«Жить вредно — от этого умирают!»
С.Е. Лец
Несколько лет назад в новостной ленте была опубликована заметка на тему суицида и об эффективном методе из провокативной психотерапии. Поделившись ею на своей страничке в социальной сети ФБ, я обнаружила, что разные люди оставляли свои комментарии.
И вот один из них, написала психолог Раиса Ежак, поделившись своим личным опытом. Затем она прислала мне свою статью, раскрывающую весь процесс внутреннего диалога с проблемой, который, в свойственной ей манере хронического оптимиста, по своей сути и является психотерапией.
Этот прекрасный пример я решила опубликовать в своём блоге психолога на сайте «Сознание Новой Волны», может быть, это тоже кому-то поможет, учитывая те находки и подсказки, которые приходят в самые отчаянные минуты нашей жизни.
Мы все живые люди, и когда судьба в качестве подарка преподносит состояние кризиса, — это очень тяжёлое испытание.
Но когда у вас есть хоть какая-то палочка-выручалочка, немедленно стоит ею воспользоваться!
В любом случае, если ваше состояние ухудшается и вы не смогли найти выход из своей ситуации, помните — ВЫХОД РЯДОМ!
Обратитесь за помощью к специалисту, — здоровую голову всегда может посетить лучшее решение, чем расстаться с жизнью.
Светлана Ория, психолог, Израиль
(контактный тел. для записи на консультацию по любым вопросам — 0545-29-81-96)
Наши мысли действительно становятся нашим миром.
© Ричард Матесон
*******
Для тех, кто не ценит свою жизнь !!!!
9 Июль 2011 г.
Специалисты в области психологии представили абсолютно новый способ оказания эффективной помощи пациентам, которые совсем не ценят свою жизнь и имеют повышенную предрасположенность к суициду.
Исследователи из Южной Кореи, где в последнее время резко увеличилось количество самоубийств, заявили, что лучшим способом лечения таких пациентов является… предоставление им возможности полежать в гробу.
По словам добровольцев, отважившихся на столь смелый эксперимент, в минуты, проведенные в гробу, они поняли, насколько прекрасной является их жизнь и как сильно ценят и любят их родственники и друзья.
Вполне возможно, что вскоре этот метод начнут использовать все местные психологи.
Портал ISRAland — израильские новости
*****
Раиса Ежак
В 2002-ом году я сама принимала участие в медитации коллективной под названием «Я на своих похоронах». Автор ее психолог А.Г.Свияш.
Проводится она только под руководством специалистов-психологов с людьми, которые совершенно нормальные, но у которых есть стремление усовершенствоваться.
Мы не лежали конкретно в гробу, но очень все представляли, т.к. голос из магнитофона руководил, т.е. помогал, представить всю процедуру в мельчайших подробностях, и уверяю Вас, впечатление очень даже, очень!
авторский комментарий Светланы Ория и откровение Весёлого Человека опубликовано на сайте «Сознание Новой Волны»
О том, как психологи справляются со своими психологическими кризисами…Поиграем в суицид, господа!
