек внутренне защищён, тем чаще он наносит ранения другим. Такова закономерность…
И увы, чем больше недоверия — тем чаще обиды и недопонимания; эта эмоциональная цепочка боли бегает по кругу… Страх получить эмоциональное ранение работает всегда против человека: он сам становится источником чужой боли, так как закрыт своим эгоизмом, не чувствуя, какие сигналы посылает. Смотрите правило первое: «Возлюби себя»! И будет вам счастье!
Оптимисты лучше ладят с собой и поэтому лучше понимают других: ловко избегая провокаций и не реагируя на них, они снимают напряжение, которое возникает между ними и другими людьми. С ними легко, даже если ситуация не из лёгких. Вместо самокритики и самоограничений, они предпочитают договориться с самим собой и быстрее находят решения, лучше адаптируются, меньше подвержены стрессам.
— расправьте нахмуренные брови!
Choose your Reaction!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.