«В одном мы не в праве жаловаться на жизнь — она никого не держит!» — Сенека.Постоянно вносите в вашу жизнь радость – даже, если вам для этого придётся прибегнуть к глупости» — рабби Нахман из БраславаЯ хотела написать серьезный трактат (этот, я имею ввиду), т.к. тема-то шибко серьезная, но после моего последнего поста под кодовым названием «Война и мир» про альтиста Данилова, чувствую, что уже не прокатит такое дело…Почему?Патамушта! Если честно, то я его практически закончила, свой пост, который серьезный, и можно было уже его ставить, но кое-что все-таки необходимо было подкорректировать, но мне позвонили, и я ухожу, часа на три, а в это время наши новые соседи что-то ремонтируют, и им приспичило отключить свет, но т.к. они — новые соседи, то вырубили наш счетчик, а не свой… на мое еврейское счастье!И серьезное творение-таки сдохло! Но, скорей всего, это и к лучшему! Ведь все от меня уже привыкли получать радость и в жизни, и в здесь, не правда ли? Значит, надо попытаться о серьезном сказать без траурных фраз, а чуть повеселее!Так о чем это я? Да! О суициде! Причем, не о чьем-то чужом, а о своем собственном! Так! Спокойно, мои дорогие, а то уже, чувствую, все замерли. Что случилось вдруг? Раз Вы это сейчас читаете, значит, я — живая, или где?»Жить вредно — от этого умирают!» — С.Е.Лец
Хотела найти что-то на заданную тему, но на букву «с» в умных книжках — ну ничего, ну нигде и ничего, даже в книге афоризмов, где их 10000, даже в сборнике у Раскина — ничегошеньки не нашла, зато первое, что мне попалось, как только я открыла «Энциклопедию хулиганствующего ортодокса», все того же любимого Раскина, слово вместе с анекдотом, которое практически по смыслу подходит к суициду — это слово «ПИ»»ДЕЦ»! В квартире раздается звонок. Мужчина открывает дверь и видит перед собой здоровенного толстяка: Я хочу немного рассказать о себе, счастливой… Для чего это? А хочется объяснить людям, чтобы они НЕ ЗАВИДОВАЛИ никому и никогда, пусть даже белой завистью… все равно НЕ ЗАВИДОВАЛИ, когда о ком-то думают, что как ей (или ему) радостно живется, все мОжется и волшебИтся, все легко дается и удается: есть прекрасная семья благополучная… рядом муж заботливый, любящий, дети красивые и хорошие… чтобы все равно НЕ ЗАВИДОВАЛИ этому счастью, т.к. человек в это самое время элементарно может ходить по лезвию ножа: жить с мыслью о предстоящем суициде, как это не смешно звучит, или ужасно? Суицид предсказан был мне еще в январе, причем, это было сделано горе-астрологом без какой-либо инициативы с моей стороны, который волею судеб оказался в моем доме, в первый, и он же — последний раз, т.к. я подобных вещей вообще не приемлю — я на картах-то не гадаю, а не то, чтобы обращаться к людям такой профессии, если так можно назвать вид их деятельности, т.к. у меня принцип: «Гороскопы все — фигня! Рыбка Золотая — я! Я не могу сказать о себе, что я глубоко верующий человек, и тем не менее, прекрасно понимаю, что такое грех, и плевать на Б-га — не в моих правилах, да и потом, я верю в реинкарнацию. И в следующем своем воплощении еще раз вернуться на Землю в инвалидной коляске, например, или жителем племени мумбу-юмбу — такая перспектива для меня, любимой, мало приемлема! Почему этот человек так сделал? Не знаю: просто так ли, решив ли показать, какой он крутой знаток человеческих судеб, по «доброте» ли душевной, или от не хер делать, — понятия не имею, но, одним словом, мне астрологом-идиотом на март-апрель этого года, был сделан более чем «оптимистичный» прогноз на жизненную перспективу… У меня, кроме смеха, эти слова ничего не вызвали, потому что прививку от подобной беды мне еще в детстве сделала мама, как только я стала что-то понимать. Она со мной разговаривала, как со взрослой, на многие серьезные темы и эту тоже не обошла. Когда, в свою очередь, стали подрастать мои дети, я делала им такие же инъекции сама, и не только своим детям. Весь этот бред сивой кобылы был преподнесен мне в присутствии моих двух подруг — вот они, как раз, и были в шоке, но видя мою смеющуюся физиономию, вроде, успокоились, когда я еще добавила одну из моих любимых фраз Виктора Коваля: «Уходя на тот свет, не забудь выключить этот!» — Разве не здорово сказано? Начало января. У меня все просто замечательно: семья, работа, свой ЕЖЕ-недельный клуб у нас дома «Школа начинающих волшебников», клиенты (я — психолог, если кто не знает), друзья в тырнете и рядом, а тут еще и влюбилась мал-мал в человека, который живет в соседнем городе… даже не влюбилась, а просто душу ему отдала, всю без остатка, только не надо путать с телом! И я, не то что думать о таком предстоящем мероприятии, как сводить счеты с жизнью — вообще напрочь об этом прогнозе позабыла, но это было до поры, до времени, пока не начались такие дела, что волей-неволей пришлось вспомнить: умирает в середине февраля мой дедуля, у которого я работаю уже 4-ый год. Не только он, за это время, стал мне родным, но и вся его семья, которая жила с ним вместе, а это и дочь, и внучка-красавица, и трое правнуков. Тяжело стало на сердце, что и говорить… Я остаюсь без работы, т.е. вообще, т.к. в конторе нет никого для меня. Моя Рита, которая должна вернуться назад, в наш город, все никак не едет, и она так и не приехала (я об этом тоже писала раньше), мой клуб, который мне был и в радость, и который был заработком в то же самое время, разваливается в момент, и куда-то подевались все клиенты — их у меня не остается ни одного… В квартиру, в которой мы жили в России, мне друзья квартирантов нашли после нашего переезда сюда, и это приносило тоже определенный доход… раньше, и тут снова «хорошая» новость, что квартиранты свалили, предварительно обворовав нас (техника японская и… не хочу даже дальше перечислять), но и этого мало: они, оказывается, не платили за коммуналку, и там такой повис долг за 5,5 лет, что встал вопрос о том, чтобы квартиру у нас забрать… Минус в банке стал таким, что больше напоминал лежачую восьмерку! Кто не понимает, что это такое, объясняю — знак бесконечности… И, чтобы уж совсем мне было «хорошо», как поет Александр Буйнов в своей песне:»Чтобы не казалась жизнь малиной…» меня предает один из самых близких, дорогих и любимых людей на свете… это был такой удар поддых, нож в сердце, — не знаю, как еще сказать, чтобы было понятнее, что я и сейчас еле дышу, когда пишу эти слова… «Самые смелые и самые разумные люди — это те, которые под любыми благовидными предлогами стараются не думать о смерти!» — Франсуа Ларошфуко. Этот афоризм великого француза вот как-то так удачно (в случайности я не верю) однажды предстал пред мои ясны очи… опаньки! Ра! А вот тебе и твой предсказанный суицид! Удача, однако, посетила наш кишлак! Оставшись без работы в первой половине февраля, и два месяца, ровно два, день в день, я сижу дома со своими мыслями и со своим другом — Суицидом, общаемся, однако, а я не имею права даже расплакаться, даже будучи вместе с ним, ведь я же сильная и к тому же — волшебница, я не могу себе позволить быть слабой даже в такой момент… «Жизнь идет по кругу и все ближе к горлу! — С.Е.Лец. Что делать? Если со всех сторон — тупик! Если смотришь на себя как на никчемность, думаешь о себе как о ничтожестве, не способном ни на что! Я закурила, это после 16-ти лет перерыва. Это при моем некурящем муже! Он вообще молчун по своей натуре, и то спросил:»Раюш, а по две пачки в день — это не слишком? Тебе в молодые годы одной хватало на неделю!» Пить я не обладаю вообще в Израиле. У меня даже сложились такие строчки в самом начале, как мы сюда приехали:»На исторической родине водка не пьется, хотя и дешевая, и везде продается!» Да и в России у меня есть всего несколько человек, близких и родных, с которыми я позволяю себе расслабиться конкретно, но они далеко, мои родные и любимые, и ничего не знают. Да, они не знают, что со мной, не предполагают, кто со мной — тоже, а со мной рядышком Суицид в течение уже 3-х месяцев…а еще впереди один! Как бы выстоять-то!?! — Ну, что собираешься делать, Ра? Может, обнимемся с тобой, и ага? Раз все так плохо-то и ничего не меняется в лучшую сторону? А что ты так на меня смотришь? 4-ый этаж — нормально! Полегчает сразу! Давай? Какая-то секунда, — и все проблемы решены! — Я с такими, как ты, не разговариваю на подобные темы! Еще и «обнимемся»? Ма буть, еще и трахнемся? Пятилетка, в сжатые сроки, — знаешь, что такое? Нет? На, посмотри, козел! — Ну, тогда обматери меня, — ты же обладаешь, я знаю! Может, в порыве ярости и сама спрыгнешь, без меня! — Мои маты надо еще заслужить! Понял? Это я себе могу только с друзьями позволить, ясно?! Ты кто такой, чтобы наслаждаться моим искусством, сявка? Мне даже обыкновенных слов на тебя, на убогого, жалко! Лучше моего любимого Жванецкого все равно никто никогда не скажет! Блеск!!! — Что наша жизнь: не привыкнешь — подохнешь, не подохнешь — привыкнешь! Ну, не гений разве? И тут в голове моей бестолковой, как в какой-то сказке-мультике говорит ее герой, не помню только кто:»А что в таких случаях мне говорила моя мама?» А тебе, Ра? Что тебе говорила твоя мама? А она говорила:»Раюнь! Доченька! Буду я живая или нет, но запомни навсегда!!! Когда тебе вдруг станет плохо, не просто плохо, а вот хоть в петлю, — надо срочно найти тех, кому гораздо хуже чем тебе! Надо немедленно перестать жалеть себя и начать помогать другим! И Б-г увидит это и даст тебе силы помочь людям, тем, кому ты, на самом деле, нужна, и тогда Он поможет — тебе!» И мой Суицид, «коварный искусАтель», не выдержал. Он меня обматерил, а не я — его … чувствуете разницу? На прощание обматерил:»С тобой, идиотка, даже я не могу вместе быть! Только твой Колючий может терпеть тебя, ненормальную, да еще столько лет, видать, на самом деле любит! Уму не постижимо! Теперь даже, если и позовешь, не приду! Можешь теперь хоть в сумасшедший дом, но сама, без меня! С меня хватит!!!» «Трудно жить после смерти. Иногда на это уходит целая жизнь!» — С.Е.Лец Остается, что делать? Остается писать вот такие рассказы-смешинки, не понять, как и откуда пришедшие в мою хулиганско-седую голову, о беззаботной жизни… фигачить в блоге, типа стихи, и этим самым помогать людям в жизни, и, хотя общение со многими получается виртуальное, а помощь моя для них оказывается реальной — я имею право так говорить, исходя из из слов благодарности, какие я стала получать в личку. Иногда даже стыдно читать… неужели я заслуживаю такой похвалы? «Если хочешь, чтобы жизнь тебе улыбнулась, сначала сам улыбнись жизни!» — Джон.Э.Смит Когда-то, очень давно, я подобные слова благодарности говорила в лицо Свияшу, Долохову, Гурангову, мысленно посылала их и живым, и уже ушедшим своим учителям Норбекову, Виилме Лууколе Джону Кехо — многим, кто помог мне стать тем, кем я стала, т.к. лично не была знакома, но то, что через какое-то время мне самой люди будут говорить такие же «спасибы», я и мечтать даже не могла… «И жизнь — ребячьи забавы, только с настоящим реквизитом!» — С.Е.Лец Уже всех, наверное, утомила своим стебом, но эти слова для тех, кто все-таки дочитал до конца: «Вы у меня часто спрашиваете, за что я каждый раз ВАМ ВСЕМ говорю «спасибо»? Удивляетесь!?! Отвечаю Вам, мои дорогие!!! Вот за это, за все! За то, что я Вам нужна. За то!!! что были со мной все это время, что помогали, не зная сами, что держите меня здесь своими «спасибами»! За то, что дали силы выстоять в трудную минуту, ведь из моих домашних не знал никто ничего: дети живут отдельно, видимся довольно редко. А тот, у которого была моя душа, — так и он был не в курсе… не говорила я и ему ничего… Хотя муж, конечно, догадывался, что со мной творится что-то непонятное. Сколько он вытерпел, родной, от меня за это время — просто не вышептать… и я не могу ему даже «спасибо» сказать, как Вам, за его терпение в мою сторону. Не хочу, чтобы он снова переживал. А теперь уже и не узнает он, ведь наступил май!!! Я отбыла срок в трудной своей командировке!!! А молчала, на всякий случай, до последнего, пока на самом деле не наступит май, молчала, на всякий пожарный! Это при моем-то неумении молчать! Все!!! Смерть — это еще не доказательство, что вы жили! Вся твоя жизнь на 90% зависит от тебя самого и лишь на 10%-от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя! — Я не знаю авторов этих двух прекрасных афоризмов, но не смогла, чтобы их не написать, ведь они на самом деле очень мудры!!! Радость — это не что-то второстепенное в духовном путешествии человека, она для него необходима. Если тебе кажется, что единственный способ развеселиться — это сделать какую-нибудь глупость, не причиняя никому вреда, сделай ее. — Рабби Нахман Интересно знать Ваше мнение: этот мой пост соответствует последней фразе Рабби Нахмана о… глупости, моей, в частности? Нет! Зря я так! О радости, конечно! О способе развеселиться! С любовью и благодарностью. Ваша Раисочка-Ежка, волшебница.
психолог — Раиса Ежак, Израиль контактный тел. для записи на консультацию 052-59356-94настроение: замечательное Метки: откровенный разговор |
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.